人類環(huán)境易致肥胖 減肥先找對原因

   研究人員具體的分析了人們所處的環(huán)境,比如現(xiàn)在人們買東西越來越便利,到處都有便利店,只需要走很近的路就可以買到東西,這樣導(dǎo)致人們被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)減少,這也是肥胖的原因,當(dāng)然,還有汽車的便利等,還包括毒素和微生物的作用,導(dǎo)致了現(xiàn)在人們處于一個(gè)致肥胖的環(huán)境。

人類環(huán)境易致肥胖 減肥先找對原因

  文章分析了近50年全球肥胖人數(shù)增加的原因,1975年到2016年,全球肥胖的人數(shù)增加了2倍,現(xiàn)在肥胖的人數(shù)已經(jīng)超過6億直逼7億,這是一個(gè)龐大的群體,這些肥胖者也是未來心腦血管疾病的易患人群。所以,世界衛(wèi)生組織非常重視這個(gè)全球的問題。

  現(xiàn)在年輕人肥胖的現(xiàn)象非常普遍,80、90后的人的BMI指數(shù)都會高于6、70年代出生的人,這些都和他們生長的環(huán)境有很大的關(guān)系。因?yàn)樗麄兊纳顥l件比之前出生的人更加的優(yōu)越,飲食上也更加的豐富,軟性飲料、魚肉類食物等都不再缺乏,同時(shí),汽車行業(yè)的發(fā)達(dá)使得每一個(gè)人都可以擁有一輛汽車,而減少了走路。而信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)達(dá)給人們購買食物帶來了空前的便利,坐在家里只要用手機(jī)或者是電腦,就可以買到需要的東西,不需要走很遠(yuǎn)的路去購買,這些都導(dǎo)致了年輕人運(yùn)動(dòng)量大大的減少。

  研究者認(rèn)為,現(xiàn)在肥胖人數(shù)增多原因是很復(fù)雜的,和人類生存的環(huán)境也有著密切的關(guān)系,同時(shí)和人文的文化也有關(guān)系,所以,想減少肥胖的人要從多方面入手,那我們來看一下究竟會有哪些因素導(dǎo)致人肥胖?

人類環(huán)境易致肥胖 減肥先找對原因

  1、遺傳因素。

  這種遺傳的痕跡非常明顯,只要是父母都比較胖的人,他們的孩子一定會發(fā)胖,如果只有一個(gè)人胖的,那么孩子發(fā)胖的幾率占50%。

  2、食物方面的因素。

  現(xiàn)在各種軟性飲料琳瑯滿目,人們可以挑著喝,但是這些飲料大都是含糖量高的,同時(shí)飲料中還可能加入了其他的東西,經(jīng)常喝這種飲料會導(dǎo)致肥胖。現(xiàn)在的魚肉蛋類的食物非常的豐富,想吃什么就吃什么,想怎么吃就怎么吃。而油的價(jià)格也不貴,人們總是喜歡炒菜的時(shí)候多放油,結(jié)果導(dǎo)致油脂攝入過多。還有一些人特別喜歡吃洋快餐,反式脂肪攝入過多也會肥胖。

人類環(huán)境易致肥胖 減肥先找對原因

  3、社會環(huán)境。

  汽車人人都有,上下班都不用走路,每天以車代步導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)減少,導(dǎo)致肥胖。

  4、社會因素。

  很多人依然對肥胖的危害認(rèn)識不足,認(rèn)為胖一點(diǎn)也沒有什么關(guān)系,這是人對健康的認(rèn)識問題,正是這種錯(cuò)誤的認(rèn)識,導(dǎo)致了很多人不控制體重,任由體重的發(fā)展。這是在一些不是很發(fā)達(dá)的國家存在的問題。

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