絕經后乳房脹可能與激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等因素有關。建議及時就醫，明確診斷后遵醫囑治療。
絕經后女性體內雌激素水平下降，但部分人群可能出現短期激素波動，刺激乳腺組織導致脹痛。這種生理性脹痛通常呈周期性，可伴隨情緒波動。日常可通過穿戴寬松內衣、熱敷緩解癥狀，若持續加重需排查病理因素。
2、乳腺增生乳腺導管擴張或小葉增生可能引發乳房脹痛，體檢可觸及顆粒狀或條索狀結節。該情況與內分泌紊亂有關，超聲檢查可明確診斷。醫生可能建議服用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調節，或使用他莫昔芬片等抗雌激素藥物。
3、乳腺炎絕經后乳腺導管堵塞可能引發無菌性炎癥，表現為局部紅腫熱痛，嚴重者伴發熱。需與感染性乳腺炎鑒別，后者常見乳頭溢液。治療可采用乳寧顆粒消腫散結，或頭孢克洛膠囊抗感染，必要時需穿刺引流。
乳腺腺體退化過程中可能形成良性囊性病變，囊液積聚導致脹痛感。超聲檢查可見邊界清晰的無回聲區。較小囊腫無須處理，較大囊腫可穿刺抽液，復發者需手術切除。日常應避免胸部外傷或過度按壓。
5、乳腺癌絕經后乳房脹痛需警惕惡性腫瘤，尤其伴隨乳頭凹陷、皮膚橘皮樣變時。乳腺癌可能與BRCA基因突變或長期雌激素暴露有關。確診需結合鉬靶、活檢等檢查，治療包括保乳手術、紫杉醇注射液化療等綜合方案。
絕經后女性應每月自查乳房，關注腫塊、皮膚變化等異常。飲食需控制高脂肪食物攝入，適量補充維生素E和亞麻籽。建議每年進行乳腺超聲或鉬靶篩查，出現持續脹痛、乳頭溢血等癥狀時須立即就診。保持規律運動和良好心態有助于調節內分泌狀態。
