日常養生

1分鐘測出你缺什么維生素!
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1分鐘測出你缺什么維生素!

維生素 還在

生活再不易,工作再忙碌,唯有美食不可辜負。可就算每天都吃飽喝足,你的身體卻還在喊著:不夠!什么不夠?維生素! 生活再不易,工作再忙碌,唯有美食不可辜負。可就算每天都吃飽喝足,你的身體卻還在喊著:不夠!什么不夠?維生素!接近85%的18-44

飯后六個習慣謀殺健康
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飯后六個習慣謀殺健康

飯后 消化

一般飯后你會做什么呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯后有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康!, 一般飯后你會做什么呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺

梳頭十分鐘,防腦中風!
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梳頭十分鐘,防腦中風!

梳頭 頭發

梳頭是很多人早晚必做的一件事,尤其對女性而言。原來以為,它只是人們對美的一種追求而已,沒想到這其中還蘊含了豐富的養生道理。換句話說,簡簡單單的梳頭,能給我們身體健康帶來意想不到的幫助。, 梳頭是很多人早晚必做的一件事,尤其對女性而言。原來以

家里養這10種花身體越來越健康
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家里養這10種花身體越來越健康

葉片 澆水

平時家里養養花,不止是美化家居清新空氣、陶冶情操改善環境,有些植物還有特殊的功效,擺一盆在家里讓家人身體越來越健康…… 本文綜合:一點資訊賬號:中山六院,太行日報等網絡平時家里養養花,不止是美化家居清新空氣、陶冶情操改善環境,有些植物還有特

這蔬菜是痛風的“救命稻草”,降尿酸很容易!
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這蔬菜是痛風的“救命稻草”,降尿酸很容易!

痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。醫生表示,痛風雖然不全是飲食所致,但是每一次痛風發作,必定跟飲食有關!預防痛風,飲食上需牢記:①絕對不能吃的食物:肝、腎、胰、心

3種水果吃多了要命!探望心臟病人千萬別送這個!
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3種水果吃多了要命!探望心臟病人千萬別送這個!

水果 心臟病

暑熱還沒完全消散,抓住夏季的尾巴,甜美多汁的瓜果還能再在享受一撥。可是有些人偏偏不能開懷暢享,因為一個水果可能引發疾病甚至生命危險!1.椰子椰子肉白甜美、汁清如水,是陽光沙灘不可少的凹造型神器,但這個水果界白富美有時卻是心臟病人的對頭。 原因在于椰子含有大量水分,一次喝椰汁過多會迅速

夏天一勺它比黃金還珍貴
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夏天一勺它比黃金還珍貴

沖服 服用

原標題:夏天比黃金還珍貴!一勺它=200斤枸杞=20克蟲草=2斤海參? 原標題:夏天比黃金還珍貴!一勺它=200斤枸杞=20克蟲草=2斤海參?如果您是一個愛養生的人,那么對這些東西也許并不陌生:枸杞、蟲草、海參…&hellip

水中有四寶,排毒祛濕降三高
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水中有四寶,排毒祛濕降三高

芡實 菱角

這個季節提到養生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆,有一類食物常常被忽視,那就是生長在水里的“四寶”&mdas…… 這個季節提到養生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆,有一類食物常常被忽視,那就是生長在水

身體五臟的5個特征!說明你特別健康
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身體五臟的5個特征!說明你特別健康

之氣 憋氣

身體健康相信是每個友們都想擁有的,其實透過現象看本質,我們肉眼看到的健康根本是我們身體的五臟六腑正常的運轉,正常的工作。如果我們的五臟出現病…… 身體健康相信是每個友們都想擁有的,其實透過現象看本質,我們肉眼看到的健康根本是我們身體的五臟六

每天蒸飯放把它 遠離三高心臟病!
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每天蒸飯放把它 遠離三高心臟病!

聚糖 燕麥粥

燕麥就是我們現在健康飲食中特別崇尚的一種食物,也是美國《時代》雜志評選的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷類,更是1997年美國FDA認定的具有降低膽固醇、平穩血糖的功效功能性食物。現在困擾中老年朋友的,主要就是“三高”,高血壓、高血脂、糖尿病,這些基礎性的疾病如果進一步發展,就是可怕的心梗、腦梗、

它是三高血管堵塞的根源
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它是三高血管堵塞的根源

脂肪 血管

2017年6月,《中國心血管病報告2016》發布,發現心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位,而這一切的根源都在于:血管。血管是血液輸送氧分…… 2017年6月,《中國心血管病報告2016》發布,發現心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位,

枕邊有一物讓人短命10年
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枕邊有一物讓人短命10年

睡覺 短命

人的一生中約三分之一的時間是在睡眠中度過。當人體處在睡眠狀態時,全身放松,身體的各個器官都能得到最好的休息。所以才會有“不覓仙方覓睡方”的諺語流傳至今。但如果,忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利,甚至會讓你短命幾十年。不想做個短命鬼,就趕快看看有哪些需要注意的吧!

老太堅持服用三七粉20年,竟然變成這個樣
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老太堅持服用三七粉20年,竟然變成這個樣

氣血 調理

隨著年齡的增長,血管開始老化,色素開始沉淀,臉上的痣漸漸多了起來,蝴蝶斑太頑固了只能加重用化妝品遮瑕,還有手腳上沉淀的血絲、斑點、腿上彎曲的血管… …中醫認為,這些問題都是因為氣血不足。都說手腳透露出人的真實年齡,因為氣血循環的末端就是四肢,如果氣血好,肌膚嬌嫩無色素沉淀,手腳才會美。

醋中加一寶90歲都不會老
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醋中加一寶90歲都不會老

還能 補腎

大家說到醋,沒有人會陌生。它是我們生活最常見的一種調味品之一,非常受人們的喜愛,炒菜、炒飯都要通過放醋進行調味。但是醋雖然常見,它的營養卻不比那些昂貴的保健品差,將它與合適的食物進行搭配,就能起到意想不到的效果。不僅可以美容養顏,還能排毒補腎,治療疾病。

這兩種人患癌后可自愈
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這兩種人患癌后可自愈

癌癥 自愈

癌癥自愈不是奇跡,能不能治好或者自愈,一方面要看癌癥的性質,另一方面還要看治療時的各種因素,后者之中,很重要的,也是病人自己唯一能掌控的,就是心理和精神問題。 癌癥自愈不是奇跡,能不能治好或者自愈,一方面要看癌癥的性質,另一方面還要看治療時

每天喝它活血化瘀護心臟 降壓降脂降三高
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每天喝它活血化瘀護心臟 降壓降脂降三高

黃芪 山楂

眾所周知,隨著社會的發展中國逐漸進入老齡化社會,中老年健康逐漸成為社會廣泛關注的話題,在所有中老年人易患病中,心血管病是最重要最危險的疾病,尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病,它們的出現給人們的生活和健康都造成了極其嚴重的傷害。所以學會預防和有效地治療非常重要!

睡前吃1顆它80歲不被血栓擾
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睡前吃1顆它80歲不被血栓擾

核桃 血栓

都說藥補不如食補,特別是對于血栓這種長期積累的病變,食物是更好的選擇,因為沒有副作用,安全,長期吃都沒問題。 都說藥補不如食補,特別是對于血栓這種長期積累的病變,食物是更好的選擇,因為沒有副作用,安全,長期吃都沒問題。對于血栓來說,最好的天

一個動作會令心腦血管崩潰
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一個動作會令心腦血管崩潰

夏天 增加

每年夏天從7月開始,心腦血管疾病就進入了高發期,并且會一直持續到8月中旬。根據既往的統計數字顯示,氣溫每升高1℃,急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。也就是說,如果有心腦血管疾病,那么夏天就更要多加注意自己的身體了! 每年夏天從7月開

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