日常養(yǎng)生

這些食物空腹絕對不能吃,再餓也要忍?。?  style=
日常養(yǎng)生

這些食物空腹絕對不能吃,再餓也要忍住!

空腹 胃酸

生活中,我們常常會在身邊備一些零食水果,以應(yīng)對突如其來的饑餓感??勺罱犝f有些食物在空腹時絕對吃不得,既傷胃又影響健康!真的像說的那樣恐怖嗎…… 生活中,我們常常會在身邊備一些零食水果,以應(yīng)對突如其來的饑餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對

長壽的男人都有這6個習慣,看你愿不愿意做!
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長壽的男人都有這6個習慣,看你愿不愿意做!

腎臟 降低

健康長壽是每個人所希望的,可現(xiàn)代人大多都有這樣或那樣的不良習慣,讓衰老提早到來,特別是一些男性愛好抽煙喝酒、無肉不歡,這都會加速一些器官的衰…… 健康長壽是每個人所希望的,可現(xiàn)代人大多都有這樣或那樣的不良習慣,讓衰老提早到來,特別是一些男性

身體發(fā)出這六種信號,說明你不能再喝酒了
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身體發(fā)出這六種信號,說明你不能再喝酒了

薏米 濕氣

酒,是一個好東西,酒,可以抒發(fā)感情,也可以解決很多事情,很多工作上的合作都是在酒桌和飯桌上解決的,但是酒也有不好的地方,比如:它會讓人失去理…… 酒,是一個好東西,酒,可以抒發(fā)感情,也可以解決很多事情,很多工作上的合作都是在酒桌和飯桌上解決

具備這項特質(zhì)令你更長壽 養(yǎng)成只要四個步驟!
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具備這項特質(zhì)令你更長壽 養(yǎng)成只要四個步驟!

的人 自律性

英國倫敦大學學院最新研究指出,自律性強的人才能擁有更多健康優(yōu)勢。日常生活中,很多人并不缺少健康常識,更多是缺乏自律精神。《美國國家科學院院刊》研究指出,自律性強的人,血液中的膽固醇和C反應(yīng)蛋白(與炎癥相關(guān))水平低,腰圍更小,代謝性疾病和心血管疾病的發(fā)病率更低,社交方面也有更多優(yōu)勢。,

9件小事最不要命
日常養(yǎng)生

9件小事最不要命

受潮 化學物質(zhì)

人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質(zhì)有145種,從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發(fā)出去,立即疊被,易使被子受潮及受化學物質(zhì)污染。

蜂蜜一種喝法竟能除百病
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蜂蜜一種喝法竟能除百病

蜂蜜 花蜜

蜂蜜,是人們最常見的一種食物,尤其是近些年來,蜂蜜的好處風靡于大江南北,就連蜂王漿,蜂花粉等蜂蜜類的保健品也漸漸走進人們的生活。別看蜜蜂那么小一只,它采集來的蜂蜜卻有180種物質(zhì)呢,吃了能防止便秘,干燥上火,高血壓等多種疾病,正所謂喝了能除百病。下面,跟著菜譜網(wǎng)小編一起來看看,蜂蜜還有哪些功效吧。

妻子影響男人壽命
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妻子影響男人壽命

怕老婆 的人

怕老婆的人不能抽煙,不能喝酒,不能尋歡作樂,每天下班之后必須早早回家報到。因而生活極其有規(guī)律,也改變了婚前的不少壞習慣,繁重的家務(wù)使身體得到了鍛煉,能不長壽嗎? 一、怕老婆可長壽怕老婆的人不能抽煙,不能喝酒,不能尋歡作樂,每天下班之后必須早

洗澡時這個部位洗得越勤,壽命就越長久!
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洗澡時這個部位洗得越勤,壽命就越長久!

身體 腋窩

壽命是否長久,和我們的身體健康是密切相關(guān)的,生活中一定要仔細地觀察自己的身體健康狀況。經(jīng)常清洗身體的某些部位,也是可以促進身體健康和長壽的哦~, 壽命是否長久,和我們的身體健康是密切相關(guān)的,生活中一定要仔細地觀察自己的身體健康狀況。經(jīng)常清洗

最健康的腸道是什么樣的?簡單1方法教你測出腸道年齡
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最健康的腸道是什么樣的?簡單1方法教你測出腸道年齡

腸道 年齡

你是否經(jīng)常被便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問題困擾?是否體味加重,并出現(xiàn)難聞口氣?是否感到免疫力下降,頻頻感冒?早上起床后是否覺得身體沉甸甸的,什么都不想做;或者氣色不佳,皮膚缺乏光澤和彈性,看上去很憔悴?這很可能是你的腸道在抗議:你的“腸道年齡”已經(jīng)提前老化了!

它是“水中人參”,補腎效果強于山藥!
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它是“水中人參”,補腎效果強于山藥!

芡實 功效

芡實是典型的藥食同源的植物,既是高級的藥材,也是美味的食材,芡實的營養(yǎng)價值在很多古書中都有記載,被人稱之為“水中人參”,那么大家知道芡實的功效與作用嗎?芡實怎么吃比較好呢? 芡實是典型的藥食同源的植物,既是高級的藥材,也是美味的食材,芡實的

一勺油毀了全家健康!專家推薦7招烹飪“減油”
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一勺油毀了全家健康!專家推薦7招烹飪“減油”

脂肪酸 健康

統(tǒng)計顯示,慢性病死亡在我國總死亡人數(shù)中的占比超過80%,且慢性病患者呈年輕化的趨勢。不健康的生活方式和行為,如高鹽、高油、不當膳食和缺少鍛煉等,是當前慢性病發(fā)生發(fā)展的主要因素。2016年,由國家衛(wèi)生計生委領(lǐng)導(dǎo),在全國范圍重點開展“三減三健”(減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼)專項行動,

世界正在悄悄懲罰不“自律”的人!愛做6件事長壽與你無緣
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世界正在悄悄懲罰不“自律”的人!愛做6件事長壽與你無緣

的人 自律

明知要早睡,卻忍不住熬夜追?。幻髦嬀苽危瑓s擋不住勸酒的人;明知鍛煉有益,卻一步都懶得走……生活中,很多人并不缺少健康常識,更多是缺乏自律精神。英國倫敦大學學院最新研究指出,自律性強的人才能擁有更多健康優(yōu)勢。 明知要早睡,卻忍不住熬夜追劇

大部分癌癥都因為它
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大部分癌癥都因為它

癌癥 的人

飲食習慣和飲食結(jié)構(gòu)不合理,容易導(dǎo)致胃腸道腫瘤持續(xù)增長;熬夜會造成生物鐘紊亂,免疫功能下降,白血病、乳腺癌就容易找上門來;久坐的人比經(jīng)常運動的人患結(jié)腸癌的可能性高40%到50%;長期處于亢奮和緊張狀態(tài),是導(dǎo)致卵巢癌的重要原因。 大部分癌癥都因

離你最近的一級致癌物
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離你最近的一級致癌物

危險物 食物

生病,除了自身的身體素質(zhì)原因之外,外界的環(huán)境物質(zhì)也是一個重要的影響因素,你知道這世界上有哪些危害物么? 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院心血管科主任徐浩廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師陳魯原北京協(xié)和醫(yī)院大內(nèi)科陳罡生病,除了自身的身體素質(zhì)原因之外,外界的環(huán)

冬蟲夏草這樣吃更營養(yǎng)!
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冬蟲夏草這樣吃更營養(yǎng)!

冬蟲夏草 營養(yǎng)

冬蟲夏草怎樣吃更營養(yǎng)?冬蟲夏草是名貴的中藥材,有很好的增強免疫力、治療疾病的作用。但是如果吃的方法不對,冬蟲夏草的功效就難以發(fā)揮。你知道冬蟲夏草怎樣吃更有營養(yǎng)嗎?, 冬蟲夏草怎樣吃更營養(yǎng)?冬蟲夏草是名貴的中藥材,有很好的增強免疫力、治療疾病

七個信號預(yù)示氣血將盡!
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七個信號預(yù)示氣血將盡!

氣血 白術(shù)

你的氣血足嗎?我們都知道,這氣血二字,乃是中醫(yī)語境中維系生命的基本原材料。氣血不足會怎樣?我們?nèi)绾沃雷约簹庋蛔??請注意,下面這七個信號一旦出現(xiàn),就是氣血不足的表現(xiàn)了…… 本文理論依據(jù):《正體類要》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》資料圖(供圖/視覺中國)你

每周慢跑一小時有奇效
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每周慢跑一小時有奇效

慢跑 哥本哈根

據(jù)新華社電丹麥一項心血管長期研究結(jié)果顯示,慢跑能夠延年益壽,每周慢跑一小時以上者比不跑步的人平均壽命長大約6年。, 據(jù)新華社電丹麥一項心血管長期研究結(jié)果顯示,慢跑能夠延年益壽,每周慢跑一小時以上者比不跑步的人平均壽命長大約6年。每周慢跑一小

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