這些食物空腹絕對不能吃，再餓也要忍住！
生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應(yīng)對突如其來的饑餓感?？勺罱犝f有些食物在空腹時絕對吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說的那樣恐怖嗎…… 生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應(yīng)對突如其來的饑餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對
日常養(yǎng)生
活到百歲不癡呆的13個秘訣
下面這13條預(yù)防“老年癡呆”的黃金法則，大家一定要收藏好，照著做，一定有用！ 下面這13條預(yù)防“老年癡呆”的黃金法則，大家一定要收藏好，照著做，一定有用！1一周至少喝3次蔬果汁一周至少喝3次蔬
長壽的男人都有這6個習慣，看你愿不愿意做！
健康長壽是每個人所希望的，可現(xiàn)代人大多都有這樣或那樣的不良習慣，讓衰老提早到來，特別是一些男性愛好抽煙喝酒、無肉不歡，這都會加速一些器官的衰…… 健康長壽是每個人所希望的，可現(xiàn)代人大多都有這樣或那樣的不良習慣，讓衰老提早到來，特別是一些男性
身體發(fā)出這六種信號，說明你不能再喝酒了
酒，是一個好東西，酒，可以抒發(fā)感情，也可以解決很多事情，很多工作上的合作都是在酒桌和飯桌上解決的，但是酒也有不好的地方，比如：它會讓人失去理…… 酒，是一個好東西，酒，可以抒發(fā)感情，也可以解決很多事情，很多工作上的合作都是在酒桌和飯桌上解決
具備這項特質(zhì)令你更長壽 養(yǎng)成只要四個步驟！
英國倫敦大學學院最新研究指出，自律性強的人才能擁有更多健康優(yōu)勢。日常生活中，很多人并不缺少健康常識，更多是缺乏自律精神。《美國國家科學院院刊》研究指出，自律性強的人，血液中的膽固醇和C反應(yīng)蛋白（與炎癥相關(guān)）水平低，腰圍更小，代謝性疾病和心血管疾病的發(fā)病率更低，社交方面也有更多優(yōu)勢。,
9件小事最不要命
人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質(zhì)有145種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，立即疊被，易使被子受潮及受化學物質(zhì)污染。
蜂蜜一種喝法竟能除百病
蜂蜜，是人們最常見的一種食物，尤其是近些年來，蜂蜜的好處風靡于大江南北，就連蜂王漿，蜂花粉等蜂蜜類的保健品也漸漸走進人們的生活。別看蜜蜂那么小一只，它采集來的蜂蜜卻有180種物質(zhì)呢，吃了能防止便秘，干燥上火，高血壓等多種疾病，正所謂喝了能除百病。下面，跟著菜譜網(wǎng)小編一起來看看，蜂蜜還有哪些功效吧。
妻子影響男人壽命
怕老婆的人不能抽煙，不能喝酒，不能尋歡作樂，每天下班之后必須早早回家報到。因而生活極其有規(guī)律，也改變了婚前的不少壞習慣，繁重的家務(wù)使身體得到了鍛煉，能不長壽嗎？ 一、怕老婆可長壽怕老婆的人不能抽煙，不能喝酒，不能尋歡作樂，每天下班之后必須早
洗澡時這個部位洗得越勤，壽命就越長久！
壽命是否長久，和我們的身體健康是密切相關(guān)的，生活中一定要仔細地觀察自己的身體健康狀況。經(jīng)常清洗身體的某些部位，也是可以促進身體健康和長壽的哦~, 壽命是否長久，和我們的身體健康是密切相關(guān)的，生活中一定要仔細地觀察自己的身體健康狀況。經(jīng)常清洗
最健康的腸道是什么樣的？簡單1方法教你測出腸道年齡
你是否經(jīng)常被便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問題困擾？是否體味加重，并出現(xiàn)難聞口氣？是否感到免疫力下降，頻頻感冒？早上起床后是否覺得身體沉甸甸的，什么都不想做；或者氣色不佳，皮膚缺乏光澤和彈性，看上去很憔悴？這很可能是你的腸道在抗議：你的“腸道年齡”已經(jīng)提前老化了！
疏通血管，這些藥茶早喝早見效
除了飲食習慣、生活習慣、作息習慣以及運動缺失等問題之外，關(guān)鍵還在于患者體內(nèi)的血瘀問題。 本文理論依據(jù)：《本草經(jīng)疏》論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進“精誠名醫(yī)匯”。列位看官，今天為你說上一事，乃人人關(guān)心的血栓問題。話說
它是“水中人參”，補腎效果強于山藥！
芡實是典型的藥食同源的植物，既是高級的藥材，也是美味的食材，芡實的營養(yǎng)價值在很多古書中都有記載，被人稱之為“水中人參”，那么大家知道芡實的功效與作用嗎?芡實怎么吃比較好呢? 芡實是典型的藥食同源的植物，既是高級的藥材，也是美味的食材，芡實的
一勺油毀了全家健康！專家推薦7招烹飪“減油”
統(tǒng)計顯示，慢性病死亡在我國總死亡人數(shù)中的占比超過80%，且慢性病患者呈年輕化的趨勢。不健康的生活方式和行為，如高鹽、高油、不當膳食和缺少鍛煉等，是當前慢性病發(fā)生發(fā)展的主要因素。2016年，由國家衛(wèi)生計生委領(lǐng)導(dǎo)，在全國范圍重點開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）專項行動，
世界正在悄悄懲罰不“自律”的人！愛做6件事長壽與你無緣
明知要早睡，卻忍不住熬夜追?。幻髦嬀苽危瑓s擋不住勸酒的人；明知鍛煉有益，卻一步都懶得走……生活中，很多人并不缺少健康常識，更多是缺乏自律精神。英國倫敦大學學院最新研究指出，自律性強的人才能擁有更多健康優(yōu)勢。 明知要早睡，卻忍不住熬夜追劇
“壞膽固醇”的七大克星 你吃對了嗎？
健康的生活方式是心血管疾病防治的基礎(chǔ)，而降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）（即“壞膽固醇”）是減少動脈粥樣硬化性心血管疾病(ASCVD)事件的關(guān)鍵。到底該如何降低“壞膽固醇”？今天，小編就跟大家一起去找找它的克星們！ 國家心血管病中心、中
大部分癌癥都因為它
飲食習慣和飲食結(jié)構(gòu)不合理，容易導(dǎo)致胃腸道腫瘤持續(xù)增長;熬夜會造成生物鐘紊亂，免疫功能下降，白血病、乳腺癌就容易找上門來;久坐的人比經(jīng)常運動的人患結(jié)腸癌的可能性高40%到50%;長期處于亢奮和緊張狀態(tài)，是導(dǎo)致卵巢癌的重要原因。 大部分癌癥都因
離你最近的一級致癌物
生病，除了自身的身體素質(zhì)原因之外，外界的環(huán)境物質(zhì)也是一個重要的影響因素，你知道這世界上有哪些危害物么？ 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院心血管科主任徐浩廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師陳魯原北京協(xié)和醫(yī)院大內(nèi)科陳罡生病，除了自身的身體素質(zhì)原因之外，外界的環(huán)
冬蟲夏草這樣吃更營養(yǎng)！
冬蟲夏草怎樣吃更營養(yǎng)？冬蟲夏草是名貴的中藥材，有很好的增強免疫力、治療疾病的作用。但是如果吃的方法不對，冬蟲夏草的功效就難以發(fā)揮。你知道冬蟲夏草怎樣吃更有營養(yǎng)嗎？, 冬蟲夏草怎樣吃更營養(yǎng)？冬蟲夏草是名貴的中藥材，有很好的增強免疫力、治療疾病
七個信號預(yù)示氣血將盡！
你的氣血足嗎？我們都知道，這氣血二字，乃是中醫(yī)語境中維系生命的基本原材料。氣血不足會怎樣？我們?nèi)绾沃雷约簹庋蛔?？請注意，下面這七個信號一旦出現(xiàn)，就是氣血不足的表現(xiàn)了…… 本文理論依據(jù)：《正體類要》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》資料圖（供圖/視覺中國）你
每周慢跑一小時有奇效
據(jù)新華社電丹麥一項心血管長期研究結(jié)果顯示，慢跑能夠延年益壽，每周慢跑一小時以上者比不跑步的人平均壽命長大約6年。, 據(jù)新華社電丹麥一項心血管長期研究結(jié)果顯示，慢跑能夠延年益壽，每周慢跑一小時以上者比不跑步的人平均壽命長大約6年。每周慢跑一小