脾胃對(duì)于我們的身體而言是比較重要的器官所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)脾胃如果不調(diào)很有可能影響到我們的健康，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)保護(hù)自己的脾胃的健康就顯得十分的重要那么對(duì)于脾胃不好的人們來(lái)說(shuō)應(yīng)該如何按摩才能緩解自己的脾胃問(wèn)題呢?
脾是人體最為重要的器官之一，如果脾不好就會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些身體疾病，導(dǎo)致出現(xiàn)出血或者是吐血，經(jīng)常失眠腹痛等癥狀，而脾不好可以通過(guò)按摩穴位來(lái)進(jìn)行改善，可以按摩人體的三陰交健脾的部位，經(jīng)常按摩有利于健脾的功效，平時(shí)也需要多注意飲食健康。
按摩隱白穴健脾止血
隱白穴屬足太陰脾經(jīng)，是脾經(jīng)之井穴，脾主統(tǒng)血，脾陽(yáng)虛弱，則統(tǒng)血無(wú)力，易導(dǎo)致各類(lèi)出血疾患，尤以婦科病癥多見(jiàn)，按摩該穴位可健脾回陽(yáng)，調(diào)經(jīng)統(tǒng)血，清心寧志。主治鼻出血，吐血，崩漏，呃逆，納呆，腹脹，腹痛，癲狂，煩心，失眠等病癥。
穴位定位：位于足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸。
按摩方法：用拇指之間掐按隱白穴100-200次，以局部有酸痛感為度。
按摩三陰交健脾利肝腎
三陰交穴屬足太陰脾經(jīng)，十總穴之一，平時(shí)常按三陰交穴，有健脾理血，益腎平肝之功效，可以治療全身多種不適與病癥，主治呃逆，嘔吐，胸腹脹滿，腹痛，痢疾，泄瀉，黃疸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，帶下，血崩，下肢腎經(jīng)痛等病癥。
穴位定位：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
按摩方法：用拇指指腹按揉三陰交穴100-200次，以局部有酸脹感為度。
脾不好按摩哪個(gè)部位
按摩陰陵泉清脾理熱
陰陵泉屬足太陰脾經(jīng)，為脾經(jīng)之合穴，善于調(diào)節(jié)脾腎功能，脾主運(yùn)化水濕，腎為水臟，脾腎虛弱，則水液疏泄無(wú)力，滯留體內(nèi)，易發(fā)水腫，刺激該穴位可健脾益腎，利水祛濕，通經(jīng)活絡(luò)，主治腹痛，腹脹，食欲不振，水腫，黃疸，吐瀉，小便不利，遺尿，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，遺精，陽(yáng)萎等病癥。
穴位定位：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
按摩方法：用拇指指腹揉按陰陵泉100-200次，以局部有酸脹感為度。
按摩地機(jī)穴健脾滲濕
地機(jī)穴屬足太陰脾經(jīng)，本穴出現(xiàn)牙痛多提示有胰腺疾患，按壓該穴位具有健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶的功效，主治食欲不振，腹脹腹痛，小便不利，水腫，大便溏泄，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，功能性子宮出血，陰道炎，乳腺炎，下肢痿痹等癥。
穴位定位：位于小腿內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸處。
按摩手法：將雙手拇指指端分別按于同側(cè)地機(jī)穴上，由輕到重，每穴按揉2分鐘，然后用力按住穴位不動(dòng)，持續(xù)半分鐘。
脾不好按摩哪個(gè)部位
按摩血海穴健脾化濕
血海穴是脾經(jīng)的主要穴位之一，脾經(jīng)所生之血在此聚集，經(jīng)常刺激血海穴有化血胃氣，運(yùn)化脾血的作用，主治月經(jīng)不調(diào)，崩漏，白帶異常，痛經(jīng)，經(jīng)閉，陰部瘙癢，疥瘡，瘡瘍，丹毒，蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢，神經(jīng)性皮炎，貧血，膝關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織炎等病癥。
穴位定位：屈膝，位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
按摩方法：用拇指指腹按揉血海穴100-200次，以局部有酸脹感為度。
脾胃不好通常也會(huì)隨之帶來(lái)身體的其他部位出現(xiàn)問(wèn)題所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)解決脾胃不調(diào)的問(wèn)題應(yīng)該從根本上下手，按摩是一種很好的方法對(duì)于人們來(lái)說(shuō)但是僅僅考按摩而言是有一定的局限性的除此之外我們也應(yīng)該多多注意從其他方面保護(hù)脾胃。
