肝臟是關(guān)乎我們健康最重要的器官之一，它掌控著消化和排毒兩大重要功能，因此肝臟一旦出現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)嚴(yán)重影響到我們的健康。但在日常生活中，很多人都不注意保護(hù)肝臟，還經(jīng)常熬夜、喝酒，不經(jīng)意間做出很多傷害肝臟的事來(lái)。要知道養(yǎng)肝就等于養(yǎng)命，保證肝臟的順利排毒是其中的一環(huán)。那么下面就給大家介紹一下，吃什么能解肝毒呢？
解肝毒的食物
1、蒲公英
蒲公英平時(shí)在菜市場(chǎng)就能買到，它的根和葉曬干泡水喝作用也是非常多的。因?yàn)槠压⒏缓S生素和礦物質(zhì)，有保護(hù)肝臟、強(qiáng)化肝臟的功效，常吃能解毒防肝炎，預(yù)防肝硬化等。
2、桑葚干
用桑葚干泡水喝，解酒的效果非常好。它不僅能加快酒精排出，還能保肝醒腦，對(duì)肝臟排毒很有幫助。
3、金銀花
金銀花是我們常用賴清熱解毒的茶飲，此外它還能疏風(fēng)散寒，適用于緩解感冒的癥狀，還是養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。
4、葛根
葛根含有豐富的黃酮類化合物、葛根素、大豆甙、生物堿等多種有效成分，可以促進(jìn)肝臟毒素、脂肪排泄，起到保護(hù)肝臟和解酒的作用。也是酒精肝患者的良方。
5、黑蒜
黑蒜香甜軟糯，味道不錯(cuò)，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它里面的微量元素硒，通過(guò)參加血液的有氧代謝可以清除毒素，有效減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，從而起到養(yǎng)護(hù)肝臟的作用。
6、牛蒡
牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。可與人參媲美，有“東洋參”的美譽(yù)。能一面排除人體毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，養(yǎng)肝非常好。
7、黑豆
醋泡黑豆也是生活中常吃的食物。它有很多保健功能，對(duì)降血壓、清理血管和肝臟排毒都很有效果。
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5種食物可以清宿便，便秘患者速收藏
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我們每天都會(huì)吃蔬菜，從蔬菜中攝取很多營(yíng)養(yǎng)元素，比如維生素、纖維素、果酸、無(wú)機(jī)鹽等等，這些物質(zhì)不但能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)肝病患者有很好的療效，讓其在恢復(fù)過(guò)程中加速治愈的速度。蔬菜那么多，那么到底吃什么蔬菜才是對(duì)肝病患者有益的呢，下面就給大家簡(jiǎn)單的介紹一下吧。1、蘑菇蘑菇的種類有很多，現(xiàn)在的蘑菇多為人工培
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脂肪肝吃什么好?脂肪肝該怎么預(yù)防?現(xiàn)代人生活條件好了，吃的越來(lái)越好，運(yùn)動(dòng)的越來(lái)越少，患上脂肪肝的幾率就越來(lái)越高。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高，且發(fā)病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的
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健康與飲食有著密切的關(guān)系，在吃東西的時(shí)候更需要了解一些禁忌。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為你介紹5個(gè)習(xí)慣堪稱肝肝臟殺手 小心毀了肝臟，知道了這些你就離健康更近了一步。肝臟是人體的重要器官，有時(shí)候你不經(jīng)意的一些習(xí)慣有可能就會(huì)為你的肝臟帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，從而導(dǎo)致我們身體的健康指數(shù)下降，影響到我們的日常生活。所以我
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肝病跟吃關(guān)系大?平常少吃4類食物，肝病或能慢慢轉(zhuǎn)好!1，少吃含添加劑的食物生活中很多人喜歡吃方便面、香腸等食物，這些食物中含有大量色素和防腐劑之類的添加劑，因此吃的時(shí)候感覺口感特別好，甚至吃了還想吃。添加劑確實(shí)能調(diào)節(jié)人們的口味，但也會(huì)危害人們的身體健康，比如長(zhǎng)期過(guò)量吃這類食物就可能導(dǎo)致肝臟承受過(guò)重的
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藥膳養(yǎng)生是對(duì)于現(xiàn)在的我們是一種不可多得的養(yǎng)生佳法，利用藥物的價(jià)值和食材的價(jià)值幫助更好的調(diào)理我們的身體。秋季天氣干燥，容易上火，因此秋季養(yǎng)肝很重要，那么你知道秋季如何養(yǎng)肝嗎?你知道養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養(yǎng)肝護(hù)肝九道藥膳，一起來(lái)了解一下吧!一、桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60
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肝臟是人體內(nèi)重要的解毒器官，它健康了，我們才會(huì)更加健康長(zhǎng)壽。但是如果生活中老是熬夜、動(dòng)怒發(fā)脾氣或者經(jīng)常酗酒吸煙等，對(duì)肝臟的傷害往往是很大的，也許一時(shí)之間還看不出有啥影響，但是長(zhǎng)期堅(jiān)持，肝臟負(fù)擔(dān)會(huì)越來(lái)越重，肝毒越來(lái)越深，那么患上肝炎、脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越來(lái)越高。肝毒深，會(huì)傷害肝臟，使得
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肝臟是我們體內(nèi)不可或缺的重要器官，它起著排毒、進(jìn)行新陳代謝等重要作用，肝臟每個(gè)人都想呵護(hù)它，但其實(shí)生活中很多人總是做著傷害它的事如熬夜、喝酒、抽煙、發(fā)脾氣等，就在你不經(jīng)意做這些事情的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)在深深地傷害肝臟健康了，從而增加肝臟負(fù)擔(dān)，肝毒也越堆越多，肝自然就不好了。肝不好，平時(shí)要懂得調(diào)理，不能放
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生活中有許多壞習(xí)慣，可能會(huì)損傷肝臟正常的生理功能，也就是造成肝臟不可逆性的損傷，如熬夜工作，吃了一些霉變的食物，導(dǎo)致食物毒性在肝臟中聚集，吃進(jìn)去一些傷害肝臟的藥物，造成藥物性肝損傷，甚至總是郁悶生氣，也會(huì)損傷肝臟的功能等等，可以說(shuō)作為身體中一個(gè)重要的解毒器官，肝臟最容易受到毒物損傷。那么，有沒有一種
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當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候我們的身體是最容易受到損傷的其中長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)學(xué)習(xí)和生活最容易受傷的就是頸部，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)做好頸部的保護(hù)工作十分的重要這其中護(hù)頸儀就是比較常見的一種保護(hù)人們頸部健康的工具。不良的生活習(xí)慣或者是工作習(xí)慣，是很容易損傷頸椎的，頸椎如果損傷之后，會(huì)引發(fā)很多的并發(fā)癥，影響身
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許多人都有膝關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題。一旦他們處于寒冷、潮濕和寒冷的環(huán)境中，他們很容易感到不適，如酸脹和膝蓋疼痛。其實(shí)，這是一種古老的冷腿。有一些民間療法治療膝蓋疼痛。讓我們今天了解更多關(guān)于它們的信息。治療膝蓋疼的偏方1、伸筋草足浴取伸筋草和透骨草各15克，加清水煮開，然后倒入木盆中，先趁熱熏蒸自己的膝關(guān)節(jié)，待
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對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),繁忙的工作早就已經(jīng)耗盡了洪荒之力,有些事能簡(jiǎn)單就簡(jiǎn)單,但是,有些事卻是萬(wàn)萬(wàn)不能省的啊,就像早餐。那么,上班族早餐吃什么最合適呢?1、雞蛋美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)院研究指出,早餐添加一點(diǎn)蛋白質(zhì)的女性比那些吃早餐無(wú)蛋白質(zhì)的女性更能保持4個(gè)小時(shí)較少饑餓感。而吃雞蛋就是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),雞蛋的蛋白部分含有大
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：我國(guó)花粉過(guò)敏人群或超2億。春天是眾多鮮花盛開的季節(jié)，但是對(duì)于一些花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，如果沒有采取預(yù)防花粉過(guò)敏的措施而接觸到花粉，那么就容易出現(xiàn)一些癥狀，最普遍的便是打噴嚏、鼻涕、瘙癢等。那么，春天如何預(yù)防花粉過(guò)敏呢？我國(guó)花粉過(guò)敏人群或超2億 據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)從4個(gè)月嬰兒到60歲以上老人都
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我們生活中的腦炎患者并不算是少數(shù)其實(shí)腦炎患者大多是兒童但是有很多的成人也有腦炎的情況并且腦炎是一種傳染病，患上腦炎的人也要對(duì)于飲食特別的注意因?yàn)槟X炎患者有很多的食物是不可以食用的否則會(huì)對(duì)于病情產(chǎn)生不良影響。腦膜炎多出現(xiàn)于兒童，成人也比較常見，它是一種感染性疾病，很多細(xì)菌都有可能引起此病，其中包括流感