陽臺種好三盆花 全家藥費不用花

都說廚房是藥房,其實我們每個人家里還有一個地方,那就是陽臺。下面介紹三盆花,既具觀賞價值,同時也方便種植,最主要是它們還食藥兩用,可以緩解日常生活中出現(xiàn)的小問題!

資料圖

薄荷

薄荷,性涼,有疏肝、清利頭目、利咽透疹、疏風(fēng)散熱等功效。

1薄荷葉緩喉嚨干燥入秋后,很多人都有喉嚨干燥的癥狀。這是因為秋季人體水分耗損過多,喉嚨常常干燥黏滯,不清爽。這時候,就可以在喝水的同時加點薄荷葉,清喉解熱。現(xiàn)代藥理證實,薄荷能祛除附著于呼吸道黏膜上的黏液,減少泡沫痰液,使呼吸道的有效通氣量增大,給人以暢快的感覺。還能促進血液循環(huán),起到散熱效果。

2胃脹氣喝點薄荷茶很多人常會出現(xiàn)胃脹氣,尤其是吃的太多后。其實,消除胃脹氣,薄荷茶是不錯的選擇。

薄荷茶能緩解胃脹氣,是因為薄荷性味辛涼,具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣等作用,常常用于治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。薄荷茶的制作方法非常簡單,取綠茶3克,鮮薄荷葉10克,用開水浸泡5分鐘,即可飲用,還可根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜適量。

3排毒去火吃薄荷葉中醫(yī)認為,薄荷葉性味辛、涼,歸肺、肝經(jīng),具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、消炎利咽等作多種功效。用薄荷葉搭配其他食材可給身體排毒祛火。

發(fā)汗排毒薄荷粥:粳米50克熬粥,熟時加入鮮薄荷葉9克(或干品5克),再煮一二沸即可,溫?zé)岱常咳諆纱巍4酥喟l(fā)汗解表,對常見的風(fēng)熱感冒有良好的療效。

紫蘇

紫蘇是一種很容易種植的草本植物,有一股清香味,適應(yīng)性很強。可入菜調(diào)味,也可用于治病。秋冬季節(jié),喝紫蘇泡水還可以幫助預(yù)防感冒。

1御寒喝點紫蘇茶

到了秋冬,屋里暖和,室外寒冷,稍不留神就會被寒風(fēng)侵襲,出現(xiàn)流清涕、打噴嚏等感冒初期癥狀。除了在飲食生活上調(diào)整,還可試著喝點紫蘇茶,幫助緩解感冒癥狀。

紫蘇茶做法簡單,取5克紫蘇葉,用三個手指捏一小撮,這個量基本就夠了。用涼水將紫蘇葉沖洗一下,濾水,將上面的紫蘇葉放入500毫升開水中,悶3~5分鐘。趁熱喝下,微微出點汗,對緩解癥狀有幫助。

2紫蘇安神又助眠如果在睡前喝杯紫蘇茶,還有安神的作用。此外,日本學(xué)者伊藤武在《風(fēng)味調(diào)料趣談》中提到紫蘇,說是對疲勞、感冒、咳嗽、口腔炎、腦貧血、食欲不振、痢疾、精神不安均有療效,很值得推薦食用。

3預(yù)防胃炎增食欲紫蘇具有殺菌作用,這是其所含的紫蘇油的功效。紫蘇油具有抑制細菌繁殖的作用,能促進胃液的分泌,增強食欲。此外,紫蘇所含的酸性成分是一種抗氧化物質(zhì),能夠消除自由基,抑制胃炎的發(fā)展。

金銀花

金銀花氣味芳香性甘寒,有很好的清熱解毒、消炎止痛及抗病毒功效。對于風(fēng)熱外感、咽痛,痤瘡,咽痛,蕁麻疹,麻疹等熱性病有很好的治療功效。

1金銀花降膽固醇金銀花還能與膽固醇結(jié)合,減少腸道對膽固醇的吸收,有助于降低膽固醇。

推薦金銀花山楂飲:金銀花30克,山楂20克,蜂蜜適量。將金銀花、山楂放入鍋內(nèi)加水旺火燒沸15分鐘后,將藥汁倒入盆內(nèi),再加清水煎熬15分鐘,將藥汁倒入盆內(nèi)。將兩次藥汁放入鍋內(nèi),燒沸后加入蜂蜜,代茶飲,能清熱消食、降低膽固醇。

2嗓子癢喝金銀花出現(xiàn)嗓子干癢時,大量吃潤喉糖、不停清嗓子、大量喝水等方法都不可取,反而容易讓嗓子變得更干。不妨試試泡點中醫(yī)茶飲,金銀花5克,麥冬5克,桔梗3克,生甘草、胖大海和藏青果各2~3克,滾開水泡飲。

3慢性咽炎喝金銀花不少人都有慢性咽炎不,怎么吃藥也不見好,不妨用將金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水,喝上一大壺。

金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之藥,胖大海能清肺利咽化痰,用4粒。金銀花清熱解毒,有廣譜抗菌作用,慢性咽炎常由細菌感染所致,金銀花可治慢性咽炎,常用量15克。

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