不想讓精子畸形,男性必須注意6點

大家知道,精子對于男性生育有著極其重要的作用,精子的受精能力是與精子的正常形態(tài)滅且相關,正常形態(tài)的精子數(shù)量越多,生育能力越強。然而,在近幾年來,精子畸形的發(fā)病率越來越高,嚴重威脅到了男性傳宗接代的艱巨使命。導致精子畸形的原因很多,學會預防才是關鍵。

1.戒煙戒酒。研究顯示,酒精是一種性腺毒素,長期嗜酒可使性腺中毒,嚴重損害男性睪丸的間質細胞,以致引起精子畸形。而有大量的人認為,吸煙會降低精子數(shù)量下降。

2.積極進行抗炎治療。泌尿生殖系統(tǒng)疾病如前列腺炎、尿道炎等都是誘發(fā)男性精子畸形的原因之一。

3.補鋅、曬元素。醫(yī)學上建議,男性每天攝入足量的鋅、硒元素,可以提高精子質量,降低精子畸形數(shù)。

4.保持良好的心態(tài),積極檢查精子質量。精子畸形率的高低必然會影響到精子的活力和受精能力,應當積極進行精子質量檢查,以備作出相應的對策,可有效預防精子畸形率的增加。

5.多參加體育鍛煉。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),男性身體過度肥胖,易導致腹股溝處的溫度升高,直接損害精子的成長,從而導致不育。此外,久坐而不運動也是不利于精子的生長和發(fā)育,應適當活動一下。

6.少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。

上一篇:梨的5大好處,除了潤肺清燥,還有這些功效
下一篇:貧血吃啥好?試試幾款補血食譜,做法很簡單

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

土豆的高大上做法,春節(jié)家宴備受歡迎…土豆泥黃金卷的做法-咸鮮味其它工藝菜譜
美食菜譜

土豆的高大上做法,春節(jié)家宴備受歡迎…土豆泥黃金卷的做法-咸鮮味其它工藝菜譜

561

土豆的高大上做法,春節(jié)家宴備受歡迎…土豆泥黃金卷的做法 - 家常土豆的高大上做法,春節(jié)家宴備受歡迎…土豆泥黃金卷的做法非常簡單易學。如果土豆的高大上做法,春節(jié)家宴備受歡迎…土豆泥黃金卷怎么做好吃,土豆的高大上做法,春節(jié)家宴備受歡迎…土豆泥黃金卷的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文土豆的高大上做法,春節(jié)家宴備受歡迎…土豆泥黃金卷的家常做法大全,用最短的時間讓你學會土豆的高大上做法,春節(jié)家宴備受歡迎…土豆泥黃金卷的做法

日常養(yǎng)生

狂犬病的潛伏期有十幾年是真的嗎

1452

狂犬病的潛伏期是很長的,有一些人感染以后潛伏期是非常的久,那我們在日常的疾病講解當中有小伙伴對于狂犬病的潛伏期如何進行查詢的情況。多的時候剛開始被咬以后我們的疾病是不會出現(xiàn)明顯癥狀的,有一些狂犬病患者是老年以后身體有明顯的表現(xiàn),今天小編就來跟大家分享一下狂犬病的潛伏期有十幾年是真的嗎?具體的解答如下

吃醋有5個不為認知的好處,夏天多吃好
四季養(yǎng)生

吃醋有5個不為認知的好處,夏天多吃好

891

醋是家庭常用調味品,尤其是釀造醋,主料為糧食、麩皮和豆類,都是健康食物。發(fā)酵過的醋,富含多種維生素和礦物質,對身體極其有益,在夏天時候吃點醋再合適不過了。夏季吃醋的益處:開胃:刺激胃酸分泌,健脾開胃,促進食欲;抑菌:在飲食中加點醋,既可抑制細菌生長,又可提升食物風味;提神:高溫天氣容易疲勞、休息不好

油面筋炒熏干的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜

油面筋炒熏干的做法-家常味炒菜譜

157

油面筋炒熏干的做法 - 家常油面筋炒熏干的做法非常簡單易學。如果油面筋炒熏干怎么做好吃,油面筋炒熏干的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文油面筋炒熏干的家常做法大全,用最短的時間讓你學會油面筋炒熏干的做法

健康新聞

中醫(yī)藥振興代表委員開出這樣一劑“科技藥方”

942

“促進中醫(yī)藥振興發(fā)展”,李克強總理在政府工作報告中強調了中醫(yī)藥的重要地位。中醫(yī)藥的振興需要科技的支撐,此次中醫(yī)藥結合眾多科技手段在新冠肺炎疫情中的應用,讓人們看到了中醫(yī)守正創(chuàng)新的發(fā)展之路。日前,省部共建組分中藥國家重點實驗室獲批,全國人大代表、中國工程院院士、天津中醫(yī)藥大學校長張伯禮出任主任。該實驗

'); })();
主站蜘蛛池模板: 麻豆国产精品va在线观看不卡| 亚洲自国产拍揄拍| www香蕉视频| 国产视频精品免费| qvod小说区图片区亚洲| 无码人妻精品中文字幕免费东京热 | 国产精品一二三区| 91麻豆国产自产| 天天躁夜夜躁天干天干2020| 中文天堂在线最新版在线www| 日本欧美视频在线观看| 久久青草免费91线频观看站街| 欧美丰满熟妇乱XXXXX网站| 亚洲欧美视频一级| 激情综合色综合啪啪开心| 免费的毛片视频| 精品人妻系列无码人妻免费视频| 国产一区二区三区电影| 青草青草久热精品观看| 国产成人精品午夜二三区| 娇喘午夜啪啪五分钟娇喘| 国产精品日本一区二区不卡视频| 97成人碰碰久久人人超级碰OO| 大胸喷奶水的www的视频网站| v电影v亚洲v欧美v国产| 工囗番漫画全彩无遮挡| 三级中文字幕永久在线视频| 我和岳乱妇三级高清电影| 丰满人妻熟妇乱又仑精品| 日本中文在线观看| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 日本阿v精品视频在线观看| 久久精品亚洲精品国产色婷| 男人团vip每日更新番号库| 办公室啪啪激烈高潮动态图| 美女扒开尿口让男人插| 嗯~啊~哦~别~别停~啊老师| 美女露100%胸无遮挡免费观看| 国产精品99久久免费| 天堂资源在线中文| 国产精品VIDEOSSEX久久发布|