糙米粥怎么做好吃 黑米粥的做法實例教程

生活起居有些人聽到喝糙米粥對身體好,不但有緩解身體衰落還可以維護保養心腦血管還能防止 身體肥胖病造成,就特別是在想多喝一些糙米粥,但在煮糙米粥的狀況下,又不清楚他怎么煮最美味,今天因為我把黑米粥的做法實例教程寫出去共享資源給大家,大家學精以后就能輕松熬成美味的糙米粥。

糙米粥怎么做好吃 黑米粥的做法教程

糙米粥怎么做好吃 

黑米粥的做法和其他粥的做法相近,都可以馬上把米浸洗干凈整潔以后放進鍋中放涼水煮,但黑米是一種口感比較凸凹不平的米類食材,倘若僅用黑米煮粥喝會讓煮好的粥也口感凸凹不平,因而 在煮糙米粥時要給他搭配一些其他的米類食材或者水果蔬菜與肉制品,那般才能夠讓做好的糙米粥特別是在美味。

黑米粥的做法實例教程

方法一

1、平時煮糙米粥時要準備充分100克黑米和50克長檽米,再準備充分一根絲瓜和兩個雞蛋,還要準備充分少量的食用鹽。把準備好的黑米和檽米全部浸洗干凈整潔以后,馬上放進電飯煲中,加上適當的涼水,連接電源變壓器讓電飯煲工作上。

2、把準備好的絲瓜清理以后切成一小塊雞蛋殼調至碗中打撒,在炒菜鍋里放適度食用油,升溫后把生雞蛋下鍋炒成一小塊,等鍋中的粥煮好后斷掉電源變壓器,再把炒好的生雞蛋和切完的絲瓜一起放入粥鍋中勻稱,放少量食用鹽調味品,勻稱以后就是美味的糙米粥。

糙米粥怎么做好吃 黑米粥的做法教程

方法二

糙米粥在煮的狀況下可以給他搭配適度的小米手機,那般會讓煮好以后的糙米粥口感更強。可是在煮以前理應先準備充分100克黑米,把它浸洗干凈整潔以后,放進涼水中泡浸三小時,取出后再與浸洗干凈整潔的小米手機一起下鍋,加適度涼水煮制成粥,煮好以后加適度老紅糖調味品,吃的狀況下能感覺糙米粥特別是在美味可口。

看過我對糙米粥做法步驟以及方式的詳解,以后大家都能掌握糙米粥如何做最美味,以后再做糙米粥時,按上邊做法大全實例教程去做就,你也能夠做出美味的糙米粥。

上一篇:秋冬季轉季中風多發 三小時內是金子救治期
下一篇:決明子茶粥怎么做 決明子茶粥的做法小技巧

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

四季養生

女性不可不看 冬季護膚小常識

1229

1.補水水分在冬季對皮膚的意義不言而喻,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保濕因子及多種營養成分的保濕護膚品。2.去角質冬季外界氣溫降低、空氣更干燥時,皮膚的毛孔常處在收縮狀態,表皮老化角質不易完全脫落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收,護膚品無法起到滋潤保養的作用。3.防曬即使

眼睛一直干澀、酸脹、特別容易疲勞是怎么回事?
護眼知識

眼睛一直干澀、酸脹、特別容易疲勞是怎么回事?

377

對于上班族來說,眼睛疲勞是常事。上班族因為工作的需要,經常長時間盯著電腦,導致用眼過度。調查發現,56%的上班一族表示自己經常有眼干、眼澀、疲勞等眼部不適的癥狀,視力下降,眼睛疲勞嚴重。今天就給大家整理了一下實用的眼部保健小方法,簡單易學,對緩解眼部疲勞有不錯的效果!上班族們快收好!1、快速眨眼頭向

日常養生

跳肚皮舞豐胸效果好

438

【導讀】肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式,不但有減肥的功效還能豐胸哦,建議你沒事的時候多跳跳。作為一種優美的身體藝術,肚皮舞通過骨盆,臀部,胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作,塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言,充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動,可以讓你的腿部、腹部、肩膀以

胃不好口臭怎么調理
日常養生

胃不好口臭怎么調理

1602

如果我們消化不好導致細菌分解發酵,并且無法有效的排出體外的話,就會造成口臭,因為這些氣體味道難聞,但堆積后會通過各種出口排出,如口腔,長期伴隨口臭會讓我們在工作和生活過程中尷尬不已。所以胃不好口臭怎么調理呢,這個時候就要考慮到吃的事兒了。胃不好口臭怎么調理腸胃不好的癥狀:1.沒有食欲、想吐腸胃不好的

健康新聞

讓老舊小區居民打上“暖心”疫苗

1598

【疫苗接種進行時】“去之前,擔心自己年紀大,受不住太陽底下排隊,還擔心手機不太會操作,怎么登記是個問題。來了之后,發現有遮陽棚、有凳子,還有志愿者幫忙,讓我這個老太太舒舒服服打上了疫苗。”家住寧波市海曙區南門街道澄浪社區的侯阿姨今年已有68歲,近日,她在街道新開啟的祖關山常規接種點打了第二針新冠疫苗

'); })();
主站蜘蛛池模板: 天天5g天天爽永久免费看欧美| 日本久久久免费高清| 产传媒61国产免费| 经典国产一级毛片| 国产免费丝袜调教视频| 欧美jlzz18性欧美| 国产精品无码日韩欧| 人妻中文字幕在线网站| 老扒的幸福时光| 国产乱码精品一区二区三区四川人| 欧美亚洲777| 国产精品免费久久久久影院| 97人洗澡人人澡人人爽人人模| 好吊妞998视频免费观看在线| 中文字幕一区二区三区久久网站 | 深爱婷婷激情网| 国产视频手机在线| 久久久久亚洲精品影视| 波多野结衣视频在线免费观看| 出轨的女人hd中文字幕| 五月天综合视频| 国产精品欧美激情在线播放| 91精品啪在线观看国产91九色 | 黑人啊灬啊灬啊灬快灬深| 国产精品.XX视频.XXTV| 2019中文字幕在线电影免费| 国产高潮视频在线观看| 99久久精品美女高潮喷水| 天堂mv在线免费播放| blacked欧美一区二区| 女人双腿搬开让男人桶| 一个人看的www在线观看免费| 尤物国产在线精品福利一区| 中国一级特黄特色**毛片| 成人做受视频试看60秒| 亚洲AV无码精品色午夜果冻不卡| 欧美亚洲777| 人气排行fc2成影免费的| 神尾舞高清无在码在线| 免费人成视频在线| 男人j进女人p免费视频播放|