女性有很多身體方面的疾病是比較常見(jiàn)的尤其是婦科炎癥更是讓很多女性頭疼，女性要想做到預(yù)防婦科炎癥就要重視自己平時(shí)的生活，那么平時(shí)也要多多觀察自己的身體向自己發(fā)出的信號(hào)，當(dāng)女性的這兩個(gè)部位黑就說(shuō)明子宮里的垃圾很多了。
婦科炎癥是女性的常見(jiàn)問(wèn)題，女性預(yù)防婦科炎癥一定要注重子宮和外陰部位的護(hù)理，子宮干不干凈，也是可以辨別的，這兩處越黑，說(shuō)明子宮里的垃圾越多，越需要清理，要怎么清理呢?小編就此也給出了三點(diǎn)建議。
身體這兩處越黑，說(shuō)明子宮越需要清理
腹股溝
腹股溝是我們身體當(dāng)中一個(gè)比較隱秘的部位，這個(gè)部位主要位于女人的小腹和大腿根之間，這個(gè)部位也更容易藏污納垢，因此大家在洗澡的時(shí)候，一定要著重清潔一下這個(gè)部位，而且由于摩擦的作用，這個(gè)部位還會(huì)比身體的其他部位顏色稍微暗一些，可能會(huì)有發(fā)黑的情況，這個(gè)部分發(fā)黑，除了黑色素沉淀以外，也有可能預(yù)示著女性子宮體內(nèi)的毒素垃圾過(guò)多。
嘴唇發(fā)黑
判斷子宮是否健康，其實(shí)也可以判斷一下我們的嘴唇顏色，當(dāng)你的嘴唇顏色發(fā)黑發(fā)紫的時(shí)候，說(shuō)明你的子宮里面有寒氣，而且里面的毒素垃圾也比較多，沒(méi)有被排出體外，因此這些毒素垃圾就會(huì)通過(guò)你的皮膚表現(xiàn)出來(lái)，不僅嘴唇顏色發(fā)黑就的皮膚狀態(tài)也特別的差，不僅粗糙暗淡無(wú)光澤，而且還有很多斑點(diǎn)，這也說(shuō)明你的子宮里面的毒素垃圾比較多，一定要定時(shí)清理你的子宮。
想要保護(hù)自己的子宮健康，除了在平時(shí)多吃一些溫?zé)岬氖澄镆酝猓谠陆?jīng)期間也要多吃一些，更有利于促進(jìn)月經(jīng)排出的食物，比如可以在月經(jīng)期間多喝一些姜棗茶或者是銀耳蓮子湯，這些都是補(bǔ)氣養(yǎng)血活血化瘀的食材，更有利于子宮內(nèi)毒素垃圾的排出，而且也能起到溫暖子宮的作用。
多吃三種食物，清理子宮垃圾
百香果
百香果又稱西番蓮，是一種熱帶藤本攀附果樹(shù)，果實(shí)甜酸可口，風(fēng)味濃郁，芳香怡人。百果香所含有的超纖維能夠促進(jìn)排泄，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而起到排毒清腸，美容養(yǎng)顏的作用。百香果還可以避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、抗衰老的作用。百香果中所含的豐富的香酚成分，具有安神、消除疲勞的作用。
白刺果
白刺果是一種罕見(jiàn)的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎癥，而且能修復(fù)受損的胃黏膜，它對(duì)人類高發(fā)的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對(duì)子宮特別好，會(huì)讓女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀很快減輕，而且能有效緩解經(jīng)期腹痛。排毒素清污血，預(yù)防子宮早衰。
苦瓜
苦瓜素在被人體吸收以后，還能調(diào)節(jié)人體免疫功能，提高人體免疫力，能讓人體的抗癌能力明顯提高，另外苦瓜素還能凈化血液，清理血液中的多種毒素，并能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬能力，它能阻止細(xì)胞基因突變，也能抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，能從根源上防止癌癥發(fā)生。
女性平時(shí)一定要多多觀察自己的這幾個(gè)部位因?yàn)檫@幾個(gè)部位是可以反應(yīng)女性的子宮情況的，通過(guò)觀察就可以了解自己的身體情況并且做好預(yù)防，在平時(shí)的生活中也要多吃一些能夠起到清理子宮垃圾的食物，比如說(shuō)百香果白刺果和苦瓜。
