今日立冬 這6個(gè)養(yǎng)生小秘訣請(qǐng)收藏
健康新聞 1917 0
今日,我們迎來(lái)立冬節(jié)氣。立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣,也是冬季的第一個(gè)節(jié)氣。立冬意味著萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏的狀態(tài),氣候也由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰凍過(guò)渡。吉林大學(xué)白求恩第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張二力在接受人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)表示,養(yǎng)生,應(yīng)順應(yīng)自然,效法天地時(shí)令。冬季養(yǎng)生嚴(yán)格意義上講,應(yīng)該叫“養(yǎng)藏”。張二力為大家?guī)?lái)6個(gè)立冬養(yǎng)生小秘訣。






設(shè)計(jì)制作:實(shí)習(xí)生袁小倩
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獎(jiǎng)勵(lì)醫(yī)生退紅包:破除潛規(guī)則不能“劍走偏鋒”
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老字號(hào)迎立冬推出暖系美食
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù),秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
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本報(bào)北京11月7日電 (記者王美華)記者從國(guó)家衛(wèi)健委7日舉行的新聞發(fā)布會(huì)上獲悉,目前,國(guó)家全民健康信息平臺(tái)已基本建成,省統(tǒng)籌區(qū)域全民健康信息平臺(tái)不斷完善,基本實(shí)現(xiàn)國(guó)家、省、市、縣平臺(tái)聯(lián)通全覆蓋。國(guó)家衛(wèi)健委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,從今年起開(kāi)展全國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)信息互通共享攻堅(jiān)行動(dòng),力爭(zhēng)用3年時(shí)間,在醫(yī)療健
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第九批國(guó)家組織藥品集中帶量采購(gòu)日前在上海開(kāi)標(biāo),并產(chǎn)生擬中選結(jié)果:41種藥品采購(gòu)成功,擬中選產(chǎn)品平均降價(jià)58%。至此,國(guó)家組織藥品集采已經(jīng)覆蓋374種藥品,為患者減輕用藥負(fù)擔(dān)。 第九批國(guó)家藥品集采共有266個(gè)產(chǎn)品中選,涵蓋感染、腫瘤、心腦血管疾病、胃腸道疾病、精神疾病等常見(jiàn)病、慢性病用藥,以及急搶救
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本報(bào)訊(記者 蔣若靜)秋冬季是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。近期本市流感活動(dòng)度上升,以甲型H3N2亞型為主,冬季面臨流感、肺炎支原體、新冠等多種呼吸道病原體疊加流行的風(fēng)險(xiǎn),學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位出現(xiàn)聚集性疫情的風(fēng)險(xiǎn)增加。市疾控中心提醒市民積極接種流感疫苗,堅(jiān)持多病共防,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。當(dāng)前正
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本報(bào)訊(記者 王斌)昨日零時(shí)起,北京市正式啟動(dòng)達(dá)標(biāo)供暖,比法定供暖時(shí)間提前8天。按照規(guī)定,市民家中起居室及臥室內(nèi)的室溫應(yīng)不低于18℃。本市啟動(dòng)每月“逢五測(cè)溫”,抽測(cè)室溫是否達(dá)標(biāo)。同時(shí),北京市城市管理委公布“北京市2023-2024年采暖季供熱服務(wù)電話(huà)”,市民如遇家中暖氣不熱、供暖設(shè)施跑冒滴漏或是暖氣
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昨天下午,國(guó)家衛(wèi)生健康委聚焦“全國(guó)醫(yī)療機(jī)構(gòu)信息互通共享三年攻堅(jiān)行動(dòng)”召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)。北京青年報(bào)記者從會(huì)上獲悉,本市持續(xù)開(kāi)展衛(wèi)生健康信息化建設(shè),依托“京通”小程序打造“健康服務(wù)”模塊,集成醫(yī)療、醫(yī)保和醫(yī)藥服務(wù)功能,上線(xiàn)了五大板塊24個(gè)應(yīng)用,讓老百姓看病就醫(yī)更便捷,目前已有72家醫(yī)院實(shí)現(xiàn)了醫(yī)保移動(dòng)支付功
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據(jù)《廣州日?qǐng)?bào)》報(bào)道,近日,一條關(guān)于醫(yī)院獎(jiǎng)勵(lì)醫(yī)護(hù)人員退紅包的政策,引發(fā)了大家的普遍關(guān)注:廣東湛江西南醫(yī)院自今年4月開(kāi)始實(shí)施,凡收紅包后上繳的,都按每個(gè)紅包100元予以獎(jiǎng)勵(lì)。該獎(jiǎng)勵(lì)措施以來(lái),至今已獎(jiǎng)勵(lì)了8名收紅包的醫(yī)護(hù)人員,共發(fā)出獎(jiǎng)金2300元。 醫(yī)院出臺(tái)這樣政策,應(yīng)該說(shuō)也有一定的“道理”。因?yàn)椋?/p>
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剛在一家醫(yī)院做完檢查,換一家醫(yī)院看病時(shí)還需再做一遍,費(fèi)錢(qián)又費(fèi)時(shí),這是不少老百姓看病就醫(yī)時(shí)的痛點(diǎn)。11月7日下午,國(guó)家衛(wèi)生健康委就此召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)介紹相關(guān)情況,國(guó)家衛(wèi)生健康委規(guī)劃司司長(zhǎng)毛群安介紹,國(guó)家衛(wèi)生健康委會(huì)同財(cái)政部、國(guó)家金融監(jiān)管總局等相關(guān)部門(mén),從今年起開(kāi)展全國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)信息互通共享攻堅(jiān)行動(dòng),“
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2023年11月08日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期三!在這里,生活原來(lái)可以更健康!健康新聞1、筑牢未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)法治防線(xiàn)(縱橫)2、傾情助人,守護(hù)鄉(xiāng)親健康(守望)3、力求把中醫(yī)藥作用機(jī)制說(shuō)清楚(健康中國(guó)奮發(fā)有為)4、世界流感日公益宣教活動(dòng)舉行5、小娃咳嗽霧化器該怎么選?6、咖啡和碳酸飲料能“吃”空骨頭?別焦慮!7、“餐具費(fèi)”該不該收應(yīng)有統(tǒng)一規(guī)定8、心情差、壓力大影響心臟健康9、出現(xiàn)發(fā)熱癥狀應(yīng)明確病原體后再
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢(qián)!飯后燒心:吃花
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立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過(guò)一些