進入了九月，秋風徐徐，有些地區(qū)還在下著秋雨，相比夏季，這個秋季更加涼爽，也更容易讓人著涼。在這種天氣里，有胃寒這種老毛病的朋友很容易犯病，一不小心，胃就會感到不舒服。
在秋季，吃什么才能避免胃寒的出現(xiàn)呢？不妨多吃這幾種食物，暖胃胃更好。
茯苓
茯苓，在有些地區(qū)也被叫做云苓，味甘、淡、性平，有健脾胃、滋補肝腎、寧心安神等作用，還能改善消化道潰瘍，對胃寒也有一定的緩解作用。平時熬湯，或者煮粥的時候，可以放點茯苓進去，對胃部有好處。
山藥
山藥一直以來都被人們視為滋補佳品，營養(yǎng)豐富如含有維生素、葡萄糖、蛋白質(zhì)等，有補脾養(yǎng)胃、補中益氣等作用，對胃部很好，能暖胃助消化，不論是熬湯還是煮粥都對身體好。
帶魚
帶魚能幫助補充人體所需的營養(yǎng)如礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碘元素、硒元素等，有暖胃補虛、和中開胃、改善食欲不振和脾虛氣弱等作用。另，其含有的豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)也有很多的保護作用。
胡椒豬肚煲雞
在家也可以自己做胡椒豬肚煲雞來吃，很適合脾胃虛寒的人食用。胡椒有溫中散寒、健胃止痛、消炎等作用；豬肚有健脾胃、補虛損等作用。容易胃寒、腹痛、食欲不振，或者經(jīng)常手腳冰涼的人，常食用，能幫助暖胃、調(diào)理脾胃，對身體有較好的滋補作用。
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運動本身可以預防疾病、提升身體的抵抗力、反應、舒援壓力、對於肥胖人士來說，運動可以有助他們減肥。運動的好處是多不勝數(shù)。運動對身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說運動能改變個人的形象，提升個人自信心，建立人際關系，進行不同活動，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關系的途徑，得到成功感。2、 幫
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在日常生活中，很多人為了增強性欲而服用性藥物，但中醫(yī)里常說是藥是三毒，所以性藥物也不例外。如果只是盲目追求性欲的增加，長期服用性藥物，免不了會有一些副作用。那么，男性經(jīng)常服用性藥物有什么副作用呢？ 1.頭痛 在臨床試驗中發(fā)現(xiàn)，約13%的人服藥后頭痛，有的人頭痛嚴重。劑量越大，頭痛越嚴重。
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香煙中含有大量的尼古丁和其他有害物質(zhì)，你可以發(fā)現(xiàn)長時間抽煙的人在身體上會發(fā)生各種各樣的變化，比如身體無力、氣息不足、牙齒變黃很多種不良現(xiàn)象，這就是香煙會你身體造成的傷害，并且香煙中的有害物質(zhì)會進入你的體內(nèi)，對你的肺部或其他神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，這些傷害都是無法消除的。香煙也并不是完全沒有克星的，如果你在
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養(yǎng)發(fā)護發(fā)最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養(yǎng)精血、黑發(fā)、護發(fā)的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳
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濕氣有兩個來源：外濕和內(nèi)濕。外濕來源于外界氣候，比如下雨。脾的一個重要功能，就是運化水濕，把身體里的水汽運送到各個地方。如果體內(nèi)濕氣太多，會怎么樣呢？脾就需要不停地工作，久了就會累，累了就容易受傷。即中醫(yī)所說的脾虛。脾胃虛弱不能夠運化吃進去的食物，堆積在體內(nèi)，生成了濕氣。脾虛生濕，內(nèi)濕更容易招致外濕
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人的壽命不是恒定的，環(huán)境的破壞，污染物的攝入，生活壓力的增加等，將直接影響人體的生命和健康程度。那么，如何判斷一個人是否長壽？壽命長的人，往往有這幾種"共性"，即使占一個，長壽離你也不遠1. 體重一直是正常的體重看著好像和長壽沒有關系，其實控制好體重和長壽息息相關。現(xiàn)在的人飲食習慣變了，很容易出現(xiàn)肥
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據(jù)英國《每日郵報》1月24日報道，劍橋大學科學家研究14000名不同體重參與者的DNA，通過分析基因差異表明，胖瘦與基因有很大關系。未來的研究將進一步查明此類基因，有望幫助超重者。劍橋大學科學家們發(fā)現(xiàn)一組基因，可加速新陳代謝，以幫助人們更快燃燒脂肪。這組基因在1600多名身材苗條的健康人群中被發(fā)現(xiàn)。
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秋季脾胃虛寒的人吃啥好呢?一般我們平時生活中，如果有脾胃虛寒的人，到了秋季會感到不適，從而會影響他們正常的生活，工作和學習的，所以脾胃虛寒的人在秋季更應該注重自己平時的飲食，那么秋季脾胃虛寒的人吃什么好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看一看吧。1、秋季脾胃虛寒的人吃糯米糯米大家應該都知道，也都吃
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女性的婦科身體健康，每年一次每半年一次的婦科檢查一定要注意起來，小心的預防很容易患有的一些婦科疾病，比如是已婚女性中像葡萄胎，外陰色素治宮頸糜爛，宮頸肌瘤等等都是很多的，已婚離離性容易患有的疾病，今天小編就來跟大家分享一下，女性最容易忽視惡化的這些婦科疾病。具體的解答和方法如下;1葡萄胎這是一種惡變
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以往人們總認為腦中風是中老年人的“專利”，而近年來卻頻頻聽聞年輕人中招。秋冬乍寒乍暖之際，歷來是心腦血管疾病最易纏身的季節(jié)，平日有“三高”困擾的朋友們，這時尤其需要好好保重了。南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針推康復科主任周國平教授提醒說，做好以下基本“路數(shù)”，可以避免八成以上的中風悲劇。如果家里有人不幸
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崔賢（化名）告訴北青報記者，19日凌晨1點多，他因腳扭傷，在妻子和朋友王剛（化名）的陪同下前去北京海淀四季青醫(yī)院檢查。崔賢說，3名身材高大的保安看見他和王剛在一樓門診大廳吸煙，隨即過來大聲呵止，同時嘴里罵臟話。其妻子見狀拿水把煙滅掉。“吸煙是我們的不對，但滅掉了保安還是在大罵我們。”崔賢說他們開始與
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