隱藏在親密關(guān)系里的暴力

現(xiàn)在,親密關(guān)系暴力比較多發(fā),但有些在我國(guó)法律里暫時(shí)還沒(méi)有明確的相關(guān)界定。如果你的親密關(guān)系里已經(jīng)有了暴力行為,要認(rèn)清楚周圍的風(fēng)險(xiǎn),保持謹(jǐn)慎和理性。

親密關(guān)系中常見(jiàn)的暴力

肢體暴力:有程度之分。我推你一下,推搡就不算肢體暴力。但他(她)直接一巴掌扇到你臉上,撞到桌子等,造成明顯傷痕、紅腫,就是肢體暴力。

言語(yǔ)暴力:有些人可能講話比較沖,但是“沖”跟言語(yǔ)暴力有本質(zhì)區(qū)別。“沖”是一個(gè)人一句話能把你說(shuō)得感覺(jué)沒(méi)辦法跟他聊下去。但語(yǔ)言暴力是有大量人身攻擊的詞出現(xiàn)。

經(jīng)濟(jì)暴力:很容易被忽略。完全不讓另一半去上班,或無(wú)節(jié)制地花另一半的錢等,都屬于經(jīng)濟(jì)暴力。

冷暴力:跟冷戰(zhàn)不一樣,冷暴力是長(zhǎng)時(shí)間,持續(xù)冷漠對(duì)待另一半。你提任何有效的建議,他(她)都不會(huì)去回應(yīng)你。還有差別化對(duì)待。你和別人都坐這,他(她)只跟另一個(gè)人說(shuō)話。這是一種有針對(duì)性的冷漠。

還有一種暴力很隱蔽:過(guò)度管束,需要每一個(gè)人警惕。例如,23歲的小美自身沒(méi)什么安全感,她特別介意男友對(duì)自己的關(guān)注度。兩人約會(huì),男友接客戶電話超過(guò)40分鐘,這樣的事發(fā)生二三次后,小美開(kāi)始嚴(yán)重質(zhì)疑男友對(duì)自己的感情,并懷疑他在跟其他女生聊天。之后小美常在男友工作時(shí)給他打電話“查崗”,還要求男友把手機(jī)中的所有異性好友刪除,并每晚檢查他的手機(jī)。男友覺(jué)得不能接受,兩人一直爭(zhēng)吵不斷,直到分手。

這種情況,是典型的“過(guò)度管束”,是一種親密關(guān)系暴力。這種暴力,甚至比肢體暴力還恐怖。它包括限制另一半跟朋友交流“你不能跟其他異性聯(lián)系”,或要求另一半“你半小時(shí)發(fā)個(gè)定位給我”“你一定要在3分鐘內(nèi)回我短信”等等。如果你不回,他(她)就情緒激動(dòng),亂發(fā)脾氣。

很多人覺(jué)得這是戀愛(ài)里很正常的事情,但其實(shí),這是大錯(cuò)特錯(cuò)。因?yàn)閷?duì)愛(ài)的表現(xiàn),是有限度的。施加“過(guò)度管束”的人,沒(méi)有安全感,極度渴望一直有人陪著,需要持續(xù)被關(guān)注。這樣錯(cuò)誤的方式,會(huì)造成對(duì)方強(qiáng)烈的焦慮和恐懼, 是很不健康的親密關(guān)系。

隱忍,帶不來(lái)真正的親密關(guān)系

現(xiàn)實(shí)生活中,很多年輕人對(duì)親密關(guān)系暴力的忍耐力的確很強(qiáng)。但健康的親密關(guān)系,真的沒(méi)有一味地、持續(xù)地“一個(gè)愿打,一個(gè)愿挨”。比如一個(gè)女生遇到渣男,但她就是不肯放棄這段關(guān)系,最后自食其果。

為什么她離不開(kāi)?因?yàn)殡m然男友對(duì)她施加暴力,但每逢過(guò)節(jié)過(guò)生日,他會(huì)送她禮物,給驚喜,剛好就踩到這個(gè)女生喜歡的關(guān)鍵點(diǎn)上。然后女生就覺(jué)得:他是愛(ài)我的,其他東西(暴力)我就忍了吧。實(shí)際上,如果他(她)經(jīng)常對(duì)你使用暴力,他(她)是個(gè)慣犯,千萬(wàn)就不要期望對(duì)方能改變了,這是不可能的。

有人在親密關(guān)系內(nèi)外反差很大。你會(huì)看到一個(gè)人在外面客客氣氣,溫文爾雅,素質(zhì)教養(yǎng)高,但回到家就脾氣暴躁,只會(huì)用吵架解決問(wèn)題。為什么?

現(xiàn)在社會(huì)壓力越來(lái)越大,一個(gè)人很容易情緒積壓。積壓之后,怎么辦?他(她)只能去找一個(gè)相對(duì)弱勢(shì)的目標(biāo)去發(fā)泄。他(她)不能找外面的目標(biāo),因?yàn)橐袚?dān)責(zé)任。在親密關(guān)系里,他(她)可以發(fā)泄,又不承擔(dān)顯著的責(zé)任。

忍受對(duì)方肆意發(fā)泄情緒的人,或用吵架解決問(wèn)題的人,還可能有一個(gè)錯(cuò)誤的思想是:吵一輩子過(guò)來(lái)就好了。他們覺(jué)得吵架很正常,絕不會(huì)理解為“暴力”。因?yàn)檫@可能帶來(lái)很多其他問(wèn)題,比如心理問(wèn)題,抑郁癥,焦慮等等。

建議是不管這個(gè)人平常表現(xiàn)有多好,一旦出現(xiàn)這樣的行為,都應(yīng)該立刻結(jié)束這段親密關(guān)系。這并不是出現(xiàn)單個(gè)暴力行為的問(wèn)題,而是一個(gè)人背后的教育模式和他的情緒控制有問(wèn)題。暴力,永遠(yuǎn)是跟情緒觸發(fā)和控制聯(lián)系在一起的。你怎么可能讓一個(gè)人改掉自己多年的行為模式和性格?在犯罪心理學(xué)看來(lái),幾乎是不可能改的。因?yàn)樗匠>褪沁@樣跟父母溝通這樣長(zhǎng)大的,他會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)解決問(wèn)題的方式,甚至是“正確”的親密關(guān)系溝通模式。

如何遠(yuǎn)離不健康的親密關(guān)系

我們不能去判斷一個(gè)人是否有潛在暴力,這比較復(fù)雜。但我們?cè)谶x擇伴侶時(shí),有一些細(xì)節(jié)可以參考。

第一個(gè)是看小事。親密關(guān)系是小事組成的。如果一個(gè)人對(duì)小事的反應(yīng)特別過(guò)激,你就要多考慮一下。這個(gè)“過(guò)激”包含情緒和行為兩個(gè)方面。情緒的失控是最基本的。但如果出現(xiàn)暴力行為的話,你就完全不要考慮了。

第二件事,是看他對(duì)父母的態(tài)度,或者他父母之間互相溝通的態(tài)度。因?yàn)楸┝π袨闀?huì)“傳染”。但提醒一下,推測(cè)一個(gè)人有沒(méi)有暴力傾向,要綜合地去看。有的父母本身關(guān)系不好,情緒表達(dá)激烈,但孩子不一定就這樣。

現(xiàn)在,親密關(guān)系暴力比較多發(fā),但有些在我國(guó)法律里暫時(shí)還沒(méi)有明確的相關(guān)界定。如果你的親密關(guān)系里已經(jīng)有了暴力行為,你一定要積極主動(dòng)地尋求幫助。社會(huì)支持系統(tǒng)是一方面,專業(yè)機(jī)構(gòu)也是很有用的。無(wú)論你是不是處于親密關(guān)系之中,你都要認(rèn)清楚自己周圍的風(fēng)險(xiǎn),盡量保持謹(jǐn)慎,理性。(張蔚)

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