如今,許多仙女都不太注重夜間護(hù)理。他們大多都只是洗漱和睡覺(jué),有時(shí)他們只是單純的敷一下面膜罷了。但小編想告訴你的是,“一日之計(jì)不止在晨”。夜間皮膚護(hù)理非常重要。你不僅需要在早晨來(lái)修復(fù)自己的不足,讓自己變得明亮動(dòng)人,而且在晚上也要做好皮膚護(hù)理。關(guān)于這點(diǎn),今天小編會(huì)告訴你的。
晚上的皮膚護(hù)理很重要
如果你想提高維修效率,你必須很好地掌握夜間的黃金護(hù)理時(shí)間。因?yàn)榱己玫囊归g維護(hù)比白天維護(hù)效率高八倍。
根據(jù)皮膚科和皮膚病學(xué)家的長(zhǎng)期觀察和研究,發(fā)現(xiàn)皮膚細(xì)胞最旺盛的生長(zhǎng)和修復(fù)發(fā)生在晚上11點(diǎn)到5點(diǎn)之間,當(dāng)細(xì)胞分裂速度比平時(shí)快8倍左右時(shí),夜間護(hù)理的效果是平時(shí)的8倍。作為日間護(hù)理,膠原蛋白和透明質(zhì)酸保養(yǎng)品的在夜間的時(shí)候,吸水營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的的能力會(huì)達(dá)到一個(gè)高潮。因此,這段時(shí)間對(duì)你來(lái)說(shuō)絕對(duì)是一個(gè)重要的維持時(shí)間。
白天的維護(hù)主要基于保護(hù)和隔離。白天,緊張忙碌的工作、陽(yáng)光照射和空氣污染會(huì)產(chǎn)生一系列的自由基,破壞細(xì)胞。它們是專門破壞皮膚的壞分子。因此,每天在出門之前需要注意,對(duì)自己的肌膚進(jìn)行一定的護(hù)理。主要是防曬隔離,也相當(dāng)于間接抑制自由基的生長(zhǎng)。夜間皮膚會(huì)開(kāi)始活躍起來(lái),修復(fù)白天受到的傷害。
在過(guò)去的20年里,生物界已經(jīng)證實(shí),夜間皮膚細(xì)胞的更新率是白天更新率的8倍。此外,晚上的環(huán)境更好,心情也最輕松。此時(shí),使用維護(hù)產(chǎn)品比白天更有效。肌膚維護(hù)產(chǎn)品還可以作為清除劑,清除白天侵入的有害分子,中和自由基。把一張干凈、有雜物的臉保養(yǎng)起來(lái)。
此外,睡眠質(zhì)量與皮膚質(zhì)量有關(guān)。夜間是保養(yǎng)產(chǎn)品發(fā)揮效果的最佳時(shí)間。因此,睡眠不良會(huì)直接影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝,阻礙細(xì)胞修復(fù)的進(jìn)程,并導(dǎo)致皮膚老化,如細(xì)紋、粗糙斑等。只有做好夜間工作,皮膚才能得到充分的營(yíng)養(yǎng)和休息。
本文《睡前給肌膚保濕護(hù)理的機(jī)會(huì),夜間護(hù)膚步驟關(guān)鍵性強(qiáng)》為易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)m.aoa7937.com原創(chuàng)寫作,禁止任何網(wǎng)站進(jìn)行轉(zhuǎn)載