長痘可不是小問題，我們需要格外小心。
淋巴循環(huán)
長期讓你的肝臟的負(fù)擔(dān)變得更加重了，會(huì)在耳部、頸部和面部交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)在同一地點(diǎn)爆發(fā)，引起淋巴循環(huán)不良。
長期建議
不要累，不要吃得太多。并且對于睡眠時(shí)間，也要嚴(yán)格控制才可以，保持正常的睡眠，使大量血液供應(yīng)到腦、腸、胃有足夠的時(shí)間供應(yīng)肝膽解毒。尤其要減少睡前進(jìn)食的習(xí)慣，不要增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
三角區(qū)水痘
胃腸道
可能有胃腸道不適，甚至長期便秘。如果長期沉迷于辛辣、油膩或酒精，會(huì)導(dǎo)致胃腸道發(fā)熱。
根據(jù)中醫(yī)理論，如果你經(jīng)常吃一些熱的食物，胃腸道就會(huì)容易積聚熱邪，導(dǎo)致胃腸道阻塞和傳導(dǎo)功能受阻。它不僅會(huì)引起消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻子、嘴唇和三角形周圍形成痘痘。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，約20%的便秘患者嘴角會(huì)出現(xiàn)痘痘。此外，胃病患者嘴唇周圍也容易出現(xiàn)一些痘痘，特別是那些喜歡甜食、偏好食物和不喜歡蔬菜的人。這種情況應(yīng)該注意保護(hù)腸胃。
長期建議
對于腸胃不好的人，中醫(yī)通常建議他們養(yǎng)成經(jīng)常排便的習(xí)慣。早晨早期的時(shí)候，可以適量的先去飲用一些鹽水，早餐喝一杯牛奶，以刺激大腸桿菌產(chǎn)生乳酸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。此外，腦力勞動(dòng)者不應(yīng)吃太多的午餐，晚餐應(yīng)清淡。
每餐飯后吃一個(gè)蘋果，通常是菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、桔子、紅薯等食物，多喝水，記得每天喝足夠的水。
其實(shí)，痘痘也是皮膚正常的解毒過程。為了避免粉刺，我們必須首先預(yù)防各種毒素和身體的病理變化。當(dāng)然，一旦有痘痘，不要擔(dān)心太多。在許多情況下，它可能只是一些痘痘，而不是惡性痘痘。平時(shí)多注意飲食，注意調(diào)理身體，痘痘會(huì)自然改善的情況下，如果你感覺到外表的影響，那么你可以注意在日常化妝清單上適當(dāng)?shù)幕瘖y。
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