受訪專家：中國老年學(xué)學(xué)會(huì)老年心理專業(yè)委員會(huì)秘書長 楊 萍
上了年紀(jì)的人，常常有各種各樣、根深蒂固的性格。這些不同脾性,不僅影響老人對(duì)事物的看法和處世之道,而且對(duì)個(gè)人的身心健康及壽命也緊密相關(guān)。
興趣太多。鄧阿姨由于提前退休，曾一度很消沉，后來通過朋友和家人鼓勵(lì)，打算把年輕時(shí)喜歡但沒時(shí)間堅(jiān)持的愛好全部拾起來。舞蹈班、模特班、游泳班、書畫班，周末還參加爬山隊(duì)……鄧阿姨幾乎是一刻不閑地為自己找“活”干，感覺比上班都累，時(shí)間一長，身體就出了問題。中國老年學(xué)學(xué)會(huì)老年心理專業(yè)委員會(huì)秘書長楊萍建議，這種類型的老人首先要學(xué)會(huì)篩選，挑出最喜歡的1~2個(gè)興趣發(fā)展，確保自己的精力可以完成且堅(jiān)持下去。
經(jīng)常抬杠。劉先生在鄰里聊天時(shí)就愛和人抬杠，尤其在與兒女、孫輩的交流中更顯嚴(yán)重。心理學(xué)家認(rèn)為，人的言論與心理和生理有密切關(guān)系，老年人退休后，直接參與的事少，視野有局限，知識(shí)又陳舊，為增加注意力，只好借助話語尋求心理平衡。楊萍建議這類老人盡量保持心態(tài)平和，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。此外，子女也要避免和老人發(fā)生正面沖突，如果意見不統(tǒng)一，就不要繼續(xù)糾纏，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移老人注意力。
嘮嘮叨叨。很多人上了年紀(jì)后，就變得愛嘮叨了，說話重復(fù)啰嗦，做事也不利落。楊萍指出，當(dāng)老人變得婆婆媽媽，家人首先要排除是否由于生理原因?qū)е隆Ｈ绻先送蝗怀霈F(xiàn)說話內(nèi)容重復(fù)、雜亂無章，甚至答非所問、離題千里，或經(jīng)常自言自語、喪失閱讀能力，很可能是老年癡呆早期癥狀。老人嘮叨一般并非心理問題，無需找心理醫(yī)生。年紀(jì)大了，容易感到孤獨(dú)，晚輩應(yīng)盡量給予理解，不要?jiǎng)虞m指責(zé)，不然會(huì)造成家庭氣氛緊張，影響和睦。
好為人師。有些老人認(rèn)為經(jīng)驗(yàn)至上，習(xí)慣性地好為人師。這主要是因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)是知識(shí)占有的優(yōu)勢(shì)群體，積聚了數(shù)十年治學(xué)處世經(jīng)驗(yàn)。楊萍建議此類老人調(diào)整心態(tài)，向年輕人敞開心扉，積極吸收新鮮知識(shí)。同時(shí)，也建議此類老人多參加社區(qū)活動(dòng)，真正成為某項(xiàng)特長的老師，讓一技之長得到施展。（記者 高嘉悅）
