預(yù)防流感,自我保護(hù)很重要

春季是流感高發(fā)季,如何預(yù)防流感?《流行性感冒診療方案(2025年版)》提出,接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段,可降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師王一民表示,考慮到疫苗接種到人體后,一般需要2—4周才能產(chǎn)生保護(hù)作用,最好在流感季開始之前接種疫苗。如果錯(cuò)過最佳接種時(shí)間,在流感季中及時(shí)接種也可以起到保護(hù)效果。“一老一小”,孕婦,慢病患者,在醫(yī)院、學(xué)校、托育機(jī)構(gòu)工作的人員屬于流感易感人群,建議及時(shí)接種疫苗。

保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感的重要手段。中國(guó)疾控中心研究員王麗萍說(shuō),勤洗手、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)、在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)、避免接觸呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí),用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)當(dāng)注意休息及自我隔離,前往公共場(chǎng)所或就醫(yī)過程中需戴口罩。

患上流感如何處理?北京協(xié)和醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師張弘說(shuō),流感一般可以自愈。健康人,如果是低熱、流鼻涕等癥狀可以先觀察,在家好好休息,對(duì)癥治療就可以。高熱、頭痛、四肢酸痛明顯患者,建議到發(fā)熱門診就診。嬰幼兒、高齡老人或者有較嚴(yán)重的基礎(chǔ)病患者,需要盡早就診。

《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2025年03月28日 19 版)

上一篇:失智老人護(hù)理 “一床難求”咋解
下一篇:別讓過敏“偷”走你的春天

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

護(hù)佑女性健康 中醫(yī)這樣開方

23

近年來(lái),國(guó)家中醫(yī)藥管理局會(huì)同有關(guān)部門積極促進(jìn)中醫(yī)藥與婦幼健康融合發(fā)展,加強(qiáng)中醫(yī)醫(yī)院婦科建設(shè),推動(dòng)?jì)D幼保健院設(shè)置中醫(yī)臨床科室,充分發(fā)揮中醫(yī)藥在服務(wù)保障女性健康中的優(yōu)勢(shì)作用。日前,國(guó)家中醫(yī)藥管理局舉行新聞發(fā)布會(huì),介紹中醫(yī)藥在護(hù)佑女性健康方面有哪些良方。在會(huì)上,國(guó)家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副

全面行動(dòng),加速終結(jié)結(jié)核病

385

本報(bào)北京電(記者陳靜文)今年3月24日是第30個(gè)“世界防治結(jié)核病日”。近日,由北京大學(xué)社會(huì)化媒體研究中心主辦的“全面行動(dòng),全力投入,加速終結(jié)結(jié)核病流行”研討會(huì)在京舉行。與會(huì)專家認(rèn)為,結(jié)核病可防可治可終結(jié),但加速終結(jié)其流行需要全社會(huì)共同努力。“自2000年以來(lái),全球?yàn)榭箵艚Y(jié)核病所作的努力已經(jīng)挽救了約7

首個(gè)國(guó)產(chǎn)結(jié)核病疫苗啟動(dòng)臨床試驗(yàn)

358

本報(bào)北京電(記者王美華)3月24日,我國(guó)首個(gè)自主研發(fā)的新型結(jié)核病mRNA疫苗在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院?jiǎn)?dòng)臨床試驗(yàn),首批納入36名研究參與者接種疫苗,該院副院長(zhǎng)李亮作為首位研究參與者接種了疫苗。“這一刻,我等了太多年!”作為一名從事30多年結(jié)核病診療工作的臨床醫(yī)生,李亮一直十分關(guān)注mRNA疫苗的

失智老人護(hù)理 “一床難求”咋解

146

疑照護(hù)床位非常緊俏“目前輪候平臺(tái)上還有1000多人在排隊(duì),其中將近一半是失智老人,我們?cè)烘?zhèn)龍?jiān)簠^(qū)和上水院區(qū)的中度失智老人照護(hù)床位都住滿了。”廣東廣州市老人院副院長(zhǎng)朱國(guó)棟說(shuō),“家屬常問我們,這個(gè)月老人能不能住進(jìn)來(lái)?”“我們衛(wèi)生院的醫(yī)養(yǎng)結(jié)合中心收治了24位老人,目前已全部住滿,其中失能失智老人占一半以上

預(yù)包裝食品禁用“零添加”等用語(yǔ)

121

國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局27日公布了50項(xiàng)食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和9項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)修改單,這些標(biāo)準(zhǔn)與公眾日常消費(fèi)的乳制品、肉制品、特殊醫(yī)學(xué)用途嬰兒配方食品、嬰幼兒輔助食品、食品添加劑等密切相關(guān)。目前,我國(guó)已累計(jì)發(fā)布食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)1660項(xiàng),包含2萬(wàn)多項(xiàng)指標(biāo),涵蓋全部340余種食品類別。標(biāo)準(zhǔn)體系中通用

高原上的健康守護(hù)人

高原上的健康守護(hù)人

1571

  深圳援疆醫(yī)生乘坐的車輛行駛在山路上。">深圳援疆醫(yī)生乘坐的車輛行駛在山路上。  在塔縣庫(kù)科西魯格鄉(xiāng)衛(wèi)生院,深圳援疆醫(yī)生張強(qiáng)(右一)為村民把脈。">在塔縣庫(kù)科西魯格鄉(xiāng)衛(wèi)生院,深圳援疆醫(yī)生張強(qiáng)(右一)為村民把脈。新疆塔什庫(kù)爾干塔吉克自治縣(以下簡(jiǎn)稱“塔縣”),地處帕米爾高原東麓,平均海拔4000米以

2025年03月28日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期五!健康是一種生活態(tài)度!

2025年03月28日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期五!健康是一種生活態(tài)度!

523

2025年03月28日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期五!在這里,生活原來(lái)可以更健康!健康新聞1、群眾身邊有“醫(yī)靠”2、冰箱保鮮國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)首次發(fā)布3、手機(jī)地震預(yù)警信息,如何發(fā)出和接收4、西安推進(jìn)社區(qū)適老化改造5、粉絲粉條中不得過量使用明礬6、寧夏脫水蘿卜絲銷往韓國(guó)7、新疆特色產(chǎn)品入駐“陸海優(yōu)品”8、“免密支付”,為何一不留神就開通了9、貴州生鮮大蒜出口中東10、缺陷汽車如何召回?收費(fèi)嗎?四季養(yǎng)生1、今年冬至是什么

群眾身邊有“醫(yī)靠”

1213

經(jīng)過兩個(gè)星期的治療,廣東省河源市連平縣隆街鎮(zhèn)居民賴阿伯出院了:“突發(fā)呼吸困難和胸腔積液,要不是在家門口連上縣醫(yī)院請(qǐng)專家線上指導(dǎo),恐怕就有危險(xiǎn)了。”賴阿伯在家暈倒,事發(fā)突然,家人著急忙慌把他送到附近的隆街鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院就診。面對(duì)頗為復(fù)雜的病情,接診醫(yī)生馬上接通了連平縣醫(yī)共體信息系統(tǒng)。縣人民醫(yī)院專家“云端

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來(lái)很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

每天只要堅(jiān)持5分鐘,勝過跑步1000米!
健身方法

每天只要堅(jiān)持5分鐘,勝過跑步1000米!

131

想要練出完美好身材那就要運(yùn)動(dòng),今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動(dòng)健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國(guó)平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無(wú)器械運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗?/p>

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产精品视频一区二区三区不卡| 日本一区二区三区在线看| 伊人久久大香线蕉亚洲| 自拍偷拍校园春色| 国产成人av乱码在线观看| 1024手机看片基地| 国内精品视频一区二区三区八戒| www.天天色| 性欧美熟妇videofreesex| 久久91精品久久91综合| 日本高清视频网址| 九九免费精品视频在这里| 欧美呜巴又大粗又长| 亚洲精品在线播放| 男人一边吃奶一边做边爱| 农村乱人伦一区二区| 美女一级一级毛片| 国产一二三在线观看| 视频一区二区精品的福利| 国产在线精品一区二区| 国产精品入口麻豆免费观看| 国产精一品亚洲二区在线播放| 2022国产成人福利精品视频 | 女神校花乳环调教| 与子乱勾搭对白在线观看| 成年无码av片在线| 久99久无码精品视频免费播放| 日本不卡中文字幕| 久久亚洲AV午夜福利精品一区| 日韩人妻无码中文字幕视频| 五月亭亭免费高清在线| 桃子视频在线观看高清免费视频| 亚洲人成电影网站色| 欧美午夜伦理片| 亚洲制服丝袜精品久久| 欧美性受xxxx狂喷水| 亚洲国产精品无码成人片久久| 欧美日韩精品国产一区二区| 亚洲欧美高清在线| 欧美精品色视频| 亚洲欧洲久久久精品|