三伏天最是酷熱不堪入目，這時人也非常容易氣血虛容易上火，乏力沒精神，而西洋參和黃芪全是非常好的補氣中藥材，不清楚伏天期內并不可以吃些補氣呢？
伏天可以吃西洋參和黃芪嗎可以吃。
1、西洋參寒性，可補氣養陰、清火生津止渴，而伏天易上火，再加平均氣溫高，缺水多，非常容易氣血虛、陰虛火旺、津液虧虛、口干口渴，喝些西洋參則能減輕。
2、黃芪具備補氣止汗的功效，伏天溫度高，人出汗多，非常容易氣血虛困乏，喝些黃芪水能補氣升陽、益衛固表。
因而伏天可以吃西洋參和黃芪，但不適合過多，適當服用就可以。
西洋參黃芪枸杞泡水各是多少克原材料：西洋參片3克、黃芪6克、枸杞子1克、純蜂蜜適當。
作法1、用開水溫燙杯子，將黃芪和西洋參、枸杞子一起放進杯里，倒進開水，蓋上杯蓋，悶泡約十分鐘上下就可以。
2、還可以提前準備一個煮鍋，將黃芪、西洋參添加鍋中，添加適量的水，燒開后轉文火放進枸杞子煮2分鐘上下就可以離火。
3、待湯水濕熱后，添加適量純蜂蜜，調勻就可以食用。
備注名稱：黃芪和西洋參全是臨床醫學較為常見的中藥材，二者搭配能夠 采用1:1的占比或是是2:1的占比，枸杞子較為常見，一般量多量少無大礙，但是最好先自小使用量剛開始，要是沒有出現異常反映，再慢慢的加量。
西洋參黃芪茶能夠 長期性喝嗎能夠 長期性適當喝。
西洋參味甘、有點苦，寒性，帶有西洋參皂苷、西洋參多糖、多糖、蛋白、核酸、肽類、碳水化合物、淄醇類等營養元素；黃芪味甘、性微溫，帶有黃芪皂苷、黃芪多糖、黃酮類化學物質、碳水化合物、蛋白、核黃素等營養元素，二者配搭泡飲具備補升陽、養陰生津、利濕退腫、增加抵抗力的作用，能夠 長期性適當喝，但不可以過多，一天服用西洋參3-6克，黃芪10-15克適合。
哪些人不宜吃西洋參和黃芪1、感冒發熱者西洋參和黃芪全是比較滋補養生的中草藥材，在身體正處在感冒發熱期內時不可服用，不然虛不受補，反倒非常容易加劇本身病況。
2、對藥物過敏者一部分皮膚過敏人群對服用西洋參、黃芪也很有可能出現過敏的癥狀，這類人群必須忌服西洋參、黃芪，以防出現皮膚發癢腫脹、腹痛腹瀉、喉頭發緊等過敏癥狀。
3、氣實者西洋參和黃芪全是補氣的中草藥材，針對氣血虛不夠的人群具備不錯的滋補養生實際效果，但若是自身氣實的人群則不適合服用，不然會滋補產能過剩，出現別的身心健康不適感難題。
4、尿多人群西洋參黃芪水喝過后有非常好的有利排尿功效，適合尿少、小便不暢的人群服用，但針對本身有尿多病癥的人群則不適合喝，以防加劇癥狀，危害人體康復治療。
