欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男

北京中醫(yī)專家如何與津冀醫(yī)脈相傳

“北京東直門醫(yī)院有很多全國最頂尖的中醫(yī)專家,如今在我家門口就能掛到這些專家的號,實在太方便了。”這是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院和河北衡水市中醫(yī)醫(yī)院建立京津冀醫(yī)聯(lián)體后,衡水市民林女士發(fā)出的感嘆。

北京青年報記者了解到,過去10年來,東直門醫(yī)院已和河北省、天津市近40家醫(yī)院建立了合作關(guān)系。如今兩地的居民不用來京,在家門口就能獲得北京名中醫(yī)的醫(yī)療服務(wù)。與此同時,東直門醫(yī)院的專家還收了不少津冀弟子,傾囊相授,不少弟子如今已完成學(xué)業(yè),將學(xué)到的技藝回饋給當(dāng)?shù)鼗颊摺_€有人進(jìn)一步將學(xué)到的知識傳授給當(dāng)?shù)赝校尡本┲嗅t(yī)專家有了更多再傳弟子。

合作

東直門醫(yī)院

與津冀多家醫(yī)院建立醫(yī)聯(lián)體

“多年前,我們衡水的病人更愿意去北京看病,很多病人手里都拿著一個筆記本,上面記錄著到北京的火車時刻表。后來郭維琴(北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院首席教授)老師不但來我們衡水坐堂問診,還收我為徒,帶著我們科室的醫(yī)生做科研,把她的醫(yī)術(shù)醫(yī)道傾囊傳授給我們。如今患者們再也不用辛辛苦苦趕去北京看病了。”5月21日,河北省衡水市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師李萍告訴北京青年報記者。

東直門醫(yī)院院長王勇表示,目前東直門醫(yī)院已和河北省、天津市近40家醫(yī)院建立了合作關(guān)系,類似郭維琴這樣的東直門醫(yī)院專家到河北、天津等地,出診、培養(yǎng)當(dāng)?shù)厝瞬诺墓适拢诮蚣揭驯缺冉允恰?/p>

王勇介紹,根據(jù)《京津冀協(xié)同發(fā)展規(guī)劃綱要》《國務(wù)院辦公廳關(guān)于推進(jìn)醫(yī)療聯(lián)合體建設(shè)和發(fā)展的指導(dǎo)意見》等相關(guān)文件和政策要求,東直門醫(yī)院多年來深入開展了“北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)醫(yī)聯(lián)體”各項工作。

對接

患者轉(zhuǎn)院

無縫銜接開展手術(shù)

在這期間,東直門醫(yī)院和京津冀多個醫(yī)聯(lián)體合作單位建立起了雙向轉(zhuǎn)診、急危重癥患者救治的“中心樞紐”,實現(xiàn)轉(zhuǎn)運中實時溝通、無障礙接收京津冀成員單位轉(zhuǎn)運的患者,全力保障患者生命安全。王勇舉例說,就在今年4月18日夜里,一位到河北省香河縣中醫(yī)院就診的患者因咯血生命垂危,雖然已是深夜,但香河縣中醫(yī)院安排對接,第一時間通過綠色通道,將患者轉(zhuǎn)院到東直門醫(yī)院通州院區(qū)。

在轉(zhuǎn)運期間,東直門醫(yī)院的醫(yī)護人員提前開始了工作,有的醫(yī)護人員為此深夜趕回醫(yī)院,在患者抵達(dá)前一切都準(zhǔn)備就緒了。

“患者的影像資料第一時間傳到了我們這里,我們的專家也一路實時指導(dǎo)救護車上的醫(yī)護人員開展應(yīng)急救治。患者抵達(dá)通州院區(qū)后,麻醉等團隊都早在候命了,立即無縫銜接開展手術(shù)。3個小時后,手術(shù)順利結(jié)束,病人的狀態(tài)穩(wěn)定了。如果這個過程耽誤半個小時,結(jié)果就完全不一樣了。”王勇回憶說。

輸血

八旬中醫(yī)專家

在津冀建立3所工作站

作為我國首批國家大型綜合性三級甲等中醫(yī)醫(yī)院和國家示范中醫(yī)醫(yī)院,東直門醫(yī)院多年來建立了一支以學(xué)術(shù)大師為引領(lǐng)、名醫(yī)名家為主體、中青年骨干為后繼的專家隊伍。東直門醫(yī)院開展中醫(yī)醫(yī)聯(lián)體合作的另一項重要工作,就是鼓勵醫(yī)院的專家深入到津冀兩地,為更多的患者“上門服務(wù)”,很多專家同時與津冀多地的中醫(yī)醫(yī)院開展合作。

郭維琴教授,在河北、天津建立了3所工作站。即使已年過八旬,她仍經(jīng)常到各個工作站一線出診。“郭老總是把患者的事放在第一位,這是她這么大年紀(jì)還堅持奔波的動力,這種精神也激勵著我們每一個人。”王勇說。

在他的記憶中,有一次,郭維琴在河北省大城縣中醫(yī)院的工作站坐診,一名70多歲的患者來看病。“大爺因冠心病反復(fù)發(fā)作頻繁住院,但之前治療效果不佳,一度連出門散步都不行了。”郭維琴首次接診時,翻看了老人厚厚的病歷,從飲食偏好、睡眠質(zhì)量到情緒波動,逐一詢問記錄,結(jié)合檢查結(jié)果,開出了藥方。后續(xù)的半年時間里,郭維琴每次去大城縣坐診,都要先去了解老大爺?shù)幕謴?fù)情況,根據(jù)改善情況調(diào)整藥方。“如今,老大爺每天都能出門散步,還經(jīng)常夸郭大夫的藥,讓他這老骨頭又有了勁兒。”

同樣年過八旬的風(fēng)濕免疫科教授商憲敏與郭維琴教授一樣,時刻記掛著她的患者。王勇介紹,商憲敏教授每年都會開展“京津冀風(fēng)濕巡診”,走遍三地偏遠(yuǎn)地區(qū)。有一次,她到張家口某縣巡診時,遇到了一名被誤診為“關(guān)節(jié)炎”多年的系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者,病情已發(fā)展到多臟器損傷。商憲敏親自為患者制定了中西醫(yī)結(jié)合治療方案,并安排團隊成員定期隨訪。半年后,患者各項指標(biāo)趨于穩(wěn)定,生活基本自理。如今,商憲敏教授已培養(yǎng)了數(shù)十名京津冀基層風(fēng)濕專科骨干,幫助多地醫(yī)院建立起標(biāo)準(zhǔn)化的診療流程。

師承

河北徒弟

向北京老師學(xué)醫(yī)術(shù)更學(xué)醫(yī)德

不過在王勇看來,輸血不如造血,東直門醫(yī)院開展中醫(yī)醫(yī)聯(lián)體的一項關(guān)鍵工作,就是為津冀培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀中醫(yī)人才,讓專家們的醫(yī)德醫(yī)術(shù),在華北平原各處開花、結(jié)果。

2016年8月10日,河北省大廠縣中醫(yī)醫(yī)院與東直門醫(yī)院東區(qū)簽訂了醫(yī)聯(lián)體合作協(xié)議。同年12月成立了東直門醫(yī)院首都國醫(yī)名師王珂名醫(yī)工作室大廠傳承基地。來自大廠縣的陳志顏、段公兩位醫(yī)師拜師于老中醫(yī)王珂門下,后于2019年結(jié)業(yè)。2021年9月,東直門醫(yī)院協(xié)助大廠縣中醫(yī)醫(yī)院建成了其區(qū)域內(nèi)首個“名醫(yī)堂”,在原有王珂名醫(yī)工作室的基礎(chǔ)上新增4個名醫(yī)工作室,5位北京中醫(yī)專家成為大廠縣中醫(yī)醫(yī)院名中醫(yī)專家傳承工作室指導(dǎo)老師,又帶教了6名弟子。如今這些弟子也都已順利結(jié)業(yè),用他們學(xué)到的中醫(yī)知識回饋大廠患者。基于中醫(yī)傳統(tǒng),這些弟子都向師父們行了傳統(tǒng)的拜師禮。

王勇告訴北青報記者,東直門醫(yī)院在京津冀醫(yī)聯(lián)體合作進(jìn)程中,既依托長期積累的深厚底蘊,又積極開拓創(chuàng)新,走出了一條獨具特色的合作發(fā)展之路。“在與各地的合作中,我們大力推行師承教育,精心選拔津冀等地有潛力、有熱情的中青年醫(yī)師,讓他們有機會跟隨我院經(jīng)驗豐富、醫(yī)術(shù)精湛的專家學(xué)習(xí)。”

在這個過程中,專家們不僅傳授自己多年臨床總結(jié)的獨到經(jīng)驗,針對某些疑難雜癥的獨特用藥方法,還會講解經(jīng)典方劑的靈活運用技巧。王勇說,更重要的是,他們還會傳承中醫(yī)的思維方式和醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。“像我院很多資深的中醫(yī)專家,他們不僅讓徒弟參與日常診療,還會定期組織病例討論,引導(dǎo)徒弟從中醫(yī)的整體觀念和辨證論治出發(fā),分析每一個病例的病因、病機和治療思路,這種傳承方式讓年輕醫(yī)師們受益匪淺,快速成長。”

分享

將“互聯(lián)網(wǎng) + 醫(yī)療”模式

引入京津冀醫(yī)聯(lián)體

王勇表示,歷經(jīng)多年的發(fā)展,東直門醫(yī)院建立了一套科學(xué)、完善且行之有效的醫(yī)院管理體系,涵蓋醫(yī)療質(zhì)量管理、人力資源管理、財務(wù)管理、后勤保障管理等多個關(guān)鍵方面。在合作過程中,東直門醫(yī)院毫無保留地將這些成熟的管理經(jīng)驗分享給合作單位。通過定期的質(zhì)量檢查和反饋機制,確保醫(yī)療服務(wù)的安全性和有效性,幫助合作醫(yī)院提升整體醫(yī)療水平。

目前,東直門醫(yī)院還將“互聯(lián)網(wǎng) + 醫(yī)療”模式引入到了京津冀醫(yī)聯(lián)體合作之中,搭建起遠(yuǎn)程醫(yī)療平臺。通過這一平臺,東直門醫(yī)院的專家可以與津冀合作醫(yī)院的醫(yī)護人員進(jìn)行實時遠(yuǎn)程會診。在會診過程中,雙方可以共享患者的病歷資料、檢查報告,專家們還能通過視頻查看患者的實際情況,與當(dāng)?shù)蒯t(yī)護人員共同探討疑難病例的診斷和治療方案。王勇表示,如今東直門醫(yī)院也在和各方合作,開發(fā)用于遠(yuǎn)程舌診、號脈的儀器,未來這些數(shù)字化設(shè)備都有望應(yīng)用到京津冀醫(yī)聯(lián)體的合作單位中。

“在未來的合作中,東直門醫(yī)院將不斷探索更多有效的合作形式和方法,為推動中醫(yī)藥事業(yè)在京津冀不斷發(fā)展,提升各地醫(yī)療服務(wù)水平貢獻(xiàn)更多力量。”王勇說。

·講述·

“只要對患者有好處老師就去學(xué)然后教給我們”

2023年李萍正式拜入郭維琴師門,平時抽空到北京繼續(xù)向郭維琴學(xué)習(xí)請教,提升診療、科研的本領(lǐng)。

李萍至今仍清楚地記得她向郭維琴正式拜師儀式的每一個細(xì)節(jié):“那一天是2023年6月4日,我和同伴們一起向老師拜師行禮。我拿著拜師帖,鄭重地寫下我的名字。帖子上寫著我的志愿,還有老師給我們的訓(xùn)詞。當(dāng)天還有多名專家擔(dān)任見證人,共同見證了我們成為老師的弟子。”

“那一天,儀式非常莊重,儀式結(jié)束之后,我覺得一定要好好向老師學(xué)習(xí),未來不但要把學(xué)到的東西用于救治患者,還要將這些知識傳遞給我的同事們。”李萍說,“通過傳統(tǒng)拜師儀式,我感受到了一份責(zé)任,這份責(zé)任要求我努力學(xué)習(xí),從而成為一名真正的中醫(yī)文化傳承者。”

過去2年來,李萍在衡水工作的同時,常常來到北京,觀摩郭維琴為患者看病,在懸壺救人的第一線感受老師的一言一行。郭維琴對北青報記者表示,在她看來,傳授知識的同時,一定要多帶弟子上臨床,“在實踐當(dāng)中去傳授知識,學(xué)生的收獲會更快。我還會在教學(xué)時,給學(xué)生們講解西醫(yī)對于某種癥狀是如何認(rèn)識的,我們中醫(yī)又是怎樣認(rèn)識的,西醫(yī)的治療原則是什么,中醫(yī)又有哪些優(yōu)勢。我希望學(xué)生們可以融會貫通,靈活地去運用學(xué)到的知識。”

在李萍看來,郭維琴對于學(xué)術(shù)是敞開的:“她給我們講患者心電圖的特點,給我們講中藥和西藥的藥理,她不會停留、固守傳統(tǒng),而是一直在研究的前沿,不斷創(chuàng)新,只要對患者有好處,她就去學(xué),然后教給我們。”

除了醫(yī)術(shù),更讓李萍感慨的,是郭維琴展現(xiàn)出的醫(yī)德。雖然郭維琴已年過八旬,但仍時不時坐3個小時火車,來衡水為患者看病。每天出門診前,郭維琴都會提前半小時左右來到診室,做好準(zhǔn)備的同時,和學(xué)生們分享知識。出診時,郭維琴會詳細(xì)詢問患者的情況,哪怕看上去相同的癥狀,也會根據(jù)患者的獨特情況,微調(diào)藥方,然后手寫病歷,存入檔案柜。“我今年56歲了,有時候一邊出門診一邊管病房,會覺得挺累的。可看到郭老這么大年紀(jì),仍奮斗在醫(yī)療第一線,我就覺得自己的辛苦根本不算什么。我也要向老師學(xué)習(xí),為患者多做貢獻(xiàn)。”李萍說。

“以前我們科室不算很強”,李萍說,“當(dāng)郭老來衡水出診時,就帶著我們的醫(yī)生一起學(xué)習(xí),在郭老團隊的帶領(lǐng)下,我們9年間結(jié)題了4項科研項目,目前還有5項科研項目在研,科研能力也得到了飛躍式的發(fā)展。如今我們科室已經(jīng)被評為河北省重點優(yōu)勢專科。”

“這幾年來,雖然我和郭老常常衡水、北京兩地奔波,但看到曾經(jīng)要去北京看病的衡水患者,如今都愿意來家門口看病。我們的辛苦,換來患者的輕松,那我們的付出就都是值得的。”李萍表示,如今衡水部分縣級中醫(yī)院的醫(yī)生也常常來衡水市中醫(yī)醫(yī)院學(xué)習(xí),她和同事們會把從郭維琴處學(xué)習(xí)到的知識,再傳授給縣級醫(yī)院的醫(yī)生們,以此讓北京專家的中醫(yī)技藝普及開來,讓更多的患者獲益。

·背景·

11年來共建京津冀區(qū)域醫(yī)聯(lián)體115個

今年2月,北京市衛(wèi)健委主任劉俊彩在接受媒體采訪時表示,11年來,京津冀三地共建立京津冀區(qū)域醫(yī)聯(lián)體115個,覆蓋河北省11個設(shè)區(qū)市和雄安新區(qū);建立了“1+1+1”市區(qū)基層衛(wèi)生協(xié)同發(fā)展結(jié)對協(xié)作新模式,一一對應(yīng)強化溝通協(xié)作;成立京津冀醫(yī)養(yǎng)結(jié)合聯(lián)盟,覆蓋542家單位。

三地檢驗結(jié)果互認(rèn)共享范圍不斷擴大,已實現(xiàn)60項臨床檢驗結(jié)果在京津冀914家醫(yī)療機構(gòu)互認(rèn),覆蓋了符合要求的二三級醫(yī)療機構(gòu)、獨立醫(yī)學(xué)檢驗實驗室及民營醫(yī)療機構(gòu);50項醫(yī)學(xué)影像檢查資料在三地686家醫(yī)療機構(gòu)共享,有力提升三地醫(yī)療服務(wù)同質(zhì)化水平。

此外,三地對9項職業(yè)健康事項、49項繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育項目實行互認(rèn);積極開展京津冀醫(yī)學(xué)倫理審查結(jié)果互認(rèn),北京市參與互認(rèn)醫(yī)院90家,進(jìn)一步提升醫(yī)學(xué)研究倫理審查效率和工作質(zhì)量;方便醫(yī)師在區(qū)域內(nèi)流動,京津冀醫(yī)師區(qū)域注冊全面推開,保障就醫(yī)公平正義、縮小地區(qū)差距。

上一篇:保護胃部健康,哪些細(xì)節(jié)要注意?(服務(wù)窗)
下一篇:

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

為了患者的一個心愿

135

  3月末的清晨,云南墨江哈尼族自治縣人民醫(yī)院五官科住院部出現(xiàn)了一個佝僂的身影。上海瑞金醫(yī)院援滇幫扶專家徐赫醫(yī)生交完班,正準(zhǔn)備去門診時,74歲的吳爺爺攔住了他。一周內(nèi),吳爺爺已經(jīng)是第三次到訪了。他的訴求只有一個,請上海專家為他做手術(shù),割掉一個長在臉上的黑色腫瘤。這個訴求讓醫(yī)生犯了難。吳爺爺患有晚期

河南周口:感受中醫(yī)文化

1319

夜幕降臨時,河南省周口市人民公園門口的中醫(yī)夜市人頭攢動。把脈、針灸、購買香囊、品嘗養(yǎng)生茶飲……這些曾經(jīng)“老派”的中醫(yī)場景,成為年輕人夜生活的新選擇。市民林女士在這里體驗到推拿肩頸項目,她不禁贊嘆:“口說無憑,只有親身體驗才能真正感受到中醫(yī)藥文化的博大精深。”此前,周口市下轄項城市中醫(yī)夜市吸引了600

控?zé)?0年避免5萬心梗患者入院

333

本報訊(記者蔣若靜)昨天,北京市衛(wèi)生健康委召開控?zé)熓苣昝襟w溝通會。去年年底至今年上半年,全市啟動開展了第六次成人煙草調(diào)查,調(diào)查結(jié)果顯示,今年北京市15歲及以上成人吸煙率為19.2%,較2023年的19.9%下降0.7個百分點。會上還發(fā)布了北京市控?zé)煼ㄒ?guī)實施人群健康效應(yīng)評估結(jié)果,根據(jù)數(shù)據(jù)模型測算,《

醫(yī)學(xué)的溫度是握住患者雙手的體溫(新視野)

1011

  日前,國家衛(wèi)生健康委發(fā)布通報,對中日友好醫(yī)院胸外科醫(yī)生肖某及涉事人員董某瑩的嚴(yán)重違規(guī)行為作出處罰:肖某因在手術(shù)中拋下麻醉患者離開、將個人情緒凌駕于患者安全之上以及與董某瑩存在不正當(dāng)關(guān)系等行為,被吊銷醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書并禁止從業(yè)五年;董某瑩因偽造入學(xué)資格、學(xué)術(shù)論文剽竊、科研誠信問題等,被撤銷學(xué)位證書及

當(dāng)好老年患者的“眼睛”“耳朵”“拐杖”(退病錄·走近醫(yī)務(wù)社工③)

當(dāng)好老年患者的“眼睛”“耳朵”“拐杖”(退病錄·走近醫(yī)務(wù)社工③)

260

  圖為醫(yī)務(wù)社工為老年患者梳理檢查單。北京同仁醫(yī)院供圖">圖為醫(yī)務(wù)社工為老年患者梳理檢查單。  北京同仁醫(yī)院供圖   “有第一次來打針的患者嗎?”不久前的一天上午,北京同仁醫(yī)院,眼科日間手術(shù)中心一病區(qū),幾位穿著紅馬甲的醫(yī)務(wù)社工和志愿者,穿梭在等待區(qū),不停地詢問著。尤其看到老人,她們就湊上前去,問有沒

云南醫(yī)生啟用黑科技 為瓷化血管冠心病患者重建生命通道

1567

中新網(wǎng)昆明5月9日電 (陳靜 陸希成)9日,記者從云南省第一人民醫(yī)院了解到,該院心臟大血管外科近日成功為一位67歲的瓷化血管高危冠心病患者田先生(化名)實施“非體外循環(huán)心臟搭橋+血管吻合黑科技”創(chuàng)新手術(shù)。目前,該患者術(shù)后恢復(fù)良好。“手術(shù)前我連床都下不了,現(xiàn)在能連續(xù)行走十多分鐘,這感覺像重獲新生。”田

“五一”河南南陽“艾草奇妙游”開啟 沉浸式體驗中醫(yī)文化盛宴

378

中新網(wǎng)南陽5月2日電 十二時辰養(yǎng)生體驗、特色NPC不定時巡游、艾草夜市、宛小妹艾草奇妙游……“五一”假期首日,河南衛(wèi)視聯(lián)合南陽醫(yī)圣文化園推出的沉浸式中醫(yī)文化體驗活動“艾草奇妙游”,吸引眾多游客來此體驗。南陽是醫(yī)圣張仲景故里,全國中藥材主產(chǎn)區(qū)之一,艾草種植面積約30萬畝,有“世界艾鄉(xiāng)”之稱。此次活動以

《中國小細(xì)胞肺癌患者生存現(xiàn)狀白皮書》在濟南發(fā)布

792

中新網(wǎng)濟南4月19日電 4月18日,《中國小細(xì)胞肺癌患者生存現(xiàn)狀白皮書》(以下簡稱《白皮書》)在濟南發(fā)布,系中國首個聚焦小細(xì)胞肺癌患者群體的權(quán)威報告,首次系統(tǒng)性揭示了中國小細(xì)胞肺癌在臨床診療和患者生存方面所面臨的困境與挑戰(zhàn),為優(yōu)化臨床實踐、完善政策支持提供了堅實的科學(xué)依據(jù)。記者在當(dāng)天舉行的發(fā)布儀式上

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

每天只要堅持5分鐘,勝過跑步1000米!
健身方法

每天只要堅持5分鐘,勝過跑步1000米!

131

想要練出完美好身材那就要運動,今天小編就和大家分享一種新的運動健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運動。因為它可

'); })();
欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男
国产精品sm| 国产一区二区久久久| 性欧美激情精品| 99在线|亚洲一区二区| 久久国产欧美| 亚洲欧美日韩综合国产aⅴ| 一本色道久久88综合日韩精品| 在线观看亚洲视频| 韩国亚洲精品| 国产日韩精品在线| 国产精品扒开腿做爽爽爽视频| 欧美精品日韩| 欧美精品粉嫩高潮一区二区| 欧美超级免费视 在线| 久热精品在线| 久热re这里精品视频在线6| 久久久久88色偷偷免费| 久久精品国产第一区二区三区| 亚洲欧美亚洲| 欧美亚洲日本国产| 欧美在线视频观看免费网站| 欧美亚洲视频在线观看| 香蕉成人久久| 欧美在线视频二区| 久久精品国产2020观看福利| 久久久久国产免费免费| 久久精品中文字幕一区| 久久久久久电影| 老妇喷水一区二区三区| 欧美成人激情在线| 欧美r片在线| 欧美精品在线免费观看| 欧美日韩国产三区| 国产精品vvv| 国产欧美丝祙| 国模大胆一区二区三区| 精品999久久久| 亚洲国产黄色| 99精品国产在热久久婷婷| 一区二区三区四区精品| 亚洲一区二区三区影院| 性欧美1819性猛交| 亚洲大胆美女视频| 亚洲精品国产精品乱码不99按摩| 日韩亚洲欧美精品| 亚洲免费在线视频| 久久精品国产免费观看| 久久影院亚洲| 欧美激情视频网站| 欧美三区免费完整视频在线观看| 国产精品免费小视频| 国产一区二区三区免费在线观看| 在线欧美福利| av成人免费在线| 亚洲欧美另类久久久精品2019| 久久国产精品毛片| 9国产精品视频| 欧美亚洲免费电影| 欧美r片在线| 国产精品毛片一区二区三区| 国产一区欧美| 亚洲乱码久久| 欧美在线free| 在线一区亚洲| 久久精品国产综合精品| 欧美风情在线观看| 国产精品h在线观看| 国外视频精品毛片| 亚洲精品一品区二品区三品区| 亚洲综合第一| 亚洲精品一区二区三区樱花| 亚洲免费视频在线观看| 久久综合伊人| 国产精品久久久久久久久久免费看| 国精品一区二区三区| 999在线观看精品免费不卡网站| 午夜亚洲精品| 亚洲视频网在线直播| 久久免费99精品久久久久久| 欧美午夜免费影院| 狠狠色狠色综合曰曰| 在线视频亚洲欧美| 亚洲高清视频一区二区| 亚洲综合视频在线| 欧美紧缚bdsm在线视频| 国产日韩专区在线| aⅴ色国产欧美| 亚洲风情在线资源站| 亚洲综合电影| 欧美国产乱视频| 国产一区二区三区四区| 一区二区高清视频| 最新69国产成人精品视频免费| 先锋影音一区二区三区| 欧美老女人xx| 精品999在线观看| 亚洲一区二区三区四区在线观看| 日韩一本二本av| 久久躁狠狠躁夜夜爽| 国产精品视频免费一区| 99视频日韩| 亚洲六月丁香色婷婷综合久久| 久久经典综合| 国产精品一区二区久久国产| 日韩视频精品| 日韩图片一区| 欧美刺激性大交免费视频 | 国产精品久久久久久久久| 最新成人在线| 亚洲激情视频在线播放| 久久久不卡网国产精品一区| 国产精品影视天天线| 亚洲天堂av在线免费观看| 中文精品一区二区三区| 欧美另类视频| 亚洲日本欧美天堂| 亚洲美女精品成人在线视频| 免费在线成人av| 精品51国产黑色丝袜高跟鞋| 久久精品观看| 久久精品人人做人人综合| 国产欧美一区二区精品性色| 亚洲天堂网在线观看| 亚洲在线日韩| 国产精品xvideos88| 亚洲视频 欧洲视频| 亚洲在线一区二区| 国产精品分类| 亚洲在线视频观看| 亚洲欧美一区二区三区极速播放| 欧美系列一区| 亚洲综合精品一区二区| 亚洲欧美国产va在线影院| 国产精品亚洲а∨天堂免在线| 亚洲免费在线| 久久国产欧美精品| 韩国一区二区三区在线观看| 久久精品亚洲精品| 美女性感视频久久久| 亚洲国产精品一区二区第四页av| 亚洲精品久久久久| 欧美日韩一区二区在线视频| 一区二区激情小说| 亚洲欧美国产另类| 国产日韩欧美在线一区| 久久av一区二区| 欧美不卡在线| 一本一本久久a久久精品综合麻豆 一本一本久久a久久精品牛牛影视 | 国产亚洲在线| 久久精品夜色噜噜亚洲a∨| 老司机精品久久| 亚洲精品乱码久久久久久黑人| 亚洲天堂成人| 国产日韩欧美在线观看| 久久精品盗摄| 欧美日韩国产影片| 亚洲一区二区三区乱码aⅴ| 久久精品一区二区三区中文字幕 | 亚洲欧美日韩系列| 久久免费少妇高潮久久精品99| 在线看片成人| 亚洲视频在线二区| 国产一区二区三区高清在线观看| 亚洲精品小视频| 国产精品免费一区二区三区观看| 欧美亚洲在线观看| 欧美激情视频在线播放| 亚洲影院在线观看| 久久露脸国产精品| 亚洲精品一区二区三区福利| 欧美一区二区在线播放| 亚洲国产一区二区视频| 亚洲欧美精品在线观看| 欧美乱妇高清无乱码| 亚洲伦伦在线| 亚洲一区二区三区777| 国产欧美1区2区3区| 亚洲经典在线看| 欧美体内she精视频在线观看| 午夜视频久久久| 欧美精品在线观看| 性色av一区二区怡红| 欧美久久电影| 欧美主播一区二区三区美女 久久精品人 | 久久久午夜精品| 亚洲精品一二三| 久久精品五月| 亚洲精品在线观| 久久久久久欧美| 一区二区三区高清视频在线观看| 久久九九国产精品怡红院| 亚洲国产精品一区二区www| 欧美中文在线观看| 亚洲免费播放| 免费欧美在线视频| 午夜精品视频在线| 欧美日韩视频不卡| 最新中文字幕亚洲| 国产一区二区三区无遮挡| 亚洲一区在线看|