上海電視臺(tái)誠(chéng)邀李時(shí)珍養(yǎng)生堂中醫(yī)養(yǎng)生顧問(wèn)劉存光博士助陣《相聚老友薈》欄目！

02-21 1793

隨著生活質(zhì)量的提高，很多女性越來(lái)越重視養(yǎng)生，我們?yōu)榕耘笥呀榻B一下養(yǎng)生保健最佳時(shí)間！ 刷牙的最佳時(shí)間：飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開(kāi)始分解食物殘?jiān)洚a(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒

02-20 1114

睡前要注意哪些養(yǎng)生禁忌?大家都知道，我們每天必做的一件事情就是睡覺(jué)了，如果大家不睡覺(jué)的話，我們的身體是吃不消的，而我們?nèi)绻綍r(shí)能夠有一個(gè)非常好的睡眠的是非常重要的，另外，如果我們?cè)谒X(jué)前不注意這些禁忌的話是會(huì)傷身體的。在人的一生當(dāng)中，我們的睡眠時(shí)間占了三分之一，為什么我們要用這么多時(shí)間睡覺(jué)呢?每天的

02-20 326

飯后怎么做能養(yǎng)生呢?飯后有哪些養(yǎng)生禁忌呢?其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)生活中，吃完飯有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是會(huì)非常傷身體的，下面養(yǎng)生在線小編就來(lái)支招一下飯后養(yǎng)生方法，還能夠長(zhǎng)壽。大家都知道，有些人平時(shí)吃完飯后比較喜歡吃些水果，而有些人飯后喜歡散步，其實(shí)大家這樣的做法是非常不好的，對(duì)我們

02-20 1695

老人養(yǎng)生睡眠方法的禁忌是什么?我們平時(shí)只有擁有高質(zhì)量的睡眠才能更健康，關(guān)于睡眠的問(wèn)題，睡眠養(yǎng)生是一個(gè)非常好的方法，因此大家更要了解平時(shí)關(guān)于睡眠的禁忌了，尤其是老年人，下面養(yǎng)生在線小編為大家介紹了老人養(yǎng)生睡眠方法的禁忌及有助老人入睡的方法，大家不妨都來(lái)看一看吧。眾所周知，人們有規(guī)律的良好的生活習(xí)慣，才

02-20 1500

少女的養(yǎng)生有哪些禁忌?眾所周知，大多數(shù)人在少女時(shí)代，她們對(duì)生活既充滿(mǎn)了向往又十分迷茫，而且少女時(shí)代的女性也要注重平時(shí)的養(yǎng)生工作，但大多數(shù)少女不知道養(yǎng)生禁忌是什么，下面就由養(yǎng)生在線小編來(lái)給大家一起共同分享下少女時(shí)代的十點(diǎn)忠告：1、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時(shí)扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入

02-20 575

中年男人五大養(yǎng)生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年時(shí)期更應(yīng)該注重自己的身體健康了，這應(yīng)該是非常多男性深有體會(huì)的事情，所以到了中年時(shí)期的男人要做好平時(shí)的保健養(yǎng)生總做，那么男人要做好養(yǎng)生應(yīng)該避免哪些不好的習(xí)慣發(fā)生呢?教你如何正確養(yǎng)生吧。等到男人到了中年時(shí)期，他們的生理功能開(kāi)始慢慢的衰退，各種衰老的現(xiàn)象

02-20 1863

要牢記春季養(yǎng)生禁忌，因?yàn)榇禾焓侨f(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是流感和傳播性疾病放肆的季節(jié)，再這樣的季節(jié)里，大人和小孩子都容易身邊，所以女性朋友和小孩子要做好養(yǎng)生保健工作，多了解春季養(yǎng)生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些養(yǎng)生禁忌呢?女性預(yù)防疾病四大招1、堅(jiān)持鍛煉我們自身的免疫系統(tǒng)是疾病預(yù)防者和醫(yī)生，所以我們平時(shí)適

02-20 1280

孕婦養(yǎng)生禁忌之慎食補(bǔ)藥。有些人覺(jué)得，女人懷孕以后是可以吃些補(bǔ)藥的，這樣孕婦本身和胎兒都會(huì)得到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，其實(shí)不然，孕婦吃補(bǔ)藥是不可取的，因?yàn)椴蝗狈I(yíng)養(yǎng)的人補(bǔ)的太多的話，是會(huì)影響她們平時(shí)正常的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入的，藥補(bǔ)太多還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)出血。所以孕婦千萬(wàn)不要濫用藥補(bǔ)，以免影響胎兒的正常發(fā)育。中醫(yī)

07-14 958

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：閉經(jīng)是女性婦科疾病的一種表現(xiàn)癥狀，分原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。凡年過(guò)18歲仍未行經(jīng)者,稱(chēng)原發(fā)性閉經(jīng)。西醫(yī)根據(jù)病變部位不同,分為子宮……閉經(jīng)是女性婦科疾病的一種表現(xiàn)癥狀，分原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。凡年過(guò)18歲仍未行經(jīng)者,稱(chēng)原發(fā)性閉經(jīng)。西醫(yī)根據(jù)病變部位不同,分為子宮性、

06-09 1368

運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了很多人日常生活的一部分規(guī)律的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人們的身體更加的健康但是運(yùn)動(dòng)的確會(huì)消耗比較多的體力，所以很多人就會(huì)在運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后適當(dāng)?shù)暮纫恍┚七M(jìn)行放松那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后喝酒會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生哪些影響呢?在現(xiàn)代生活中，很多人在運(yùn)動(dòng)后都感覺(jué)很缺水，而且也累，所以會(huì)選擇喝啤酒或紅酒放松，這是一種普遍

03-04 1175

人體內(nèi)濕氣重的一些表現(xiàn)就可以同我們的面部或者精神狀態(tài)可以看到，如果也是渾身無(wú)力郁郁寡歡的話，可以通過(guò)一些食療方式來(lái)幫助我們身體緩解癥狀，濕氣重的女性在日常喝什么樣的茶具有一定除濕效果了，今天小編就來(lái)跟大家分享一下哪些茶可以去除體內(nèi)濕氣。具體的解答如下;1、綠茶:除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因?yàn)?/p>

01-16 1027

動(dòng)脈粥樣硬化是一種危害非常大的疾病，特別是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，它通常是導(dǎo)致心肌梗塞、中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的前因。動(dòng)脈粥樣硬化屬于一種慢性病，有研究表明，在某些人群里，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)病率顯得特別高，那么哪些人最容易得動(dòng)脈粥樣硬化呢？4個(gè)因素讓你被動(dòng)脈粥樣硬化“盯上”1、家