專家解釋為何巧克力能緩解壓力
健康新聞 124 0
俄羅斯專家認(rèn)為，依靠脂肪酸對身體的作用，天然巧克力的確有助于在短時間內(nèi)改善心情并緩解壓力，包括吃甜食的過程——味道和包裝的沙沙聲也有很大的作用。
全俄“苗條的俄羅斯”社會運動主席奧爾加·瓦娜托娃解釋說，人對壓力的反應(yīng)分兩個階段。第一階段是人調(diào)動儲備時的緊張，第二階段是需要補充使用過的儲備，特別是葡萄糖。在經(jīng)歷精神緊張后對甜食的需要代表各種心理機(jī)制的反應(yīng)，通常這是第二階段壓力的反應(yīng)，或者是內(nèi)啡肽產(chǎn)生的刺激，或者是童年時當(dāng)父母用甜食來安慰你產(chǎn)生的條件反射。因此當(dāng)人們感到壓力時想吃甜食。天然巧克力在短時間內(nèi)有助于恢復(fù)已降至冰點的心情。
奧爾加·瓦娜托娃說，科學(xué)家從試驗中得知，富有碳水化合物的食品有助于大腦中產(chǎn)生讓人們快樂幸福的血清素，但這種快樂的感覺不會持續(xù)太久。但食用過程本身的效果大概對心情最有影響。甜甜的口味、包裝的沙沙聲、巧克力在舌尖融化的愉悅感覺，會激發(fā)積極的情緒并使人得到安慰。壓力在吃一塊天然巧克力中被消化掉。
上一篇：
兒童暑期托管有了組合“菜單”
下一篇：
歐新增新冠病患未來半月或翻5倍
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
264
中新網(wǎng)合肥7月7日電 (記者 吳蘭)記者7日從中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)獲悉，該校翁建平教授團(tuán)隊與合作者近期提出了“血管內(nèi)皮細(xì)胞穩(wěn)態(tài)失衡是泛血管疾病進(jìn)展的關(guān)鍵機(jī)制，改善各種病因與理化因素所致血管功能與結(jié)構(gòu)紊亂的核心在于維護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞功能”的新理論。相關(guān)成果日前發(fā)表于《藥理學(xué)評論》上。血管內(nèi)皮細(xì)胞長約60微米，寬
1021
孕育生命是一件偉大的事情，同時也是一個殘酷的過程。女人懷胎十月，需經(jīng)歷孕吐、便秘、分娩等種種折磨。不少女性都曾幻想，倘若男性也能懷孕生娃，分擔(dān)女性的痛苦，那該多好。.hzh {display: none; }在大自然中，雄性孕育后代是一種極其罕見的現(xiàn)象，目前人們只知道海馬科具備雄性孕育生命的能力，比
587
中新網(wǎng)北京6月23日電 (記者 張素)最新版《中國2型糖尿病防治指南》顯示，中國已成為全球糖尿病第一大國，18歲及以上人群糖尿病患病率達(dá)11.2%。23日在北京啟動的“2021掃描式葡萄糖監(jiān)測中心項目”，旨在推動中國醫(yī)院建立動態(tài)血糖監(jiān)測規(guī)范，幫助糖尿病患者和醫(yī)護(hù)人員實現(xiàn)更高質(zhì)量、更加智慧的血糖管理。
1885
中新網(wǎng)深圳6月17日電 (鄭小紅 朱族英)記者17日從中國科學(xué)院深圳先進(jìn)技術(shù)研究院獲悉，該研究院醫(yī)藥所高分子藥物研究中心研究員耿晉，博士后張一川與英國愛丁堡大學(xué)的Mark Bradley(馬克·布萊德利)等人歷時四年，探索利用醫(yī)用放射治療X射線源激活抗腫瘤前藥的可能性，提出了一種全新的前體藥物設(shè)計方
1060
中新網(wǎng)北京6月17日電 (記者 張素)“在此項研究中，信迪利單抗與貝伐珠單抗的聯(lián)合治療提供了全球最大規(guī)模的、乙肝相關(guān)肝癌患者接受免疫聯(lián)合治療和傳統(tǒng)靶向治療的對比數(shù)據(jù)，給全世界乙肝相關(guān)肝癌患者治療帶來新的希望。”中國科學(xué)院院士、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院院長樊嘉表示。北京時間16日，由樊嘉牽頭的達(dá)伯舒(信迪
1822
中新網(wǎng)上海6月2日電(孫國根陳靜)高血壓和癡呆癥均是當(dāng)今社會的重要公共健康問題。血壓和認(rèn)知損傷之有怎樣的關(guān)系？此前世界醫(yī)學(xué)界一直尚未完全明確。記者2日獲悉，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科郁金泰教授攜手青島大學(xué)附屬青島市立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科譚蘭教授團(tuán)隊，歷時5年，通過大型臨床隊列研究揭示了不同血壓特征和認(rèn)知損
1361
下班時間已經(jīng)到了，我正準(zhǔn)備下班，卻又被一位患者堵在了門診門口。看上去這位患者還比較年輕，戴著一副度數(shù)較深的近視眼鏡，但臉上明顯掛著憂郁的神情。待患者坐下后，自然地就進(jìn)入了主題。于某，34歲，是某企業(yè)的工程師。6年前結(jié)的婚，初次性生活時因精神緊張，加之為了操辦婚禮連日勞累，未能成功，造成精神負(fù)擔(dān)過重，
1612
下班時間已經(jīng)到了，我正準(zhǔn)備下班，卻又被一位患者堵在了門診門口。看上去這位患者還比較年輕，戴著一副度數(shù)較深的近視眼鏡，但臉上明顯掛著憂郁的神情。待患者坐下后，自然地就進(jìn)入了主題。于某，34歲，是某企業(yè)的工程師。6年前結(jié)的婚，初次性生活時因精神緊張，加之為了操辦婚禮連日勞累，未能成功，造成精神負(fù)擔(dān)過重，
1531
眼睛是心靈的窗口，從寶寶孕育的那一刻起，就要面對各種眼睛疾患和傷痛的侵襲，想要寶寶擁有一對明亮而清澈的眼睛，聰明的媽媽會根據(jù)寶寶年齡的不同，采取不同的保護(hù)措施。 胎兒前：媽咪要避免受到不良因素的影響，眼睛的生長發(fā)育從懷孕的第一天就開始了。在出生前的漫長時期中，眼睛受傷的機(jī)會很多，因此
1721
秋天的第一杯奶茶，風(fēng)靡了整個網(wǎng)絡(luò)。很多人在曬奶茶店的成品奶茶，其實，即使選擇不額外添加糖，喝的時候依然會覺得很甜，那么市售的奶茶到底含有多少糖？市售的奶茶大多是用奶茶粉沖兌而成的，通常30g的奶茶粉可以沖兌400ml的奶茶，那么根據(jù)奶茶粉的配料表和營養(yǎng)成分表可以看出，奶茶粉的主要成分是植脂末、植脂末
2056
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，無論是學(xué)習(xí)生活，都是匆匆忙忙的。 但健身越來越受到大眾的喜歡，好身材需要運動來保持，這是一種生活態(tài)度，也是一種生活習(xí)慣，就跟汽車離不開保養(yǎng)一個道理，人也需要經(jīng)常運動來保養(yǎng)自己。正因為這樣時間緊張，又想健身，所以徒手訓(xùn)練課程也越來越多了，為了滿足大眾的需求。 把健身動作通過h
1244
我想很多人都希望自己能長命百歲吧，那么怎么才能做到更加長壽呢，其實長命百歲很簡單，只要做到嚴(yán)于律己就行。以下有兩種“長壽藥”很多都知道，但是卻難以做大，不花錢的長壽，你能做到嗎?“長壽的第一要素”是水水是長壽的第一要素，人類可以五天不吃飯，但是不能三天
487
一日三餐適當(dāng)?shù)膆old住飲食，可以讓你的身材更趨健康苗條哦！想減肥，晚餐可是極需注重的環(huán)節(jié)，晚餐吃什么，該怎么吃？大家一定都聽過正常的一日飲食法子是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。對于現(xiàn)代人而言，白天的時候，只要你不特別吃零食、或者是過多甜點，其實早餐和午餐，是不大容易會增加你的熱量累贅，因為