2020年08月19日每日養生小知識健康簡報,星期三!健康是一種生活態度!

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2020年08月19日健康養生簡報,星期三!在這里,生活原來可以更健康!

【健康養生語】鍛煉和運動,增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀,乃是幸福生活和延年益壽的保障。

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“金眼科,銀外科,千萬別干小兒科”。多年來,兒科似乎成了一些醫師不愿選擇的科室。兒科醫師緊缺是不爭的事實,特別是我國實施全面二孩政策后,兒科醫師緊缺問題更加“吃緊”。2017年冬季,一場肆虐的流感再次凸顯兒科醫師緊缺的困境。如果把日歷翻到2016年冬季

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  對眼睛有益處的食物,大家一起來看看吧!  一、胡蘿卜  維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A,人會得夜盲癥。  

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三伏天是比較適合貼三伏貼的,尤其是對于女性來說,這樣有利于其體內寒氣的排出,那么女性三伏貼一共貼幾個位置?女性三伏貼可以貼肚臍眼嗎?女性三伏貼一共貼幾個位置根據實際情況而定。三伏貼作為一種中醫膏藥,具有較好的養生治療作用,對人體的健康具有一定好處,適宜人們用做冬病夏治的方法,對于秋冬容易反復發作或者

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瑋營養師強調,想要戰“痘”成功,與其不喝牛奶、不碰乳制品,不妨養成清淡、少油炸、少刺激辛辣的飲食習慣,才是肌膚保健的關鍵。尤其是,下列3大類食物,有痘痘肌困擾的朋友更是要少碰:第1類-高GI飲食:高GI值(升糖指數,指的是食物中所含淀粉量的多寡)食物,譬如,精致點心、蛋糕、糕

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