夫妻間的性生活不和諧也是導致家庭矛盾的一大誘因，那么怎么延長性生活呢？其實平時吃水果也可以延長性生活時間。
柑橘木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周.
鱷梨
鱷梨也叫油梨，是一種熱帶水果，它不僅營養豐富，而且水果中的“chun藥”鱷梨還有助于提高xing愛生活。鱷梨中含有豐富的葉酸，可以讓男人更有勁。為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助于心臟脈動、改善血液循環的食品，都會有助于xing能力，尤其是男xing器官勃起也是靠充血實現。另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險性就會翻倍。
草莓
吃草莓可以提升xing能力？或許很多人對此都表示懷疑。但是研究結果卻發現吃草莓真的一種助性水果，可以提升xing能力。草莓性涼，味酸甘。具有較高的藥用和醫療價值。它富含葉酸、維他命B，這些元素夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對于男性，草莓則有增加jing子的作用。它的香味，可以增加血液流向yin莖，從而提高xing能力。
無花果
無花果能助性功能，這一作用已經歷史悠久，它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于xing能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性功能增加能量。
柑橘
任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的性功能有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。
以上水果都可以適當的延長夫妻之間的性生活，夫妻生活不和諧的時候也可以嘗試一下。
