大暑貼三伏貼最好中醫(yī)認(rèn)為，大暑是全年溫度最高，陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說(shuō)法，這一天貼三伏貼效果也最好。因此，冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕痹證等陽(yáng)虛證，最好去貼三伏貼，簡(jiǎn)便而有效。
什么時(shí)候最適合貼三伏貼
三伏貼我們知道要在三伏天內(nèi)貼敷，不過(guò)，要說(shuō)具體一天中什么時(shí)候貼好，專(zhuān)家表示：上午11點(diǎn)左右貼比1點(diǎn)左右開(kāi)始貼三伏貼，這樣治療效果會(huì)更好。
晚上可以貼三伏貼嗎
不建議晚上貼。三伏貼主要是通過(guò)毛細(xì)血管入藥，所以毛孔張開(kāi)時(shí)貼效果才最佳。而一天當(dāng)中晚上毛孔卻處于休眠狀態(tài)，此時(shí)并不利于用藥，效果不好。再說(shuō)，晚上貼三伏貼的醫(yī)生都下班了，如果你打算晚上自己貼就更不建議了。
貼三伏貼時(shí)要注意什么
1.建議不要隨便在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)三伏貼自己在家貼敷，避免因藥效差或無(wú)法找準(zhǔn)穴位等造成不良反應(yīng)。
2.有些人認(rèn)為三伏貼貼敷時(shí)間越長(zhǎng)越好，甚至24小時(shí)不撤換，這個(gè)觀念其實(shí)是錯(cuò)誤的。建議成人每次貼敷時(shí)間為4至8小時(shí)，兒童為1至3小時(shí)，具體時(shí)間長(zhǎng)短因人而異。特殊情況，應(yīng)遵循醫(yī)生建議。
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過(guò)37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過(guò)緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛(ài)出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽(yáng)氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽(yáng)氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)不足。因此，即使感覺(jué)到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽(yáng)氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來(lái)看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來(lái)食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專(zhuān)家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專(zhuān)家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專(zhuān)家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專(zhuān)家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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如果臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，跟我們?nèi)粘５男那橛泻艽蟮穆?lián)系，一個(gè)人每天心情都不好，容易肝火旺盛的人就會(huì)在身體上和臉上有明顯的表現(xiàn)，在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中想要達(dá)到清新明目的目的，是要進(jìn)行滅火來(lái)進(jìn)行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀，一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等，今天小編就來(lái)跟大家，分享一下中醫(yī)養(yǎng)生祛肝火氣最好有哪一些方法?具
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吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋，相信很多的人有這一個(gè)習(xí)慣，但是按照中醫(yī)季節(jié)養(yǎng)生當(dāng)中來(lái)說(shuō)，一般像季節(jié)春氣變化的時(shí)候是肝氣最旺盛的時(shí)候，我們可以少吃一些酸性食物，對(duì)我們身體才有保健作用，那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
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很多人都有喝茶的習(xí)慣，喝對(duì)茶不僅對(duì)身體有好處，還能陶冶情操，而如今客來(lái)敬茶更成為人們?nèi)粘Ｉ缃缓图彝ド钪衅毡榈耐鶃?lái)禮儀。不過(guò)喝茶的一些講究并不是所有人都了解，尤其是在喝茶的時(shí)間上，到底什么時(shí)候喝茶最好？一、早茶時(shí)段早晨喝茶對(duì)于補(bǔ)充水分，清洗腸道以及稀釋血液具有良好的效果。一些人習(xí)慣喝一杯白開(kāi)水，不過(guò)
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在床上應(yīng)該如何調(diào)情呢？才會(huì)讓雙方更加懂得對(duì)方的愛(ài)意，那么，在生活里，要多多親吻對(duì)方，一個(gè)吻就可以讓你達(dá)到預(yù)期的效果，還會(huì)讓增加浪漫因子。性生活長(zhǎng)了就會(huì)無(wú)趣嗎問(wèn)：結(jié)婚這幾年，覺(jué)得對(duì)性愛(ài)越來(lái)越?jīng)]性趣了，來(lái)來(lái)回回總是那么幾步，跟走程序似的。真不敢想象這樣下去會(huì)怎么樣。其他夫婦或者是情侶也像我們這樣嗎，難道
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