10月15日是全球洗手日。雖然我們每天都在洗手，但是大多數(shù)人卻不知如何正確科學(xué)地洗手，甚至“越洗越臟”。近日，人民網(wǎng)記者采訪了重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院醫(yī)院感染管理科醫(yī)生，與大家談?wù)勏词帜切┦聝骸?/p>
為什么洗手？
人們常常講“病從口入”。實(shí)際上，在“病從口入”的過(guò)程中，兩只手發(fā)揮著無(wú)法替代的拿取接送等作用。手是人們與外界接觸的主要部位。細(xì)菌、病毒等常常通過(guò)手與其他物體、身體其他部位的接觸而入侵人體，引發(fā)一系列疾病，如感冒、腸道傳染病、肺炎等，威脅人們的健康。認(rèn)真洗手可以阻斷疾病的傳播，也是最經(jīng)濟(jì)的健康干預(yù)。
什么時(shí)候要洗手？
日常生活中有很多時(shí)候都需要洗手。清潔操作前，如飲食前、加工制作食品飲料前、觸摸口鼻和眼睛前、護(hù)理老年人和嬰幼兒前等；污染操作后，如咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻后、大小便后、護(hù)理病患后、觸摸錢幣后、接觸或處理各種垃圾和污物后等；手部有明顯污染物；傳染病流行期間，觸摸門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面后。
如何正確洗手？
洗手時(shí)，應(yīng)在流動(dòng)水下使雙手充分淋濕，取適量洗手液（或肥皂）均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指、指甲縫和指縫。按照“七步洗手法”的“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”口訣，認(rèn)真揉搓雙手至少15秒，即每個(gè)動(dòng)作做5個(gè)來(lái)回左右。注意清洗雙手所有皮膚，包括指背、指尖和指縫。另外，如果水龍頭不是自動(dòng)的，最好用擦手的紙巾去關(guān)水龍頭，防止手被水龍頭污染。
用什么洗滌用品洗手更好？
日常洗手更建議選擇洗手液作為洗滌用品。肥皂和香皂因共同使用，可能造成交叉感染，而肥皂、香皂和皂盒本身，也容易滋生細(xì)菌。洗手液使用時(shí)能夠避免手接觸液體本身，從而能夠有效避免上述問(wèn)題。
盛放洗手液的容器最好是一次性使用，如果需要重復(fù)使用，在更換或添加洗手液時(shí)應(yīng)先進(jìn)行清潔消毒。發(fā)現(xiàn)洗手液變質(zhì)應(yīng)及時(shí)更換，并對(duì)容器進(jìn)行清潔消毒。
上一篇：
傷肝兇手和保肝能手竟都是常見(jiàn)食物
下一篇：
別太投入！“吃瓜”會(huì)上癮，八卦要節(jié)制
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
496
現(xiàn)在市面上的火龍果除了常見(jiàn)的白心之外，還有一種紅心的火龍果，那么長(zhǎng)期吃紅心火龍果后果是什么？紅心火龍果有肥皂味正常嗎？長(zhǎng)期吃紅心火龍果后果1.紅心火龍果的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有植物蛋白、纖維素、糖分、多種維生素和礦物質(zhì)，長(zhǎng)期吃火龍果能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為機(jī)體日?；顒?dòng)提供能量。2.但是紅心火龍果中含有花青素、
2066
最近新出的人參香皂非常受歡迎，加入人參精油的香皂香氣誘人還有很好的護(hù)膚功效，不少人都會(huì)用人參香皂來(lái)洗臉，那么人參香皂洗臉的好處有哪些？今天小編就給大家介紹一下人參皂洗臉的正確方法，一起來(lái)看看吧！人參香皂洗臉的好處有哪些？人參皂可以有效的清潔肌膚，同時(shí)還有緩解疲勞的功效。使用人參皂洗澡，可以達(dá)到滋養(yǎng)肌
558
現(xiàn)在的很多香皂都有護(hù)膚作用，你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)人參香皂呢？人參香皂其實(shí)就是加入人參精油的香皂，那么人參香皂有什么護(hù)膚功效？人參香皂可以洗臉嗎？今天就跟著小編一起來(lái)了解一下吧！人參香皂有什么護(hù)膚功效？ 1、滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚人參香皂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，可以用來(lái)涂抹清洗肌膚，能讓皮膚吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞
788
洗手是一件日常生活中很重要的事，小朋友們要從小就養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。全球洗手日就是為了讓大家加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，以防止感染到傳染病。那全球洗手日是哪一天呢。今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編就來(lái)聊聊?！叭蛳词秩铡笔谴龠M(jìn)用肥皂洗手公私伙伴組織（PPPHW）發(fā)起的，號(hào)召全世界各國(guó)，每年10月15日開(kāi)展用肥皂洗手活動(dòng)。世界衛(wèi)
1377
肥皂與酒精哪個(gè)消毒能力更佳？對(duì)于肥皂與酒精哪個(gè)消毒能力更佳的爭(zhēng)論，北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任醫(yī)師徐小元表示，肥皂屬于清潔劑，酒精屬于消毒劑，不是一個(gè)概念，不能混為一談。僅從單位量來(lái)看，75%的酒精殺毒效果確實(shí)好于肥皂，但不建議直接用酒精洗手，否則會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，造成脫皮、干燥、毛孔粗大甚至干裂
538
肥皂與酒精哪個(gè)消毒能力更佳？對(duì)于肥皂與酒精哪個(gè)消毒能力更佳的爭(zhēng)論，北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任醫(yī)師徐小元表示，肥皂屬于清潔劑，酒精屬于消毒劑，不是一個(gè)概念，不能混為一談。僅從單位量來(lái)看，75%的酒精殺毒效果確實(shí)好于肥皂，但不建議直接用酒精洗手，否則會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，造成脫皮、干燥、毛孔粗大甚至干裂
1111
隨著疫情的發(fā)展，人們的防護(hù)意識(shí)也越來(lái)越高。2月3日廣州市疾控中心專家發(fā)布了“在確證病例家中門把手上發(fā)現(xiàn)了新型冠狀病毒核酸”的消息。也就是說(shuō)通過(guò)我們?nèi)粘＝佑|的這些媒介物品傳播病毒絕對(duì)是有可能的！（圖片來(lái)源@人民日?qǐng)?bào)） 這些附著在媒介上的病毒會(huì)通過(guò)我們手部的觸碰，從而接觸我們的
1661
最近的肆虐橫行的新冠病毒實(shí)實(shí)在在給大家敲響了健康保健的警鐘，不僅要注意口腔衛(wèi)生，同時(shí)更多專家提議我們還要注意手部衛(wèi)生，勤洗手戴口罩是預(yù)防肺炎的重要措施。最近不僅全國(guó)甚至全世界都口罩缺貨，而且購(gòu)買者大多數(shù)都來(lái)自中國(guó)，看得出大家對(duì)于戴口罩這件事已經(jīng)無(wú)需贅言，能形成共識(shí)了。但對(duì)于洗手這件事，恐怕很多人做的
348
從9月21日召開(kāi)的第29屆全國(guó)兒童醫(yī)院院長(zhǎng)書(shū)記會(huì)獲悉，國(guó)家衛(wèi)生健康委近期正式批復(fù)同意國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心（北京兒童醫(yī)院）設(shè)置國(guó)家兒童腫瘤監(jiān)測(cè)中心，建立兒童腫瘤登記與監(jiān)測(cè)體系，開(kāi)展全國(guó)兒童腫瘤監(jiān)測(cè)工作。國(guó)家癌癥中心2000年～2010年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，每年兒童腫瘤新發(fā)病例約2.2萬(wàn)人，近10年來(lái)，0～14歲
1357
中新網(wǎng)客戶端北京2月4日電(記者 張尼)2月4日是世界癌癥日。來(lái)自世衛(wèi)組織的數(shù)據(jù)顯示，目前全球五分之一的人在其一生中都會(huì)罹患癌癥。國(guó)內(nèi)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)每分鐘就有7.5人被確診為癌癥。關(guān)于這個(gè)嚴(yán)重威脅生命健康的“殺手”，你了解多少？資料圖：某醫(yī)院門診樓。 中新社記者 殷立勤 攝2020年全球1000萬(wàn)人
641
寶寶在不同的年齡階段有著不同的適合的食物尤其是對(duì)于正在成長(zhǎng)發(fā)育重要階段的寶寶來(lái)說(shuō)更是要根據(jù)需求改變食譜，那么對(duì)于不同階段的寶寶而言身體有著不同的需要的營(yíng)養(yǎng)那么十個(gè)月大的寶寶在早餐的時(shí)候吃哪些食物比較合適呢?寶寶在五六個(gè)月的時(shí)候家長(zhǎng)們都會(huì)給寶寶的飲食中加入一些輔食，讓寶寶能夠吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。十個(gè)月
1096
2019年03月02日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期六！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、中國(guó)網(wǎng)民達(dá)8.29億長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的危害2、90后一半工資養(yǎng)生如何正確養(yǎng)生3、俄貨輪醉駕撞大橋喝酒有什么危害4、俄羅斯綠色雪空氣污染會(huì)引起哪些疾病5、川航返航空中盤旋乘坐飛機(jī)的注意事項(xiàng)6、口服降糖藥合理用藥門道多日常養(yǎng)生1、雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)？原來(lái)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高2、看似簡(jiǎn)單的散步也有講究！兩性健康1、裸睡對(duì)男女之間的7個(gè)健
1200
我們都知道硬糖、高糖汽水以及能量飲料等，都是對(duì)牙齒健康無(wú)好處的食物。但是你可能不知道我們一直以為很健康的水果，也會(huì)損害牙齒健康。下面就來(lái)細(xì)數(shù)多吃會(huì)損害牙齒的食物，一定要知道！損害牙齒健康的3種食物1、杏仁杏仁是堅(jiān)硬度較高的一種堅(jiān)果，一口咬下去時(shí)，會(huì)破壞牙齒邊緣。建議不要吃整杏仁，選吃不用那么費(fèi)勁咀嚼