太子參和什么煲湯健脾 太子參健脾食譜

日常生活中,很多人喜歡煲湯的時候,放入一些太子參,那么太子參煲湯會有哪些好處,太子參適合喝哪些食材一起煲湯好呢?下面就為大家介紹下太子參和什么一起煲湯好。

太子參和什么煲湯健脾

1、太子參無花果瘦肉湯

太子參和什么煲湯健脾 太子參健脾食譜

食材:太子參20克,無花果50克,紅棗2個,豬瘦肉400克

做法:將所有處理好的食材一起當入鍋中,等大火將水煮沸后改為小火煮2小時,最后加入適量調味品即可。

功效:太子參無花果瘦肉湯不僅能夠補充人體需要的營養,還能夠起到健脾益胃、補氣生津的作用。

2、太子參山藥瘦肉湯

食材:太子參20克,山藥60克,瘦肉300克

做法:將處理好的太子參、山藥和瘦肉一起放入鍋中,大火將水煮沸后改為小火豬2個小時,之后根據自己的口味加入食鹽即可。

功效:太子參山藥瘦肉湯能夠健脾益胃、對于脾氣虛弱、胃陰不足的朋友有很好的調理作用。

3、太子參銀耳湯

食材:太子參20克,銀耳50克

做法:先將銀耳用溫水泡發,然后與太子參一起放入鍋中,等大火將水煮開后改為小火煮1小時即可。

功效:太子參銀耳湯不僅能夠健脾益肺,還能夠為人體補充膠原蛋白,可以起到美容養顏的作用。

結語:太子參和什么煲湯健脾,太子參和以上食物一起煲湯有很好的健脾功效,所以對于脾胃虛弱的患者來說,可以適量食用。如果患者脾胃虛弱的癥狀比較嚴重,最好還是前往醫院診治。

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