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兒童近視怎么辦才能有效預防 中醫推拿按摩預防兒童近視效果佳

兒童近視常常讓許多父母擔心,但許多父母對近視了解不夠深,一些日常誤解要避免,不能使近視越來越嚴重。那么,對一般近視的常見誤解是什么呢?兒童應該如何每天預防近視?以下專家介紹了近視的誤解,以及如何通過簡單的按摩來預防近視。

近視三大誤區

一個錯誤位靠前比后面好

前座不如后座。座位靠前并不比在后面好。

第二個錯誤:不戴眼鏡盡量不戴

專家糾錯:如果孩子近視的眼睛沒有及時戴眼鏡矯正,他們的眼睛會在日常生活中長期處于疲勞狀態,以便看到物體。兒童近視怎么辦才能有效預防 中醫推拿按摩預防兒童近視效果佳從長遠來看,近視會加深得更快。裸眼視力為0.6左右近視,如果不是專業司機或者特別需要清晰視力,看近視的時候可以不戴眼鏡。但是裸眼視力為0.5左右要經常戴眼鏡,戴眼鏡后一定要注意讀寫姿勢。

三個錯誤:一旦戴上眼鏡,就再也摘不掉了

專家糾錯:首先要明確近視是真是假。真近視很難恢復,假近視可能會恢復。但假近視的恢復程度取決于假近視在近視中的比例,如100度近視,其中50度可能是假近視,戴眼鏡很難恢復,只有100%的假近視才能恢復。

近視怎么辦?按摩防近視

可以坐著或仰臥,自然閉上眼睛,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求穴位準確、溫和,局部酸脹。

1.揉天應穴:用拇指輕輕揉天應穴(眉下、眼眶外上角)。

2.擠壓眼明穴:用一只手的拇指輕輕揉搓眼明穴(鼻根靠近眼內眥),先向下按壓,再向上擠壓。兒童近視怎么辦才能有效預防 中醫推拿按摩預防兒童近視效果佳

三、揉四白穴:用食指揉面頰中央的四白穴(眼眶下緣直下一橫指)。

4.按壓太陽穴和輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角中間向后一個橫指),然后用彎曲的食指第二節內側輕輕刮眼眶,由內而上->外上->外下->內下按摩眼眶周圍的竹魚腰、絲竹空、瞳孔少、球后、哭泣等穴位。有利于加深假性近視或預防近視。

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