2019年04月04日健康簡報(bào),星期四!健康是一種生活態(tài)度!

2019年04月04日健康簡報(bào),星期四!健康是一種生活態(tài)度!

2019年04月04日健康簡報(bào),星期四!在這里,生活原來可以更健康!

【健康語】四莫忘:養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心,養(yǎng)心莫忘寡欲;至樂莫忘求知,求知莫忘讀書。

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日常養(yǎng)生

孕婦可以吃牛羊肉嗎

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牛羊肉擁有許多 健康養(yǎng)生作用,對(duì)人體又一定的益處,但牛羊肉也是有它的服用忌諱,假如服用不善,也會(huì)給人體產(chǎn)生一定的傷害,那麼孕婦可以吃牛羊肉嗎?下邊一起來了解一下。孕婦可以吃牛羊肉嗎孕婦可以吃牛羊肉。孕婦吃牛肉能夠 大幅考慮懷孕期間對(duì)鐵和鋅的要求,牛羊肉含身體所需多種多樣必須氨基酸、蛋白、人體脂肪、糖

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健康新聞

胃不和臥不安

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湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師 喻 斌在臨床中,常常遇到一些患者因?yàn)槲改c不適,導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)難以入眠,或者半夜易醒,或醒來后再難入眠。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“胃不和則臥不安。”意思是說,胃氣不和,就會(huì)影響睡眠。脾胃虛弱。常常由勞累思慮太多,損傷脾胃,或平時(shí)胃脘部比較怕冷,陽氣不足,水飲內(nèi)停,常表現(xiàn)

護(hù)眼知識(shí)

長期打羽毛球給身體帶來的11個(gè)變化!

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1、眼睛堅(jiān)持打球的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方,這對(duì)眼睛是很好的放松休息,如果你家里有學(xué)齡的孩子,能讓他每天堅(jiān)持打球,眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。2、頸部、肩部、嵴椎經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問題,正確的打球姿勢(shì)要求背部挺直放松,長期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善

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