1、定期去醫(yī)院檢查眼底，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理;如果突然出現(xiàn)視野缺損、暗點(diǎn)、視力下降等癥，就立即去醫(yī)院檢查；由于高度近視患者眼軸長(zhǎng)，眼球壁比較軟、薄，因此應(yīng)注意避免劇烈的活動(dòng)、震動(dòng)及外力碰擊眼球，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。
2、由于高度近視系常染色體隱性遺傳性疾病，因此減少遺傳因素的影響是防止高度近視的關(guān)鍵，患者懂得這個(gè)道理后應(yīng)注意優(yōu)生優(yōu)育，這也是為后代減少痛苦。
需要注意的是，高度近視保護(hù)眼睛可以選擇配戴眼鏡或者是手術(shù)治療，目前認(rèn)為高度近視患者提高視力的方法為配戴眼鏡和必要的手術(shù)治療。配鏡之前，首先要通過(guò)驗(yàn)光弄清度數(shù)。高度近視患者由于眼底病變，往往不能得到很好的矯正視力。當(dāng)使用完全矯正的鏡片不能耐受時(shí)，只好降低度數(shù)（一般在100～300度之間），爭(zhēng)取能夠保持舒適和雙眼視覺(jué)功能。因此高度近視患者應(yīng)尤其注意，驗(yàn)光配鏡到正規(guī)醫(yī)院眼科。另外，配戴角膜接觸鏡可以增加視野、減少視物變形，并有較好的美容效果。但必須按要求操作，注意用眼衛(wèi)生并經(jīng)常更換，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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報(bào)道稱，加拿大Ocumetics科技公司執(zhí)行長(zhǎng)韋伯斥資300多萬(wàn)美金，與研究團(tuán)隊(duì)耗費(fèi)8年時(shí)間，終于開(kāi)發(fā)出“Ocumetics仿生鏡片”。根據(jù)該公司網(wǎng)站介紹，只要使用者戴上仿生鏡片，
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1、讓眼球做運(yùn)動(dòng) 如果盯著電腦屏幕已經(jīng)一小時(shí)了，你需要做一些眼球運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時(shí)呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重復(fù)三次，最后再繼續(xù)進(jìn)行下側(cè)、左側(cè)及右側(cè)的相同動(dòng)作。 2、忙里偷閑眨眨眼 眨眼動(dòng)作可以促進(jìn)眼睛分泌淚水，并將含很多成分的眼淚均勻涂于眼球表面，保持
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十一二歲近視發(fā)展最快 今年讀初三的芊芊是個(gè)文靜的女孩，只要給她幾本書，她就可以安靜地呆上一天。不過(guò)，芊芊小學(xué)四年級(jí)就開(kāi)始戴眼鏡，上六年級(jí)后幾乎每年都要換一副眼鏡。“每年暑假一查視力，近視度數(shù)毫無(wú)例外又加深了。”她媽媽對(duì)其視力狀況深表憂慮。 朱海副主任醫(yī)師說(shuō)，十一二歲的
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1、眼睛保健操必不可少 長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致疲勞，目光無(wú)神也容易讓整個(gè)人沒(méi)什么精神。所以當(dāng)你感覺(jué)到疲憊的時(shí)候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠(yuǎn)處，直視10秒鐘，重復(fù)六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。 2、眼周要分區(qū)護(hù)理 下眼瞼最容易滋生干水紋，
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急診里最常見(jiàn)的眼外傷是被尖銳物刺中，如小刀、鉛筆等。如果異物所幸沒(méi)留在眼里，可先用生理鹽水或自來(lái)水沖洗，以防帶入的臟東西造成感染。沖洗時(shí)，頭偏向一側(cè)，受傷的眼朝下。如果出血，千萬(wàn)不能擠壓，否則會(huì)增加局部壓力，造成新的損傷。接下來(lái)，用無(wú)菌紗布或干凈布條包扎。需要注意的是，即使受傷的是一只眼，雙眼也
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①、電視機(jī)的位置和距離：電視機(jī)的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時(shí)，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕距離要合適，距離太近，看起來(lái)模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠(yuǎn)，又不易看清。一般說(shuō)來(lái)，電視機(jī)和人的距離
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飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國(guó)際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。 必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對(duì)輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。如牛奶、蛋、肝、
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1、克服不良習(xí)慣 很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來(lái)變得松弛，另外過(guò)多的面部表情也會(huì)使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長(zhǎng)期熬夜，無(wú)規(guī)律的睡眠，自然也是一個(gè)主要的敵人。 2、食物搭配 要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細(xì)紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些