冬季嘴角愛起泡?4招預(yù)防

爛嘴角,醫(yī)學(xué)上稱是秋冬季節(jié)易患的一種疾病。引起口角炎常見原因有:一是秋冬季節(jié)多風(fēng)少雨,氣候干燥,易于裂。二是食過于精細,平時很少吃粗雜糧和蔬菜等富含的食物,核黃素攝入不足,經(jīng)常舔唇、流口水或感染等也易導(dǎo)致口角炎。

冬季嘴角愛起泡?4招預(yù)防

引起爛嘴角的原因

口角炎常發(fā)生在口角黏膜的一側(cè)或兩側(cè),因病因不同而分為性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。營養(yǎng)不良性口角炎在營養(yǎng)缺乏和維生素B族或缺乏者中常有發(fā)生,以引起的口角炎最常見。最初為口角上發(fā)紅、發(fā)癢,之后上皮落,形成糜爛、浸漬或裂痕。張嘴時拉裂而易出血,吃飯說話受到影響,冬天易得此病,并非是人們所說“上火”。

引起嘴或爛嘴角的原因主要是核黃素攝入不足。是人體新陳代謝酶系統(tǒng)的一個組成部分,核黃素缺乏還會引起舌炎、結(jié)膜炎、陰囊炎等疾病,如果長期缺乏,可影響幼兒智力發(fā)育。

少吃火鍋,因核黃素等絕大多數(shù)維生素的化學(xué)性質(zhì)很不穩(wěn)定,受各種因素的影響而被破壞,火鍋是長時間煮食物,大部分核黃素等均被破壞。

冬季嘴角愛起泡?4招預(yù)防不過對爛嘴角應(yīng)該防重于治,只要注重預(yù)防。該病可以避免,預(yù)防的辦法是:

1.要加強營養(yǎng),注意膳食平衡。因B族維生素很容易溶解于水,做飯時要注意防止維生素流失。米不要過度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后盡快下鍋,炒菜時可加點醋。

2.重視面部的清潔衛(wèi)生和滋潤保健。飯后應(yīng)及時洗臉,將嘴角擦干。天冷干燥時局部應(yīng)經(jīng)常抹些,嘴唇口角干燥起皮時,可抹唇膏。

3.養(yǎng)成飲用開水的習(xí)慣。有利于提高機體、皮膚的滋潤度。

4.積極治療病癥,并糾正經(jīng)常舔嘴角的不良習(xí)慣。

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