視力保健的食譜

長時間上網(wǎng)和做網(wǎng)絡(luò)工作的人視力普遍不好,經(jīng)常出現(xiàn)視物模糊、眼干眼癢,甚至眼痛、結(jié)膜充血等眼部不適癥狀。中醫(yī)理論認為:“肝開竅于目”“久視傷血”“日久傷肝”。所以,注意養(yǎng)目很重要。

下面介紹幾種適合明目養(yǎng)目的食品中藥處方可供參考:

食品: 薺菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉。

處方:

1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日1次。

2.胡蘿卜6根,水煎2日服完,連服幾十天。功能消積明目。適用于夜盲癥或小兒疳積。

3.白魚一條,去鱗及內(nèi)臟,枸杞子30克,共煮湯食。功能健脾胃,補肝腎。適用于肝腎陰虛之流淚、視物模糊等。

4.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月為一療程。

5.菊花茶開水沖泡,經(jīng)常飲服。

上一篇:對眼睛有好處的食物
下一篇:明目護眼吃什么

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产高清视频| 一本岛v免费不卡一二三区| 永久免费AV无码网站在线观看| 午夜精品久久久久久久久| 999国产精品999久久久久久 | 日本福利片国产午夜久久| 人妻体体内射精一区二区| 精品视频vs精品视频| 国产精品无码无卡在线播放| WWW夜片内射视频日韩精品成人 | 乱子伦xxxx| 男生女生一起差差差带疼痛| 人妻丰满熟AV无码区HD| 黄+色+性+人免费| 国产精品成人va在线播放| 99久久免费看国产精品| 日本动漫打扑克动画片樱花动漫| 亚洲av无码精品国产成人| 欧美日韩在线国产| 亚洲精品nv久久久久久久久久| 男人j桶进女人p无遮挡动态图二三| 十八禁视频网站在线观看| 欧美日韩第一区| 女人与公拘交酡全过程i| 一级做a爰性色毛片免费| 成人网视频免费播放| 亚洲av人无码综合在线观看 | 欧美福利一区二区三区| 亚洲精品欧美精品中文字幕| 特级毛片免费播放| 国产一级做a爰片在线| 韩国一级淫片漂亮老师| 国产国产精品人在线视| 黄瓜视频在线观看| 国产在线视频凹凸分类| 麻豆md国产在线观看| 国产美女被遭强高潮免费网站| 99国产精品自在自在久久| 大学生美女毛片免费视频| 中文字幕成人免费高清在线| 无码办公室丝袜OL中文字幕|