
三伏天出門怎么做好防曬 三伏天防曬誤區(qū)
進入三伏天,多地氣溫將達到35℃以上!走在街頭隨處可見,全副防護裝備出行的朋友,太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘、長袖長褲、口罩、冰袖紛紛上陣,也有全身涂滿防曬霜輕裝上陣。防曬是夏天重要的一環(huán)! 三伏天出門怎么做好防曬 1.外用防曬產(chǎn)品 目前對防曬產(chǎn)品防曬能力大小主要用防曬系數(shù)SPF值、PA值來表示。 S
進入三伏天,多地氣溫將達到35℃以上!走在街頭隨處可見,全副防護裝備出行的朋友,太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘、長袖長褲、口罩、冰袖紛紛上陣,也有全身涂滿防曬霜輕裝上陣。防曬是夏天重要的一環(huán)! 三伏天出門怎么做好防曬 1.外用防曬產(chǎn)品 目前對防曬產(chǎn)品防曬能力大小主要用防曬系數(shù)SPF值、PA值來表示。 S
西紅柿是一種常見而美味的蔬菜水果,在夏季正是它大量上市和成熟的季節(jié),對于其嬌嫩的特性,許多人對于如何正確保存西紅柿以延長其保鮮期感到困惑。 西紅柿的特性 西紅柿具有高水分含量和脆弱的果皮,容易受到物理壓力和微生物侵害。因此,正確的保存方法可以幫助延長西紅柿的保質(zhì)期和保持其口感和營養(yǎng)價值。 夏季高
近日,中央氣象臺連續(xù)發(fā)布高溫預警,多地氣溫突破40℃“大關”。面對酷暑高溫,難道只要空調(diào)開大、冷飲管夠就可以健康“避暑”了嗎?天津中醫(yī)藥大學附屬保康醫(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時表示,有些防暑降溫的方法雖然能讓人享受暫時的清涼和愜意,卻會讓健康受損。大眾有必要做好知識儲備,遠離那些習以為常的降溫誤區(qū)。
中央氣象臺預計:13日至15日,35℃以上的高溫天氣依舊盤踞在華北大部、黃淮、陜西中北部、山西中南部、蘇皖北部、湖北北部以及內(nèi)蒙古西部和東南部、新疆南疆盆地等地。其中,河北中南部、山東西北部、河南中北部等地部分地區(qū)可達40℃至42℃以上。氣象部門提醒:公眾一定要注意防暑防曬,多補充水分。新發(fā)地加緊生
上學累、上班累、睡醒了累、玩完了也累……如此多的“累”,怎樣聊以慰藉,首選當然是享(瘋)受(狂)美(干)食(飯)。對吃貨來說,大廚們制作的美味令他們五體投地、垂涎欲滴。網(wǎng)上各種探店、吃播流量滿滿,“好好吃”的聲音也不絕于耳。但我們常忽略:大廚做的東西為什么“好好吃”?“好好吃”的東西是否營養(yǎng)?對我們
入夏以來,多地持續(xù)高溫。長時間在高溫環(huán)境中活動,不僅會帶來情緒的不適,還對健康有很大影響。北京市疾控中心微信公眾號發(fā)布提示,高溫天持續(xù),更需呵護老年人健康。高溫天氣是影響健康的重要環(huán)境因素之一。一方面,高溫可引發(fā)中暑,甚至出現(xiàn)熱痙攣、熱衰竭和熱射病的重癥中暑表現(xiàn),危及生命;另一方面,高溫所導致的一系
近日,不少地方發(fā)布高溫預警。炎炎夏日,應該如何科學運動?需要注意哪些問題?同濟大學附屬同濟醫(yī)院關節(jié)外科副主任饒志濤為廣大網(wǎng)友講解相關知識。“‘冬練三九,夏練三伏’,運動作為人體健康的立身之本,好處多多。”饒志濤表示。饒志濤詳解,在夏季,適度運動可以提高人體的熱適應能力,這樣在高溫環(huán)境下心率就不會過快
據(jù)中國天氣網(wǎng)消息,近期北方晴熱升級,大范圍高溫天氣來襲,局地高溫強度或是同期少見的。中南大學湘雅三醫(yī)院120急救中心主任左鈺在接受人民網(wǎng)記者采訪時介紹,夏天環(huán)境溫度升高(>32攝氏度)或者濕度過大(>60%),身體產(chǎn)熱增加、散熱不足,此時如果防暑降溫意識不足或者措施不當,均可導致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙
近日,江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜,引起了眾多網(wǎng)友的關注,“情緒”還能“中暑”嗎?根據(jù)江蘇省廣播電視臺的報道,江蘇的李女士每晚都開空調(diào),但最多只睡3個小時,情緒也變得煩躁、易怒,動輒對家人發(fā)火。經(jīng)醫(yī)生診斷,她的癥狀為“情緒中暑”,是高溫影響了人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞。天氣炎
近日,江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜,引起了眾多網(wǎng)友的關注,“情緒”還能“中暑”嗎?根據(jù)江蘇省廣播電視臺的報道,江蘇的李女士每晚都開空調(diào),但最多只睡3個小時,情緒也變得煩躁、易怒,動輒對家人發(fā)火。經(jīng)醫(yī)生診斷,她的癥狀為“情緒中暑”,是高溫影響了人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞。天氣炎
“天太熱了,我吃了雪糕,現(xiàn)在肚子疼。”高溫天氣,雪糕冷飲冰西瓜雖然消暑,但卻給人體的消化系統(tǒng)帶來了隱患。中山大學附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師張敏表示,目前在門診遇到不少人食用冷飲后都有腹痛、腹瀉的癥狀。胃腸道突然接觸冰冷的食物,就像我們的手突然碰到冰冷的水一樣會受到刺激。低溫會刺激血管收縮,減少胃
這幾天,各地氣溫不斷升高,橙色預警頻頻發(fā)布。高溫悶熱不僅使睡眠時間縮短,睡眠質(zhì)量下降,還會使人心情煩躁、血壓升高。有研究表明,當氣溫超過35℃時,每升高1℃,心腦血管疾病的發(fā)生率會提高17.3%。對此,北京市隆福醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師陳未艾解釋稱,溫度升高時,機體排汗增加,體內(nèi)血液黏度就會升高,容易誘
炸雞塊、炸排骨、炸藕盒……金黃香脆、外酥里嫩的油炸食物,是否讓您垂涎欲滴?油炸食品雖然好吃,可是高脂肪、高熱量不利健康,怎么辦?自從宣稱“無油”“少油”的空氣炸鍋問世,不少人如獲至寶——不放油或少放油也能做出酥酥脆、嘎嘎香的食物,滿足味蕾的同時還能減少油的攝入量,簡直兩全其美!可這兩天,一則“專家不
相信大多數(shù)人都有這樣的生活經(jīng)歷,去外面買餐食的時候想打包帶走,店家會隨手拿出一個塑料袋,將熱氣騰騰的豆?jié){、油條、饅頭、水餃等食物裝入袋子;又或者在家里吃飯,從冰箱里拿出盛著食物的塑料盒,直接放進微波爐加熱,幾分鐘就能吃上熱氣騰騰的飯菜。這樣做,方便是方便,不過專家提醒,這些做法可能會影響您的健康。塑
進入七月,全國各地氣溫不斷升高,開啟“炙烤”模式。大家如果在戶外活動中沒有做好防暑措施,很容易出現(xiàn)中暑的情況。中暑嚴重時,通常會有惡心反胃、頭暈頭痛、發(fā)熱等不良癥狀出現(xiàn)。那么,日常生活中應如何預防中暑呢?哪類人群中暑的風險最大?高溫中暑分兩類在炎熱的夏季或初秋,高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體
編者按:北京21日新增9例新冠肺炎確診病例,近期累計報告236例。北京疫情的出現(xiàn)是我們最不愿意看到的情況,這也給我們敲響了警鐘,疫情風險隨時隨地可能存在,常態(tài)化防控容不得半點松懈。首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院副院長、中國疾病預防控制中心結(jié)核病防治臨床中心副主任李亮表示,對于傳染病的普遍預防,兩個措施
疫情期間,人人都體驗了一把“無間道”的感覺——不論是進出小區(qū)、公司,都少不了被保安小哥用額溫槍對準額頭,或聽見一聲“嗶”的響聲、或得到小哥的應允,確保體溫正常才可順利通行。.hzh {display: none; } 然而一些“有很多問號的小朋友”開始發(fā)問了:正常體溫,到底指標是什么?體溫比常
說到瑜伽大家都不陌生了,但是許多人也都覺得瑜伽做起來不像是普通的運動,是在是太安靜了都沒有出汗,那么是不是就不能減肥呢?而由此應運出來的高溫瑜伽便可以讓你瘋狂出汗,那么這樣去練習瑜伽是否可以加速減肥呢?什么是高溫瑜伽呢?也就是要求室溫在35~42攝氏度的情況下練習的瑜伽姿勢。網(wǎng)上說如果在這樣的情況下
油炸食品是不少人難以拒絕的美味,其酥脆的口感令很多人欲罷不能,但油炸食品高油、高熱量的特點也使人望而卻步,于是一款聲稱“無油烹飪”“更健康”的烹飪神器——空氣炸鍋應運而生。那么,空氣炸鍋的工作原理是什么?空氣炸鍋真的可以做到無油烹飪,從而使食物更加健康嗎?2015年10月23日,在青島吃貨節(jié)上,用整
“禾到大暑日夜黃”,對我國種植雙季稻的地區(qū)來說,一年中最緊張、最艱苦、頂烈日戰(zhàn)高溫的“雙搶”戰(zhàn)斗已拉開了序幕。俗話說:“早稻搶日,晚稻搶時”、“大暑不割禾,一天少一籮”,適時收獲早稻,不僅可減少后期風雨造
夏季高溫來襲,除了胃口不如以前以外,身體也會常常處于疲憊的狀態(tài),做好這幾件事,能養(yǎng)生,更健康。飲食清淡飲食方面上,少吃辛辣、刺激性、熱氣、熱量高的食物,這些食物較難消化,會增加胃部的負擔。飲食清淡,葷素合理搭配,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,并補充充足的水分,每天喝8杯水左右,更利于健康噢。運動夏
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能,但你知道嗎?這里面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養(yǎng)大打折扣,甚至還可能產(chǎn)生致癌物。最易致癌的4個炒菜習慣炒菜后不刷鍋接著炒很多人為了省事或看鍋比較干凈,往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而,看似干凈的鍋表面會附著油脂和食物殘渣,當再次高溫加熱時,可
中國天氣網(wǎng)訊 剛?cè)胂牟痪茫本┚蛯⒃庥鲅谉岬目简灐1本庀笈_昨天(16日)下午16點40分發(fā)布高溫黃色預警,預計今天至19日平原大部分地區(qū)最高氣溫達35℃以上,今年首個高溫日即將到來,請注意防暑降溫。 中國天氣網(wǎng)訊剛?cè)胂牟痪茫本┚蛯⒃庥鲅?/p>
.hzh {display: none; } 在這個夏天,打敗你的不是天真,而是天真熱。下面就看看《每日郵報》為我們總結(jié)的幾個妙招,例如舔手腕、吃咖喱、將床單放進冰箱等,看似奇葩,但對保持涼爽絕對有效喔。 1.把床單放進冰箱 聽起來好像挺可怕的,放冰箱后晚上還睡得著嗎?但科學證明,睡前將你
養(yǎng)生之道網(wǎng):高溫瑜珈一周練幾次好?高溫瑜伽的出汗減肥效果很好,但是高溫殘酷的練習環(huán)境卻不允許大家經(jīng)常練習,那么高溫瑜