胃陽不足能吃什么呢?
胃陽不足能吃什么呢?什么是胃陽不足?一般我們要是有胃陽不足的話，是會引起胃痛和胃不適的，要想調(diào)養(yǎng)好胃陽不足，那么就要多注意平時的飲食，吃一些對胃陽不足有改善的食物，那么胃陽不足吃什么?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、胃陽不足吃什么一般我們平時要是對胃陽不足，胃陽虛進行調(diào)理的話，可以選擇溫胃散寒的食
小暑天氣悶熱 要防中暑防舊病
小暑天氣悶熱要防中暑防舊病。“斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達于極點，故名也”。昨天是二十四節(jié)氣中的小暑，小暑節(jié)氣天氣悶熱，人體內(nèi)的血流加快，心臟負荷大，人們最應警惕的便是心理衰竭。同時小暑節(jié)氣是三伏天的開始，伏天里，最易發(fā)生的季節(jié)病就是中暑。所以說我們要做好防中暑防舊病且
韭菜的功效有哪些?韭菜的食用禁忌有哪些?
韭菜的功效有哪些?我們在一年四季都會吃一種蔬菜，它的營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，是許多人都很喜歡的食材，它就是稱作“壯陽草”的韭菜。韭菜在不同季節(jié)可能會有不同的口感，但是夏季也是吃韭菜的好時節(jié)，至于原因，下面會給大家解釋。韭菜的功效有哪些1、抗癌韭菜中的維生素含量豐富，對于癌癥有一定的
春捂秋凍不生雜病！“秋凍”適合你嗎？
“春捂秋凍、不生雜病”。春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當?shù)匚嬉稽c或凍一下，對身體健康有好處。“春捂秋凍”健康的養(yǎng)生經(jīng)驗，適合你嗎？“秋天的一半是夏天，氣溫剛轉涼，要少穿衣服，不要過早穿上厚衣服。”北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師張曉梅說，8月初立秋，仍是三伏天，暑熱盛行，秋
清明養(yǎng)生需注意“六不”，您做對了嗎？
今年2018年4月5日，是二十四節(jié)氣中的清明節(jié)。古人云，清明乃天清地明之意。此時，氣候轉暖、萬物回春、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓和踏青賞花的日子。清明還是一個尤為重要的養(yǎng)生節(jié)氣。專家提醒，清明時節(jié)溫差較大，而且氣候潮濕，容易使人受涼感冒，大家在緬懷親人、欣賞春光的同時，也別忘了時時關注天氣變化
驚蟄 | 春雷響，萬物長！養(yǎng)生飲食要注意！
《月令二十四節(jié)氣集解》曰：“驚蟄，二月節(jié)。《夏小正》曰正月啟。蟄，言發(fā)蟄也。萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，標志著仲春時節(jié)的開始，此時太陽到達黃經(jīng)345°。驚蟄過后，大地復蘇，陽氣上升。這是天地人都在覺醒的一個節(jié)氣。
哪些陋習會影響男性功能
是不是有些男性朋友們年齡不大，身體也很好，卻在夫妻生活上力不從心。年富力強怎么就輸在了床上呢?有人選擇吃補品，有人選擇吃藥。但您有沒有想過是什么原因影響了你的“功能”呢?每個人生活中都多多少少會有一些陋習，認識和改變影響男性功能的陋習才是問題的根本。那么有哪些陋習會影響男性的功能呢?下面小編就和
房事前洗澡會損耗體內(nèi)陽氣
很多夫妻在房事之前都有這樣的習慣，雙方一定要先洗一個澡，這樣才感覺身體比較干凈房事的時候更衛(wèi)生!可是專家對于這種做法卻給予否定的態(tài)度，認為房事前洗澡對于健康不益!那么，為何說房事前洗澡會損耗體內(nèi)陽氣呢? 為何說房事前洗澡會損耗體內(nèi)陽氣 《素女方》中“性愛七傷”的“第六忌”說道：“新息沐浴，頭
夏季養(yǎng)生 這些“傷陽”的事別做！
又是一年盛夏，不同的人對于夏天有著不一樣的情節(jié)。楊萬里說夏天是燦爛的，“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”；高駢說夏天是迷人的，“綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘”；蘇軾說夏天是狂躁的，“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠亂入船”……無論你的眼中夏天是怎樣的，養(yǎng)生應時刻放在心頭，恰當?shù)酿B(yǎng)生保健會為你的夏天別增一分
"夏三月"：孟夏保暖 仲夏忌涼 季夏養(yǎng)陰
立夏已過，夏天正式拉開了帷幕。我們知道，夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六大節(jié)氣，這段時期稱為“夏三月”，指的是農(nóng)歷四、五、六三個月，又分別稱為孟夏、仲夏、季夏。雖然都屬于夏季，但養(yǎng)生方面卻存在差別。【孟夏：立夏和小滿】孟夏天氣變化大，注意保暖。夏季始于農(nóng)歷四月，公歷5月，謂之孟夏。包括立
天氣寒涼吃點“小人參”補補,三大好處你知道嗎
在這個寒冷干燥的季節(jié)里，蘿卜堪比藥物，還有“小人參”稱呼，可見要多吃。注重養(yǎng)生的人在飲食中會更多的偏向于吃應季食物，反季節(jié)食物他們是極少食用的。眼下是冬天，諸多蔬菜成熟，其中以蘿卜最受人們喜歡，愛吃蘿卜的人一天三頓蘿卜都不嫌煩。蘿卜是行氣食物，吃進體內(nèi)，能促進氣的運行，這樣能
總是毫無原由地出汗？原因在于這6點！
因天氣炎熱出汗，是正常的身體反映。但有些人出汗很少，有些人出汗非常多，其實出汗與健康也有緊密聯(lián)系。人體出汗是有排泄和調(diào)節(jié)體溫的功能，但如果出汗的量、顏色、氣味都發(fā)生了改變，就有可能是某些疾病的一種前兆，應當要引起重視。說說各種出汗1、自汗如果不是因為天氣悶熱、服用藥物及其他干擾因素而經(jīng)常出汗就叫做“
很容易出汗？暗示身體“故障”了！
經(jīng)過大量或劇烈的運動之后，淋漓的大汗會讓我們覺得身心舒暢，但如果自己啥運動也沒做，甚至只是在安靜的睡覺，卻也出了一身汗，這種滋味可就不好受了。愛出汗的原因是什么？愛出汗的原因是什么？1、陽氣虛弱頭部出汗多，可能是因為陽氣虛弱或者是胃火旺。2、肝陽上亢額頭出汗異常，可能是肝陽上亢所致。3、肺氣不足鼻子
一穴讓你肝血充足眼睛亮！
針對疾病：近視適宜人群：此證患者皆適宜操作方法：用大拇指和食指同時按摩后溪穴，每次5分鐘，常年堅持。我們面前的這個世界越豐富多彩，吸引我們眼球的東西就越多，用眼的地方也越來越多，所以眼鏡就成了許多人的“貼身伴侶”——走哪帶哪。近視帶給人的是一個模煳的世界，因此好多人不惜重金去醫(yī)院做近視矯正治療，也有
吃羊鞭不一定能補腎 補腎這么吃
男人們經(jīng)常通過吃羊鞭、羊腎、豬肝、雞腎等食物來補腎，取的就是吃啥補啥，以形補形的方法。但是吃這些真的能壯陽補腎嗎？專家表示，吃羊鞭不一定能補腎，補腎得科學。吃啥不一定能補啥按照中醫(yī)理論，人的正常生存需要陽氣支持，而食物壯陽在很大程度上壯的是陽氣。陽氣越充足，人體就越強壯。但是單純依靠烤羊鞭、羊睪丸和
這些身體問題可能和腎不好有關，要注意護腎
人體儲藏營養(yǎng)精華的主要臟器是腎！人體生命活動的原動力更是腎！故“腎為先天之本”。冬天是補腎的季節(jié)，從冬至開始，陰陽之氣開始轉換，陽氣慢慢生發(fā)，這時如果注意補、養(yǎng)腎，陽氣就會越來越足，身體也會越來越健壯。下面這些跟腎有關的事，你都知道嗎？1、冬天睡不醒？跟腎有關！中醫(yī)認為，冬天
寒露后養(yǎng)生注意保暖 千萬別露腳了
今天4時33分，寒露，天氣漸寒，萬物衰退。寒露后，別再“秋凍”了，夜晚溫度將會降得更低，老人、小孩要特別注意保暖。諺云：“白露身不露，寒露腳不露。”提醒大家：寒露節(jié)氣一過，更應注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋襪，睡前還可用熱水泡腳。秋意熟透，記得添衣保暖。寒露后養(yǎng)生還要記住這些1、朝鹽晚蜜寒露是熱與冷
小寒后養(yǎng)生不需要學太多 懂這些就夠了
小寒過后即進入最為寒冷的“三九天”，為了更好的過冬，身體保健一定不能少。那么，在養(yǎng)生保健方面中醫(yī)有什么好的方法呢？比較科學的養(yǎng)生方法有事什么呢？一、飲食應減甘增苦小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調(diào)理腎臟。所謂“三九補一冬”，但小寒時切記不可大補。胃不好的人群，在飲食
怕冷不？驅寒保暖收藏好這幾招！
近日，我國大部分地區(qū)都開啟了雨雪模式，北京的寶寶們氣炸了！北京不但不下雪，天氣還冷的要命！這讓一到冬季就手腳冰冷的萌妹子們?nèi)绾问呛茫繉τ谒齻儊碚f，冬天就是一種煎熬。那么萌妹子們冬季應該如何驅寒保暖呢？在飲食上有何注意的呢？1、揉搓雙腿尤其是腳踝和小腿處，因為血氣不通暢，到了寒冷的季節(jié)會由于冰涼而感覺
2018處暑時間_處暑是什么時候_吃什么養(yǎng)生_處暑習俗
2018年處暑時間陽歷時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08:30陰歷日期：七月(大) 十三 Thursday開始時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08結束時刻：Saturday, 08 September 2018 00:29處暑簡介處暑，二
2018立春時間_立春是什么時候_吃什么_立春習俗
2018年立春時間陽歷時刻：Sunday, 04 February 2018 05:28:25陰歷日期：臘月(大) 十九 Sunday開始時刻：Sunday, 04 February 2018 05:28結束時刻：Monday, 19 February 2018 01:17立春簡介立春，是二十四節(jié)氣
冬令時節(jié)宜養(yǎng)腎臟：咽唾養(yǎng)生 簡單易行
《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)
疲憊乏力？用好這6招秋天也能神采奕奕
頭部是穴位比較密集的地方，常梳頭發(fā)，不僅有助于促進局部的血液循環(huán)，同時也有疏通經(jīng)絡、按摩穴位的作用。
脫發(fā)掉發(fā)十分煩惱 生姜秘招能生發(fā)
不少的脫發(fā)患者具有以下的這些特征，例如身材偏旁，怕寒怕冷，比較偏向喜歡壯陽的藥物，年紀輕輕的他們，已經(jīng)開始成片成片的脫發(fā)掉發(fā)了。他們?yōu)楹螘霈F(xiàn)這些特征呢?根本原因在于，他們的脾腎已經(jīng)陽氣不足了。為何脾腎陽氣不足會掉發(fā)?因為，腎的盛衰表現(xiàn)在頭發(fā)上，而腎是要受到脾的供養(yǎng)。如果脾沒有能力提供糧草了，那么就
一日抖三抖 活到九十九 教你瞬間強腎法
一日抖三抖，活到九十九：陰陽雙補的瞬間強腎強身法。相信很多人都聽說過，但不知道步驟，下面就一起看看吧！ 一日抖三抖，活到九十九：陰陽雙補的瞬間強腎強身法。相信很多人都聽說過，但不知道步驟，下面就一起看看吧！胡海牙老師已經(jīng)98歲高齡了,體檢時