大椎凸起,意味著心腦血管壽命進入倒計時
當我們日常走在大街上,稍有心就可以留意到越來越多的人脖子后面都有個包,老百姓稱之為“富貴包”。可是在中醫看來,這背后潛藏的卻是性命攸關的健康危機。大椎凸起,意味著心腦血管壽命開始倒計時! 當我們日常走在大街上,稍有心就可以留意到越來越多的人
當我們日常走在大街上,稍有心就可以留意到越來越多的人脖子后面都有個包,老百姓稱之為“富貴包”。可是在中醫看來,這背后潛藏的卻是性命攸關的健康危機。大椎凸起,意味著心腦血管壽命開始倒計時! 當我們日常走在大街上,稍有心就可以留意到越來越多的人
人體背部分布的基本上都是陽經,脊柱是主一身陽氣的督脈所在,督脈為“陽經之海”,統攝一身之陽,全身陽氣的運行無不與之相關。只要保養好背部,就能讓人體的背部發光發熱,滋生出源源不斷地能量。那么,到底該如何養背?除此之外,末伏還應該如何養生?一起聽聽專家的分享吧!
養生的基本原則:順應自然、形神兼具、動靜結合、調養脾腎一、順應自然人與自然息息相通,人類生活在自然環境中,大自然是人類生命的源泉,而自然界的各種變化,無論四時氣候,晝夜晨昏的交替,還是日月運行,地理環境的演變等,都是會直接或者間接第影響人體,產生相應的生理或者病理反映。人類必須掌握和了解自然環
近年來,“筋長一寸,壽延十年”的說法在網上被頻頻轉發,通過瑜伽、壓腿等方式拉伸筋骨作為一種養生新法,令許多中老年人效仿。但湖北省中西醫結合醫院中醫康復科副主任張陽普提醒大家,“拉筋”鍛煉主要是放松人體筋經,達到舒經活血的效果,具有一定的強身健體作用,但并非人人適合,更不能過度鍛煉。“拉筋”需要學會控
需要注意的是,大熱天氣,人體臟腑功能相對減弱,暑氣易進入人體陽氣,此時房事應適量減少。以上為大家介紹了房事保健的基本常識,健康和諧的性生活可以促進夫妻的感情,同時對夫妻的健康也是非常有益的,大家有必要學習一下。 房事養生和四季相愛技巧(供圖