今天4時33分，寒露，天氣漸寒，萬物衰退。寒露后，別再“秋凍”了，夜晚溫度將會降得更低，老人、小孩要特別注意保暖。諺云：“白露身不露，寒露腳不露。”提醒大家：寒露節(jié)氣一過，更應注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋襪，睡前還可用熱水泡腳。秋意熟透，記得添衣保暖。
寒露后養(yǎng)生還要記住這些
1、朝鹽晚蜜
寒露是熱與冷交替的秋季的開始，秋燥會加重，建議朝朝鹽水，晚晚蜜湯。早上喝溫鹽水，晚上喝暖蜂蜜，可充分補充水分，有很高的保健功效。
2、早睡早起
寒露過后晝短夜長，自然界中的“陽氣”開始收斂、沉降。此時便是人們保養(yǎng)陽氣之時，因此人們起居早睡早起更適合養(yǎng)生之道。
3、灸臍養(yǎng)秋
脾胃虛寒容易拉肚子的人，可以試試艾灸肚臍的方法，可將燃燒的艾條直接懸在肚臍正上方1厘米左右，進行施灸，以有溫熱感為宜。每次灸半小時左右，每天進行1次，連灸10次為1療程。
4、適當養(yǎng)胃
秋天氣溫漸漸變涼，而胃腸道對于寒冷刺激非常敏感，如果防護不當就會引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病更加嚴重。因此，寒露以后的養(yǎng)生特別要注意養(yǎng)護好自己的胃部。想要祛除胃寒的可以喝點丁香茶，姜湯等。
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小滿養(yǎng)生，三不吃，比吃什么都補！
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清明養(yǎng)生喝這五種養(yǎng)生粥可強身健體
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民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認為
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2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五，今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反
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寒露是什么時分2019年寒露時刻：10月8日 22:05:32，陰歷2019年九月(小)初十。寒露，露水以寒，將要結冰。寒露時，斗指甲。太陽黃經為195°。白露后，氣候轉涼，開端呈現(xiàn)露水，到了寒露，則露水日多，且氣溫更低了。所以，有人說，寒是露之氣，先白然后寒，是氣候將逐漸轉冷的意思。而水氣
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2019年還有一個月時間就要開始了，在2019年到來之前我們準備了2019二十四節(jié)氣表，每個節(jié)氣在什么時候我們都有詳細的時間安排。還有二十四節(jié)氣的起源我們也額外做了補充說明。下面就是2019年二十四節(jié)氣時間請查收。2019二十四節(jié)氣表 2019年二十四節(jié)氣時間2019二十四節(jié)氣表 2019年二十四節(jié)
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眾所周知，一到冬至養(yǎng)生顯得非常重要，而且冬至養(yǎng)生是非常要必要的，那冬至養(yǎng)生吃什么哪些食物好呢?冬至該怎樣養(yǎng)生呢?下面養(yǎng)生在線小編就來了解一下24節(jié)氣冬至養(yǎng)生飲食須知。枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調養(yǎng)：不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實、桑葚等。藥
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寒露養(yǎng)生，寒露是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣，更是干支歷酉月的結束以及戌月的起始;時間點在公歷每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時。《月令七十二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節(jié)，南
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大雪節(jié)氣御寒保暖養(yǎng)生要注意什么?現(xiàn)在是24節(jié)氣中的大雪節(jié)氣，一旦過了大雪節(jié)氣后，以后的天氣會變得更冷，我們等大雪節(jié)過完后一定要做好防寒保暖工作，那么大雪節(jié)氣怎樣御寒保暖?接下來小編為你介紹。1、大雪節(jié)氣御寒保暖之多喝熱水冬季的大雪時節(jié)天氣會變得非常干燥，在這樣干燥的天氣里，每個人的皮膚和內心也會變得
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立冬是冬季的第一個節(jié)氣，隨著立冬節(jié)氣的到來，氣溫逐漸降低，寒冷的天氣會影響我們人體的各大系統(tǒng)，因此一定要做好養(yǎng)生工作，那么立冬如何養(yǎng)生呢?一起看看立冬養(yǎng)生小常識吧!一、起居：1、多睡一會，養(yǎng)護陽氣《黃帝內經》中指出：“冬三月，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”。意思是，人們應該早
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4月10日，廣東省廣州市衛(wèi)健委在新聞發(fā)布會上通報，8日以來，廣州市發(fā)生新的本土疫情，9日8時至10日14時，全市新增22例感染者，累計報告23例，其中白云區(qū)19例。面對嚴峻的疫情防控形勢，廣州市委組織部8日晚發(fā)布動員令，要求居住在白云區(qū)的市區(qū)機關、國企干部職工全部向居住地報到，聽從社區(qū)疫情防控工作安
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香菇蝦釀鵪鶉蛋的做法，香菇蝦釀鵪鶉蛋怎么做請看香菇蝦釀鵪鶉蛋的做法步驟圖：1、首先準備好做菜所需食材：鮮香菇、 鵪鶉蛋、鮮蝦、香蔥、姜都洗凈備用 2、用小水果刀將香菇去根，香菇芯兒劃井字花刀，方...
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2021年高考白云區(qū)廣州大同中學考點，考生對著鏡頭擺出勝利姿勢。2021年高考后，龐大的考生群體正逐步釋放巨大的消費活力。據(jù)生活服務平臺大數(shù)據(jù)以及記者連日采訪，運動健身、視力矯正、牙齒矯正、美容美發(fā)等成為高中畢業(yè)生們今年消費主要領域，顏值消費成高考生暑期經濟新熱點。00后運動健身交易額環(huán)比增長超兩倍
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慢性胃炎是我們生活中比較常見的一種胃部情況并且慢性胃炎也覆蓋了很多的種類所以很多人都有著慢性胃炎的情況，但是其實對于慢性胃炎來說想要保養(yǎng)胃部是最重要的事情，通常來說我們保養(yǎng)胃部的方法有很多并且方法比藥物更重要。慢性胃炎是臨床上最為常見的胃病了，其主要是包括有慢性萎縮性胃炎，慢性淺表性胃炎(非萎縮性胃
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如今整容已不是女人的專利，在追求美的道路上，許多男同胞也加入了整形大軍。不論是大整、小整還是微整，追求理想中的美貌不分性別，龍先生就是其中一個。2017年底，因嫌自己鼻子太短、鼻梁不夠高，龍先生前后花了12300元在成都溫江達拉斯美容整形醫(yī)院（現(xiàn)已改為“真美奇跡”）做了鼻綜合