健身方法 2019-03-22 1294 0

如果你把“排毒”和喝7天的果汁聯(lián)系起來，那么是時(shí)候重新考慮一下清潔的概念了。排毒不需要你做出極端的飲食選擇，因?yàn)槲覀兊纳眢w是可以自己排毒的。清潔可以像吃有助于過濾你腸道中的黏糊糊的食物一樣容易，喝足夠的水來控制消化，這樣它會(huì)從你的系統(tǒng)中釋放出多余的殘留物。吃消炎藥：當(dāng)你保持體內(nèi)清潔時(shí)，充滿營養(yǎng)的全食