護(hù)眼知識(shí) 2021-11-11 35 0

近視眼恢復(fù)視力可以通過幾種方法：定期檢查法、光閃訓(xùn)練法、描圖訓(xùn)練法以及精細(xì)目力訓(xùn)練等。孩子近視眼怎么恢復(fù)1、定期檢查法：把視力表安裝在墻面，視力表底離地面的高度為1.1-1.5米，具體根據(jù)孩子身高選擇較為合適的位置。視力表正面與垂直地面2.5米遠(yuǎn)的地方畫一條線。根據(jù)孩子在醫(yī)院檢查的結(jié)果，選擇與實(shí)際度

護(hù)眼知識(shí) 2013-08-21 373 0

　　恢復(fù)視力的簡(jiǎn)單方法　　1、遠(yuǎn)方凝視：　　找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌