葡萄有個外號“水晶明珠”,常吃有3大好處
日常養生

葡萄有個外號“水晶明珠”,常吃有3大好處

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秋天到了、中秋也快到了,又到了各種葡萄的季節。葡萄味道鮮美、晶瑩剔透,很多人都喜歡吃。葡萄可以用來直接吃之外,還可以作為原料做成各種美食,可見它是很受歡迎的。除此之外,葡萄因為含有豐富的營養,被稱為“水晶明珠”。每天適當的吃一些葡萄,對人有很好的養生作用,其中有三個好處最明顯

水果也有“反作用” 千萬別胡吃!
美食菜譜

水果也有“反作用” 千萬別胡吃!

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水果可是集萬千寵愛于一身的食物,含有非常豐富的水分、維生素、膳食纖維、果膠等等有益成分,是當下人們養生的首選。可是“好處多多”的水果其實也含有非常多的禁忌,并非人人都適合吃,如果你符合以下幾種情況,那也只能忍痛割愛了。一、葡萄葡萄營養豐富、功效強大,尤其適合冠心病、肺虛咳嗽、脂肪肝、高血壓、水腫、癌

夏天吃這種水果好處多多
日常養生

夏天吃這種水果好處多多

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眼下正是吃葡萄的季節,大串大串的葡萄十分可口誘人,是老少皆宜的水果。其實葡萄不僅味道好,多汁甜美,夏天適量吃點葡萄對人體健康是非常有好處的呢。下面大家就一起來看看吃葡萄都有些什么好處吧。1、振奮精神夏季高溫,南方地區還很濕熱,人很容易在這種天氣下犯困,沒有精神。這時可以吃點葡萄,可以起到提神解乏的作

夏天吃葡萄有7大好處,可惜很多人都不會吃!
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夏天吃葡萄有7大好處,可惜很多人都不會吃!

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悶熱的夏天又來了,夏天很多水果也上市了,西瓜葡萄,西瓜清火之前說過,今天來說說葡萄。葡萄,性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,功能生津止渴,補益氣血,強筋骨,利小便。在《神農本草經》中載,葡萄,“益氣培力,強志,令人肥健耐饑,久食輕身不老延年”。葡萄的健康之處1、降低患糖尿病視網膜病癥的風險很多研究結果表

葡萄好吃營養高,但也別小看了它的皮,渾身都是寶
日常養生

葡萄好吃營養高,但也別小看了它的皮,渾身都是寶

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葡萄作為日常生活中常見的水果,很多人都喜歡吃,小小一顆,吃起來很方便,還不占肚子,除了口感甜,它的好處可多著呢。葡萄的好處居然有這么多:1、預防心腦血管病葡萄能阻止血栓形成,降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有積極的作用。2、抗衰老葡萄富含花青素和類黃酮,這兩類物質都是強力

這5種水果皮效果驚人,吃完別再丟了!
日常養生

這5種水果皮效果驚人,吃完別再丟了!

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我們經常說到水果富含各種營養,大部分都是指其果肉帶來的營養,但是其實有些水果的果皮也是不可多得的健康食物,甚至比果肉還高營養。1、葡萄皮一般人在吃葡萄時,因為葡萄皮有澀味,都要把皮吐掉,這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更豐富的白藜蘆醇,這是一種多羥基酚類化合物,這種

秋天吃葡萄不吐葡萄皮,護心養血管
四季養生

秋天吃葡萄不吐葡萄皮,護心養血管

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秋季是葡萄上市的季節,葡萄滋味酸甜,顏色誘人,且營養價值高。常吃葡萄能補充大量維生素,還能緩解疲勞、助消化以及預防心腦血管疾病等。記住,秋季吃葡萄不吐葡萄皮,最是護心養血管。中醫認為葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經,有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。吃葡萄不吐葡萄

飲食禁忌:這些食物千萬不要搭配 不然會拉肚子
日常養生

飲食禁忌:這些食物千萬不要搭配 不然會拉肚子

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食物相克的說法相信很多人都聽說過,有些食物搭配在一起吃嚴重的會中毒,其實這主要是由于食物的一些成分加在一起會產生一些化學反應,令人身體不適。其實除了中毒,有些食物搭配在一起吃會鬧肚子,但是很多人都沒有注意到,下面這些食物組合最好不要一起吃了,很可能會鬧肚子。一、葡萄+海鮮吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃

出伏后警惕三大疾病!秋季多吃它可滋陰潤燥
日常養生

出伏后警惕三大疾病!秋季多吃它可滋陰潤燥

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昨天,不少人朋友圈被一則《明日出伏!迎來最兇險的34天!》的文章刷了屏。文中提到,從8月21日開始到9月23日(秋分)這34天是一年中氣溫波動最大、波動最頻繁的時候,有人患中風、心梗甚至猝死。其實,“最兇險34天”的說法有些夸張了,但心腦血管疾病、呼吸系統疾病容易復發和加重。三高等慢病容易不受管束,

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