護眼知識

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  一、苦瓜:  味甘、苦,性平,中醫(yī)認為苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效??喙细缓鞍踪|(zhì)、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸鈣、磷、鐵等成分??喙现写嬗幸环N具有明顯抗癌的活性蛋白質(zhì),能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能,增加免疫細胞的活性,清除體內(nèi)的有害物質(zhì)??喙想m然口感略苦,

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