1、在平臺期，預示著的生理緊張、肌肉緊張和神經興奮達到更高的強度。呼吸加深、加快，生殖器充血更加顯著，陰莖變得非常堅硬，欣快感及生殖器舒縮的主觀感覺在男女都很強烈，生殖器區域也對接觸產生了高度敏感性。
2、在平臺期，yin道內2/3段隨子宮提升進一步擴張；yin道外1/3段產生顯著的充血而呈特征性縮窄，稱為性高潮平臺。這種縮窄對yin道的陰莖有一種緊握作用。yin道緊握陰莖的部分集中了豐富的感覺神經末梢，說特別的男、女人的享受就是因為此時縮緊的yin道握住膨脹陰莖帶來的相互間肉體的刺激。
3、在平臺期，yin蒂挺起，并向恥骨聯合部位退縮，因而不易碰到。陰莖和yin道由于血管進一步充盈，產生特異的顏色改變，小陰唇伸展，呈紫紅色，女性的乳房增大1/4，乳暈腫大，遮蓋了豎起的乳頭。此時的女人特別誘人，這30秒到幾分鐘內，能讓男人魂飛魄散。
4、在平臺期（實際上也可以說是興奮期晚期和平臺期早期），大多數女性和較少數男性的身體上會出現一種明顯的變化：產生性紅暈。它散布在身體許多部位，甚至類似于麻疹的粉紅色疹子。性紅暈一般開始于腹部，然后迅速播散到乳房和前胸壁，也可以在身體的其他部位出現，包括臀部、背、肢端和臉部。尤其紅粉菲菲的臉蛋，讓對方特別可愛。
如何享受，就看你如何用好這段時間了。倘若你們在此時雙方緊緊相擁并前后運動骨盆以增加生殖器官區域的接觸和摩擦就更美妙了。當然這種運動不要一蹴而就，在開始時應該是緩慢的，由意識控制的，但是，一旦運動無意間變得快而猛烈時，就證明了你們已經達到享受的高潮，要想保持自主控制就困難了。
在這種時候，身體的運動好像是自動進行的。特別是當男子在臨近性高潮時尤其如此，如果雙方希望同時達到性高潮，則女方就應在兩人開始進行快速而猛烈的身體運動之前，體驗到性高潮即將來臨。
