美容護(hù)膚

別再死磕節(jié)食 這些按摩、運(yùn)動(dòng)也能減肥

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近日多地氣溫明顯回升,不少人已經(jīng)迫不及待地?fù)Q上春裝,甚至是夏裝。可是,去年的裙子還能塞下今年的你嗎?國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)曾指出,身體脂肪過(guò)多和13種癌癥存在相關(guān)性。不良的生活習(xí)慣、不良的生活方式、家族遺傳等因素都可能導(dǎo)致肥胖。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院疼痛診療中心主任醫(yī)師劉長(zhǎng)信表示,營(yíng)養(yǎng)攝入不均勻,肥甘厚

美容護(hù)膚

除了節(jié)食,按摩和運(yùn)動(dòng)方式對(duì)減肥也有幫助

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北京氣溫明顯回升,最高沖上20℃,不少人已經(jīng)迫不及待地?fù)Q上春裝,甚至是夏裝。可是,去年的裙子還能塞下今年的你嗎?3月4日是世界肥胖日,這個(gè)日子的設(shè)立,旨在引起全社會(huì)對(duì)肥胖的重視,關(guān)注肥胖、控制肥胖。其實(shí),肥胖不僅影響美觀,更與人們的健康息息相關(guān)。國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)曾指出,身體脂肪過(guò)多和13種癌癥存在相

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腹型肥胖人群患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)性非常高

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腹型肥胖人群患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)特別高廣州日?qǐng)?bào)訊 (全媒體記者張青梅)最新發(fā)布的流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)18歲以上成人糖尿病患病率已高達(dá)12.8%,比2017年公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)10.9%,足足上升了1.9%!據(jù)此推算,中國(guó)成人糖尿病患者人數(shù)為1.298億!廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)主任委員、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院內(nèi)

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肚子大,心衰預(yù)后差

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國(guó)內(nèi)外不斷有證據(jù)表明,腹型肥胖不利于健康。近日,杜克—新加坡國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究者發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館期刊—醫(yī)學(xué)》上的一項(xiàng)新研究再次證實(shí)這一點(diǎn)。該研究納入了11個(gè)亞洲地區(qū)的46家心衰中心、總共5964名癥狀性心衰患者,平均年齡為61.3歲,平均體重指數(shù)為25.3。分析結(jié)果顯示,體重指數(shù)較低,但腰圍身

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大肚子總減不下去?可能是方法錯(cuò)了,關(guān)鍵在這

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受訪專家:曲伸,上海市第十人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝中心主任擅長(zhǎng):肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發(fā)癥的診治出診時(shí)間:周二上午,周四下午(代謝病中心)“肚子圓滾滾,走路像企鵝。低頭向下看,不見兩條腿。”胖得像只企鵝,常被稱為“企鵝肥”。其實(shí)在臨床上,這被稱為腹型肥胖或向心性肥胖。近日,中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院高潤(rùn)

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趕走“大肚腩”未必非得餓肚子

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人到中年,“抬頭見褶子,低頭見肚腩”似乎成了標(biāo)配。對(duì)此,廣東省婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師夏燕瓊表示,只要做到合理飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),人到中年未必一定發(fā)福。她指出,通過(guò)長(zhǎng)期攝入低于基礎(chǔ)代謝率能量的平衡膳食,結(jié)合增加運(yùn)動(dòng),如此可減輕體重,同時(shí)又能維持身心健康,這才是“管住嘴,邁開腿”的正確“打開方式”。人到中

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