美容護膚

別再死磕節食 這些按摩、運動也能減肥

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近日多地氣溫明顯回升,不少人已經迫不及待地換上春裝,甚至是夏裝??墒牵ツ甑娜棺舆€能塞下今年的你嗎?國際癌癥研究機構曾指出,身體脂肪過多和13種癌癥存在相關性。不良的生活習慣、不良的生活方式、家族遺傳等因素都可能導致肥胖。北京中醫藥大學東直門醫院疼痛診療中心主任醫師劉長信表示,營養攝入不均勻,肥甘厚

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除了節食,按摩和運動方式對減肥也有幫助

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北京氣溫明顯回升,最高沖上20℃,不少人已經迫不及待地換上春裝,甚至是夏裝??墒?,去年的裙子還能塞下今年的你嗎?3月4日是世界肥胖日,這個日子的設立,旨在引起全社會對肥胖的重視,關注肥胖、控制肥胖。其實,肥胖不僅影響美觀,更與人們的健康息息相關。國際癌癥研究機構曾指出,身體脂肪過多和13種癌癥存在相

健康新聞

腹型肥胖人群患糖尿病風險性非常高

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腹型肥胖人群患糖尿病風險特別高廣州日報訊 (全媒體記者張青梅)最新發布的流行病學數據顯示,中國18歲以上成人糖尿病患病率已高達12.8%,比2017年公布的統計數據10.9%,足足上升了1.9%!據此推算,中國成人糖尿病患者人數為1.298億!廣東省醫學會內分泌學分會主任委員、中山大學附屬第一醫院內

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肚子大,心衰預后差

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國內外不斷有證據表明,腹型肥胖不利于健康。近日,杜克—新加坡國立大學醫學院研究者發表在《公共科學圖書館期刊—醫學》上的一項新研究再次證實這一點。該研究納入了11個亞洲地區的46家心衰中心、總共5964名癥狀性心衰患者,平均年齡為61.3歲,平均體重指數為25.3。分析結果顯示,體重指數較低,但腰圍身

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大肚子總減不下去?可能是方法錯了,關鍵在這

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受訪專家:曲伸,上海市第十人民醫院內分泌代謝中心主任擅長:肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發癥的診治出診時間:周二上午,周四下午(代謝病中心)“肚子圓滾滾,走路像企鵝。低頭向下看,不見兩條腿?!迸值孟裰黄簌Z,常被稱為“企鵝肥”。其實在臨床上,這被稱為腹型肥胖或向心性肥胖。近日,中國醫學科學院阜外醫院高潤

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趕走“大肚腩”未必非得餓肚子

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人到中年,“抬頭見褶子,低頭見肚腩”似乎成了標配。對此,廣東省婦幼保健院營養科主任醫師夏燕瓊表示,只要做到合理飲食、堅持運動,人到中年未必一定發福。她指出,通過長期攝入低于基礎代謝率能量的平衡膳食,結合增加運動,如此可減輕體重,同時又能維持身心健康,這才是“管住嘴,邁開腿”的正確“打開方式”。人到中

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