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腰間盤突出怎么預防?

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腰間盤突出在生活中已經越來越多了,畢竟坐在辦公室工作的人也很多,對于這種嚴重影響我們身體的疾病,我們應該重視起來,盡量使身體處于良好的狀態,也越來越年輕化了,它是由于生活中的積累傷所倒致的,現在的很多年輕人經常玩電腦打游戲呀在電腦前一坐就是幾個小時,老是保持一個坐姿,造成腰部的血液循不環不好,很容易

腰間盤突出的中醫推拿法
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