秋季多喝湯可減肥?推薦這5款健康的湯飲
立秋后天氣越來越涼爽而且人們的食欲恢復,秋天容易貼秋膘,引起身體的肥胖,平時可以多喝一些湯類來達到減肥的效果,不妨來了解一下。秋季喝哪些湯類能夠減肥?1、排骨蓮藕湯把500克排骨和蓮藕清洗干凈切成塊,100克薏米放在溫水里面浸泡兩個小時,把以上所有的材料全部放在鍋里面加入水燉兩個小時,然后放入調料味
立秋后天氣越來越涼爽而且人們的食欲恢復,秋天容易貼秋膘,引起身體的肥胖,平時可以多喝一些湯類來達到減肥的效果,不妨來了解一下。秋季喝哪些湯類能夠減肥?1、排骨蓮藕湯把500克排骨和蓮藕清洗干凈切成塊,100克薏米放在溫水里面浸泡兩個小時,把以上所有的材料全部放在鍋里面加入水燉兩個小時,然后放入調料味