四季養生 2022-04-12 682 0

養胃吃什么呢？在腸胃不適時，你第一時間想到的是小米粥嗎？還是南瓜粥？其實，中醫養胃有三寶，茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養胃的作用，大家應該常吃。小編不僅給你介紹了這三寶，還告訴你三寶最養胃的食譜。下面一起來看看吧。養胃三寶應該常吃：茯苓、芡實、蓮子一、茯苓茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕