怎樣解決“秋火”上半身
受訪專家：黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師 李 雨秋分是氣溫變化的重要分水嶺，天氣越來越冷且越發(fā)干燥，人體代謝也逐漸從陽消向陰長過渡，一旦不能保持平衡和穩(wěn)定，很容易引“火”上身，其中以心火、肝火、肺火、胃火四種最為常見。心火。根據(jù)中醫(yī)理論，心主血脈、主神智、主汗液、開竅于舌。所以，有心火
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熬夜刷手機(jī)，當(dāng)心丟了“面子”
早上睜開眼第一件事是刷手機(jī)，刷微博、看新聞；上班途中，在地鐵或公交車上，追劇、刷朋友圈；到單位后，在工作的同時(shí)，手機(jī)和電腦來回切換，工作安排都在單位群里滾動；下班了，就連走在路上都不忘低頭刷手機(jī)……這是當(dāng)下很多人的真實(shí)寫照。熬夜刷手機(jī)，除了給眼睛、手、頸腰椎帶來傷害以外，還可能給皮膚帶來嚴(yán)重?fù)p害。專
口味決定你的五臟健康
“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎”，中醫(yī)理論認(rèn)為，五味對應(yīng)五臟。這句話的意思是說，五味不僅是五臟的主要營養(yǎng)來源，還能調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑。日常飲食搭配恰當(dāng)，五味調(diào)和，可使臟腑、筋骨、氣血得到滋養(yǎng)，有利機(jī)體健康運(yùn)轉(zhuǎn)。若飲食中過度偏嗜某種味道，則會造成相應(yīng)臟腑功能的損傷失調(diào)，進(jìn)而誘發(fā)疾病。可以說，口味是
春困襲來，這個(gè)小妙招對付它
入春后，很多人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是我們常說的“春困”，是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科主治醫(yī)師文希指出，春困會影響肝的疏泄，一旦肝失疏泄、氣機(jī)郁滯，便容易令人情緒異常或低落。A “春困”偏愛什么人？在春季，大多數(shù)人都有春困的感覺，但是有的人嗜