冬季進補時節到了，5個要點要牢記
天氣越來越冷了，大家都會想該吃點什么來進補御寒呢？很多人會想到牛肉。牛肉一直也是人們秋冬進補的重要食物，涮牛肉、肥牛、燉牛腩、牛排、牛肉湯都是大家的最愛。最近有一則報道說,廣州53歲的張阿姨想著秋冬進補一下，一晚吃下了3斤牛肉等食物，而后因腹痛送急診查出是急性胰腺炎，她的血脂嚴重超標，經ICU搶救才
夏日美食主角冰淇淋真的是垃圾食品嗎？
夏日美食主角冰淇淋真的是垃圾食品嗎？炎熱的夏天，有多少人能抵抗冰淇淋的誘惑呢？但是，也有很多人在吃冰淇淋的時候非常掙扎，覺得它是一種垃圾食品。公平地說，在優質冰淇淋里面，加了牛奶、奶粉、乳清粉、雞蛋等很多營養價值高的配料，所以它在冷飲當中是營養價值最高的一款。其中有維生素 A 和維生素D，有維生
吃貨減肥第一戒，這7種高熱量美食絕不能吃
吃就會長肉，長肉就會發胖，發胖就要減肥，減肥就很累，很累就會吃...這樣是一個死循環呀！實際上，吃和減肥并不是完全沖突的事情，大部分吃貨什么都吃，沒節制、沒選擇，導致各種高脂肪、高熱量的美食全攝入到體內。這么一來不胖都是天理難容呀！其實正確的吃法能幫助減肥，還不用餓肚子，之前已經說過關于吃什么對減肥
“吃相”太不好看！互聯網“吃播”亂相該治理了
一面是一手機、一賬號即可直播的“低門檻”，一面是百萬年薪、千萬粉絲、六位數商家合作的“高誘惑”，近年來，越來越多的年輕博主加入了“吃播”的行列。為了給觀眾不斷帶來新的感官刺激，向流量看齊的很多“吃播”不僅內容上越趨荒唐，更在效果上沖擊了珍惜糧食、愛惜食物的基本價值底線，“吃相”難看，實應整治。“吃播
美食季又來了送你一份安全飲食小貼士
又到了花式吃小龍蝦、烤串、海鮮的季節，相信不少小伙伴已經在和家人、朋友一起購買食材、烹飪美食了。在享受美味的同時，一些飲食安全的隱患就在身邊，這些食品安全常識不容忽視。小龍蝦配冰啤 當心胃腸炎小龍蝦屬于水產品，容易攜帶寄生蟲。高溫烹飪煮熟煮透即可消滅寄生蟲。許多小龍蝦經烹飪后，口味重、辛辣刺激，吃太
看吃播是想獲得心理快感
阿瑞這些天老抓著手機看，他喜歡上了看吃播，看著各路大胃王在鏡頭里享用美食，自己就覺得特別爽快。阿瑞自己仿佛也可以聞到食物的香氣，體驗到食物在口腔里的口感和滋味，甚至肚子被撐圓后的幸福感。看吃播現在成了一種流行。這不是一種生活的無聊和空虛，而是一些年輕人開始尋求生活多元化的一種心理探索。他們不滿足日常
美食藥局警告“換血防老”存在諸多風險
最近美國有報道稱，有幾個州的部分診所在為患者輸注年輕人血漿，以治療衰老相關疾病。對此，美國食品和藥物管理局（FDA）19日發表聲明，警告人們不要將輸注年輕人血漿作為對抗衰老相關疾病的治療手段，稱其并未證實有臨床益處，且存在諸多風險。血漿是血液的重要組成部分，含有幫助血液凝固的蛋白，可用于治療出血和凝
晚餐吃什么？4種常見美食晚上最好別碰，再想吃也忍著！
民以食為天，“吃”是永恒的話題，然而如何吃得美味、吃得健康才是硬道理，尤其是一日三餐的搭配，對健康的影響太重要了，一日三餐中，早餐一定不可省略，而且要營養精致，午餐要豐富均衡，晚餐要清淡科學。但很多人習慣了晚上吃大餐，這也難怪很多人處于亞健康狀態！晚飯決定健康和壽命，這4種常
你知道嗎？不同部位牛肉熱量不同！
不少在乎食物熱量的人愛吃牛肉，認為牛肉熱量低。不過，英國營養學家阿曼達·于塞爾說，不同部位的牛肉熱量大不相同，高熱量的部位熱量值幾乎是低熱量部位的兩倍。于塞爾做客第四頻道電視一檔美食節目時說，肋眼是熱量最高的部位，每100克含270卡路里熱量，從外觀上就能看出這個部位有很多似大理石紋路的脂肪。T骨部
尿酸高，管住嘴，這幾樣美食再喜歡也要少吃
高尿酸，在現在，已是非常常見的一種疾病，除了會誘發痛風，也會誘發腎衰竭、糖尿病等疾病。尤其是痛風，一旦患上，每日都會被“疼痛”折磨，嚴重的甚至是走不了路，很危害人類的健康。患有高尿酸，除了與生活習慣等因素有關外，與自己平時的飲食習慣也有密切關系，尤其生活中一些常見的美食，其實
4款美食 給減肥菜譜換個口味
每日不停重復的單一的減肥餐，是不是讓你有“堅持不下去了”的感覺，為了不讓減肥半途而廢，趕快給菜譜換個花樣吧。下面小編為您介紹4款日韓減肥美食，給你的減肥菜譜換換口味。>>>環球小姐專門制定教你輕松享減日式茶碗蒸蛋材料：雞蛋、香菇、鹽、保鮮膜、香油。制作方法：1、首先將香菇洗凈切碎。2、然后將雞蛋打到