日常養生 2019-07-30 2052 0

泡腳是一個很好的習慣尤其是對于臨睡前的泡腳來說可以起到促進入睡并且提高睡眠質量的作用是一種很好的養生方式，不過需要注意的是泡腳也有比較好的時間段選擇如果選擇合適的時間段進行泡腳那么養生的效果會比其他時間段更好。秋季泡腳是非常好的一種養生方式，不過在泡腳過程中一定要注意最佳的時間，一般要在晚上睡覺半個