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秋冬養(yǎng)生小常識，這里面群都概括了，你都做了哪些
四季養(yǎng)生

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又到了秋天，正值天氣變化無常的時候，忽冷忽熱，許多人都會得季節(jié)性感冒。在這種變化明面的季節(jié)里，你應該怎么做才能不受疾病困擾呢，這些是秋冬養(yǎng)生的小常識，大家快去學起來啊。1、適合出汗俗話說“春捂秋凍”，也正是因為這種季節(jié)變化，預防寒冷侵襲是很有必要的，但也不能穿的太多，不能穿的過厚，也不能太少，可以適

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