護(hù)眼知識(shí) 2013-09-12 683 0

　　4種簡(jiǎn)單的眼部運(yùn)動(dòng)　　1、眨一眨眼睛，然后注視著遠(yuǎn)處的任何目標(biāo)。　　2、不要轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，讓你的眼球轉(zhuǎn)到右眼角，然后再轉(zhuǎn)到左眼角。　　3、不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。　　4、把眼睛盡量地睜大，然后盡量地閉緊。　　如果是長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)、看電視，造成眼部干澀、紅腫，加上不留意用眼衛(wèi)