①洗手，保持手部干凈
②拉開下眼皮、用上眼藥
這里需要強(qiáng)調(diào)，眼藥別滴在黑眼球上；眼藥水滴在黑眼球上，可能刺激眨眼，反而可能使眼藥水溢出眼睛沒有發(fā)揮作用；如果你用手指，輕輕往下拉開下眼皮，你能看到一條縫隙，對著這里，果斷下手！
上面這圖，畫虛線的區(qū)域，就是用眼藥的地方，學(xué)名叫做“結(jié)膜囊”。
眼藥水1滴足夠了，1滴眼藥水體積大概16μL，而結(jié)膜囊體積大概只有12μL，多點(diǎn)幾滴也存不住、會流出來。
③按壓內(nèi)眼角
點(diǎn)完之后，優(yōu)雅地按住內(nèi)眼角；為什么呢？因?yàn)檠劬捅亲邮峭ㄟ^一根“鼻淚管”相通的，如果不按住內(nèi)眼角，眼藥水可能會通過鼻淚管從眼睛流到鼻腔；所以，是不是很多人有點(diǎn)完眼藥水鼻子嘴巴酸酸澀澀的感覺？那恭喜你，這么多年，你都把眼藥水用成滴鼻劑了。
④閉眼，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球
為了眼藥水能夠分布均勻，閉上眼，充分轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，同時(shí)可以放松眼外肌肉，適當(dāng)休息。
眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們?nèi)梭w最累的器官之一。如何呵護(hù)好這份美麗和健康，河南省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙愛霞認(rèn)為，日常需遵守“三養(yǎng)”原則。動(dòng)養(yǎng)。動(dòng)養(yǎng)的重點(diǎn)是要讓自己動(dòng)起來，建議每天適當(dāng)多活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直會影響視力。此外，每天還要
全球眼睛最美的5位女星：中國僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
（原標(biāo)題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊
化妝時(shí)常畫的眼線是亮眼的“必備神器”，甚至還有人為了方便，選擇紋眼線。這樣做對眼睛有什么影響呢？長期畫眼線的人會經(jīng)常覺得眼皮緊繃、沉重，眼睛癢、干燥、發(fā)澀，非常容易疲勞，也會出現(xiàn)暫時(shí)的視力模糊，對外界光、風(fēng)、煙的刺激敏感，且伴有異物感，分泌物也會變得黏稠，這些都是干眼癥的表現(xiàn)。另外，為了著色、上妝持
由于信息時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)電腦是人們常常必需之品，但是很多人都知道，這些電腦產(chǎn)品用多了對眼睛不好。還有些經(jīng)常加班的加班族也是需要好好保護(hù)自己的眼睛，所以經(jīng)常有些人問哪些食物對眼睛好，下面一起來了解一下吧。眼睛需要的營養(yǎng)素有哪些?1.維生素A維生素A是負(fù)責(zé)暗光下視力和明暗變換視力的重要營養(yǎng)素。如果維生素
近年來近視眼的人數(shù)越來越多，不僅僅是因?yàn)槿藗兠刻焓褂檬謾C(jī)，而且上班族每天對著電腦，眼睛的確很容易出問題，那么，你知道如何進(jìn)行眼睛保健嗎?你知道吃什么對眼睛好嗎?今天小編推薦給大家8款養(yǎng)眼食療方保護(hù)眼睛，一起來了解一下吧!1、枸杞鯽魚湯原料：鯽魚一尾(約2000克)，枸杞10克。制作：將鯽魚洗凈去內(nèi)臟
秋季容易困乏，晚上會因?yàn)闊岫恢?，這也會嚴(yán)重影響自己的眼睛。所以這個(gè)時(shí)候需要對眼睛做一些護(hù)理的工作，那么秋季眼睛怎么護(hù)理呢?小編給大家分享一些方法吧，有需要的朋友可以參考一下。1、多往遠(yuǎn)處看，尤其是經(jīng)常用眼的學(xué)生和白領(lǐng)。平時(shí)看書， 寫字，玩電腦都要注意，盡量的保持良好的距離。而且時(shí)間久了，要放松一
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：電腦族怎么保養(yǎng)眼睛？長時(shí)間使用電腦的人都知道，長時(shí)間盯著屏幕，就會覺得眼睛比較難受，如果長時(shí)間不重視，會造成看不清楚，那么電腦族怎么保養(yǎng)眼睛，我們了解一下。文章目錄一、電腦族怎么保養(yǎng)眼睛二、電腦族怎么保護(hù)皮膚三、電腦族吃什么好電腦族怎么保養(yǎng)眼睛1、電腦族怎么保養(yǎng)眼睛1.1、一星期吃
綠豆湯是夏天經(jīng)常會吃的一種解暑甜品，很多人都會在家里自己制作，但是用普通的鍋?zhàn)又笮枰蠛镁?，那綠豆可以用高壓鍋煮嗎？會不會爆炸？綠豆可以用高壓鍋煮嗎會不會爆炸一般情況下是不會的。用高壓鍋煮綠豆可以使綠豆更快地煮爛，減少綠豆的燉煮時(shí)間，在正確方法下使用是不會爆炸的，可以用高壓鍋煮。在煮綠豆的時(shí)候需要注
中國紅十字會總會日前召開新聞發(fā)布會，并公布第48屆南丁格爾獎(jiǎng)的中國獲獎(jiǎng)人員。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院護(hù)理部主任成守珍、江西省南昌市第九醫(yī)院主任護(hù)師胡敏華、甘肅省慶陽市人民醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室護(hù)士長脫亞莉獲得這一榮譽(yù)。中國紅十字會黨組成員、副會長兼秘書長王平說，中國是本屆南丁格爾獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)人數(shù)最多，也是唯一有3人獲
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相戀短短兩三個(gè)月，朱某便打著工廠資金周轉(zhuǎn)不過來的名頭，向余女士借錢，最開始是借三四萬，之后又拿出投資的旗號借錢，錢款更是升級到了10多萬，每次借款朱某都顯得誠意十足，還會打借條，但是還款的次數(shù)卻是寥寥無幾， 也有還我錢，最多一兩萬吧，他總
市場上出現(xiàn)了不少嬰幼兒墨鏡。這種墨鏡尺寸不同，可以適用于16個(gè)月以上的孩子佩戴。其價(jià)格也一般只在10至20多元，多數(shù)為塑料鏡片、塑料框架，不易敲碎，適合嬰幼兒使用。不少家長覺得夏天孩子戴起來樣子很可愛，特別是小男孩帶墨鏡，樣子會很酷?！ 《鄶?shù)家長表示，只是好玩，而且樣子好看，價(jià)格也不貴。只有極